1.剑桥大学心理学博士10年研究专利,科学可信赖 剑桥大学心理学专业在全世界排名。作者雷姆斯是剑桥心理学博士,花费数十年时间,分析超过 30,000 人的数据,并采访了通过广播节目和研讨会认识的数百人,发现了是什么促使我们在生活中快速成长,又是什么支撑着我们走出困境。 2.即时、高效,1翻1贴就治愈 紧急救助2分钟改变心境,即时起效, 瞬间治愈;实时科普提纲挈领,了解情绪科学,学会合理应对;长期策略,深入拓展,方便易行。一翻一贴,建立心理韧性,增强内心力量。 3.广泛适用,广谱抗伤害 优柔寡断、不敢行动的人;爱拖延的人;为自己犯下的错误不断担心的人;以及所有曾经或正在遭遇孤独、焦虑、无助、挫败和失望等心理创伤的人。有效应对孤独、焦虑、纠结、崩溃等各种日常情绪创伤。 制作用心考究,治愈系装帧,品质承诺 每
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护肤革命(呵护女性一生的健康美肌新指南,写给女性的百科性护肤全书。) 提高美商,少走弯路,不踩坑。
1.呵护女性一生的健康美肌新指南 从日常肌肤护理到进阶护肤、抗衰老、医学美容,针对不同年龄、肤质、肌肤状态,这本书带你解读让人迷惑的护肤术语,了解衰老过程的真相。 2.提高美商,少走弯路,不踩坑,不花冤枉钱。 作者在书中提到拥有健康肌肤的四个核心:用心锻炼、生活类药物、皮肤护理选择和医学美容。这本书介绍了所有切实有效的护肤方法,从最基本的生活方式,到医学层面的医学美容项目。作者还详细介绍了适合不同年龄、不同肤质的护肤品,以及这些用品的红黑榜。 3.一本书读懂医美项目。 黄金微针、线雕、超声刀、提可塑 这些看起来让人眼花缭乱的项目,它们的原理、效果、适合人群、有效周期、价格,都能在这本书中找到答案。 4.健康生活,积极抗老 拥有健康的心态,良好的生活习惯,适当的医学美容手段,这些就是 积极抗老金字
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冥想 冥想,无关的是形式,重要的是心境。欧美*权威的冥想指导书,彻底改善生活状态。
1.*常用*权威的冥想方法,瞬间感受静默:“生活无处不冥想”,静坐是**,当然,还有很多方式可以冥想。冥想的结果是永久性的。让冥想在生活中就能进行,普遍化、生活化。停下来休息一会儿也是好的。 2.席卷欧美的静心方法,原书销量100万册。激发内心力量、感受宁静的古老法宝。 3.柴静:睁大双眼凝视身处的这个世界,在沉默中静观天地的大美。 莫言:心静时,过往的纠缠都可以搁置在一边晾晒,而你独享此刻宁静的光阴。
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