美国心理学会情绪管理自助读物--学习可以更高效:如何减轻孩子的学习压力 美国心理学会知名儿童心理学家写给中小学生的实用减压课,让孩子不焦虑、更自信、高效率学习,美国月光童书奖
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这本书会让你的学习变得轻松有趣。在阅读过程中,你会看到别的孩子感受到的学业压力和遇到的挫折。在你练习书中的方法时,如果有另外一个人能够跟你一起练习,效果会更好。也许,你想和一位成人一起阅读,他能在你应对学业压力的时候为你提供支持和帮助;也许,你可以和同学一起阅读,一起练习这些方法。
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