15分钟让你前凸后翘(哑铃健美操让你瘦得美丽又健康)
本书在亚马逊网上书店被评为十大减肥畅销书,雄踞畅销书排行榜108周,热销不衰 每天只要练习15分钟,让12种简单易学的哑铃操迅速提高你的基础代谢率,燃烧多余的脂肪,带给你健康窈窕、永不复胖的身段。记住:健美,并非年轻人的专利;肥胖,并非只困扰女性。无论何时何地,要做就做。现在,就从你和家人开始吧!
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日.铃木正成著高詹灿译 /2002-10-01 /中国轻工业出版社
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