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驾驭情绪:通向快乐的途径 [德] 维尔纳·蒂基·屈斯滕马赫(Werner,Tiki,Küstenmacher) 著,王海 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115434067 Author 作者 [德]维尔纳?蒂基?屈斯滕马赫(Werner Tiki Küstenmacher) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 259页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2017-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 为什么我们在计划一件事情时总是抗拒不了沙发、拖延的诱惑?为什么我们的任务清单总是完不成?为什么我们总感到不快乐,不愿意面对未完成的任务?本书将告诉你拖延症也是一种情绪,而控制情绪的是我们大脑的边缘系统,它也是可以被管理、欺骗,甚至是控制的。快乐、乐观、积极的情绪会让我们在做事情时变得高效、事半功倍,从而更好地控制自己的情绪、时间、快乐和幸福感。本书作者是德国很好受欢迎的
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驾驭情绪:通向快乐的途径 拒绝拖延,赶走焦虑,掌握快乐,把握幸福,跟着大师学习情绪管理之道
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