快节奏的生活中,现代人经常忽视身体状况,久而久之病痛、早衰、心理亚健康等等问题都来了。其实早些关注自己的身体,就为生命增添多一点健康筹码。 人体自愈力,是普通人日常养生的关键点。因此,我们都需要一本全面指导自己认识身体、保养身体的养生书。《身体里住着个神医:唤醒身体神奇自愈力》紧紧围绕自愈力——“身体里的神医”开讲,荟萃了中医养生学精妙理论和现代自愈疗法,讲解简明易懂,大量的日常基本保健法很容易运用。更重要的是,读过之后,会发现自己不觉间纠正了很多错误认识,开始自觉地改善习惯、利用自愈力来呵护自己了。
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