ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版) ACT经典入门、美国心理学会推荐的循证疗法、世界卫生组织推荐的压力管理方法
1.ACT入门经典2.比第1版新增60%以上3.美国心理学会推荐的循证治疗方法4.世界卫生组织推荐的压力管理方法5.享誉国际的接纳承诺疗法(ACT)培训师、压力管理专家路斯·哈里斯代表作
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自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信 教你提升自信的十大原则和一系列开创性的方法,帮你跳出自信的陷阱,自由、勇敢地去行动
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幸福的陷阱(原书第2版) 全新修订,历时16年;新增内容超过50%;销量超过100万册的心理自助经典
◎樊登读书会、暂停实验室推荐 ◎全新修订,历时16年 ◎全球销量超过100万册的心理自助经典 ◎豆瓣评分8.6,评价1200 ,200个豆列推荐 ◎新增内容超过50%,包括大量新工具、技巧和练习 ◎享誉国际的接纳承诺疗法(ACT)培训师、压力管理专家路斯 哈里斯代表作 ◎一本思维和行为的改变之书:接纳所有的情绪和身体感受;意识到此时此刻对你来说什么才是最重要的;行动起来,去做对自己真正有用和重要的事情。
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生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻 我们并不是等风暴平息才能开启生活,而是本就一直生活在风暴中
●百万级畅销书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士作品 ●我们并不是等风暴平息才开启生活,而是本就一直生活在风暴中。本书将告诉你如何跳出生活的陷阱,带着生活赐予我们的宝藏勇敢前行。
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爱的陷阱:如何让亲密关系重获新生 书中方法已在北美挽救了数以万计濒临破灭的感情;百万级畅销书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士经典作品
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【樊登读书会推荐】幸福的陷阱 路斯哈里斯著 大众心理学 心理自助学幸福通俗读物 克服抑郁焦虑 沮丧低自尊接纳承诺疗法AC 1
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幸福的陷阱 [澳]路斯·哈里斯( 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时,你有没有假装一切都好?事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊无处不在。看起来几乎每个人都在做这样或那样的挣扎。但是当我们的生活水准达到有史以来的高水平时,我们为什么还会这样呢?新的科学研究发现,我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱 我们越是努力追求幸福,就越会长期遭受痛苦的恶性循环。幸运的是,通过一个以正念技术为基础的开创性新方法,我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。所以,如果你想让生活更加丰富、充实、有意义,那么《幸福的陷阱》是你一定要读的。
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幸福的陷阱 [澳]路斯·哈里斯(RussHarris),邓竹箐祝卓宏 机械工业出版社【正版保证】
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自信的陷阱(如何通过有效行动建立持久自信) [澳]路斯·哈里斯(Russ Harri 机械工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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爱的陷阱(如何让亲密关系重获新生) 部分书籍售价高于定价严者慎拍
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三只忧伤的老虎 (古巴)吉列尔莫·卡夫雷拉·因凡特 著 范晔 译
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以 幸福 为 主题 的书 早已经汗牛充栋 , 但 《幸福的陷阱》也许是被低估的一本。当人们对幸福的热望变成失望,纷纷不再信任同类书籍时,却忽略了退潮的沙滩上,赫然躺着这样一颗明珠。 拖延与自我管理专家、战拖 社群创始人 高地清风 (已将本书列为社群入门书) ●美国亚马逊畅销书,全球销量 超过 100 万册 。 ●中科院心理所教授、国内 ACT 领航人 祝卓宏博士翻译并推荐 。 ●不像其他 幸福 主题的书一样教你获得幸福的方法,而是教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。
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路斯·哈里斯作品4册 生活的陷阱、爱的陷阱、自信的陷阱、幸福的陷阱 作者:[澳]路斯·哈里斯 心理学 成功励志P【映玥星 【需要开票的用户 请联系客服 】
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适读人群 :有心理困扰,渴望过上有意义生活的人 以“幸福”为主题的书早已经汗牛充栋,但《幸福的陷阱》也许是被低估的一本。当人们对幸福的热望变成失望,纷纷不再信任同类书籍时,却忽略了退潮的沙滩上,赫然躺着这样一颗明珠。 ——拖延与自我管理专家、战拖 社群创始人 高地清风(已将本书列为社群入门书) 美亚书,全球销量超过100万册。 中科院心理所教授、ACT领航人祝卓宏博士翻译并推荐。 不像其他“幸福”主题的书一样教你获得幸福的方法,而是教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。 你将获得: 1. 了解我们是如何控制痛苦想法和情绪的。 2. 学会觉察自己正在使用的控制策略,观察它们带来的结果。 3. 学会如何从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。 4. 学会如何将注意力投注在创造丰富、充实和有意义的
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