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1.来自心理学家的科学方法:内容的组织和设计基于经过验证的心理学方法,作者为资深临床心理学家,帮助小学阶段孩子有效提升关键心理技能。2.轻松好玩的练习:所有的练习都以轻松的互动、游戏等形式展开,帮助孩子通过画画、趣味测验、活动等方式发展自己的心理技能。3.每一页都很有趣:全书彩色印刷,充满有趣的语言和丰富多彩的插图,吸引孩子积极参与书中的活动和练习。
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青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段,是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含3个针对性和互动性很强的活动,通过这些活动,青少年能够从自我认识、组织能力、时间管理能力等十大方面切实提升自己的执行力,从而让自己在学习和生活中变得更加高效,,实现自己在学习和生活上的目标。
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