胖补气 瘦补血(升级版)全新改版,隆重上市!朱德保健医生的气血养生法)
《胖补气 瘦补血(升级版)》全新改版,隆重上市!朱德保健医生的气血养生法 朱德保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得,教大家通过看胖瘦来判断自己的健康状况,其方法独特、易懂、实用。
¥39.00定价:¥39.80 (9.8折)
高血压替换食谱 胡维勤 20种主打食材27种替换食材32道药膳药茶7种常见病症替换食谱 广东科技 20种主打食材,27种替换食材,32道药膳药茶,7种常见病症替换食谱
高血压一种常见的心血管疾病。据统计,在我国每5 个成人中就有1 个人患有高血压。医学研究证明,早期预防、稳定治疗、养成健康的生活方式可使75% 的高血压及其并发症得到预防和控制。由此可见,加强对高血压的认识以及高血压患者的自身管理对于防治高血压有着重要的意义,而饮食控制则是高血压患者进行自我管理的一项重要内容。 在日常生活中,对于许多高血压患者来说,吃什么、怎么吃,是他们*关心的问题之一。这本《高血压替换食谱》,就是要帮高血压患者解决这个问题,而且本书是一本纸质和二维码视屏相结合的生活图书,让读者对食物的烹饪过程更加直观明了,具有很高的实用性。 同系列图书推荐: 心脑血管疾病替换食谱(替换食谱系列) 肝炎替换食谱(替换食谱系列) 肠胃病替换食谱(替换食谱系列) 呼吸系统疾病替换
¥32.60定价:¥35.00 (9.32折)
关于骨关节病,您需要知道的有多少?您能做的有哪些?骨关节病怎么防?怎么照护?本书分别从日常看护、饮食调养、并发症预防和治疗、情志调养、运动、中医疗法等方面进行介绍,告诉读者关于骨关节病需要知道的有多少,能做的有哪些。 关于预防和轻松应对骨关节病的生活细节话题,这里应有尽有,并且一一为读者作了图文并茂的解答。用您能看得懂的语言,把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一并讲清楚。 权威专家一书在手,帮助自己拥有健康的主动权,做自己的医生! 专业的照护知识,清晰明了的实操步骤,直观易懂的卡通配图,让你一看就懂,一学就会!看护卧床人有这本书就够了!名医指导,打造专业的照护指南,内容细分化,再以图文并茂的方式进行展现,方便读者实操。
¥37.00定价:¥39.80 (9.3折)
食物是人类赖以生存的物质基础,食品安全关系到人类自身的生命安全与社会的稳定和发展。随着人类科学的进步,我们可以选择的食物日益增多,但随之而来的问题也日益显现。特别是食物中毒,因其来势凶猛,集体爆发性强,且与某种特定的食物有关,在当今世界受到广泛的关注。例如近年来我国的毒奶粉事件,英国的疯牛病事件等,对社会造成了极大的不良影响。 《食物中毒防治一本通》是一本面向大众普及食物中毒防治知识的书,希望能帮助广大读者解答相关的疑惑,有效预防和治疗食物中毒,保障家人的健康!
¥27.70定价:¥29.80 (9.3折)
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,不可溶性纤维素有利于保障消化系统正常运转。 胡维勤主编的《吃点粗粮更健康》收录25种常见粗粮的美味吃法,原来粗粮也可以这么好吃;31种保健养生粗粮,真正让您吃出健康来;47种对症食疗粗粮,帮助您更好地预防疾病。 吃粗粮可预防的疾病:癌症、糖尿病、高血压、溃疡性肠炎、抑郁症等!
¥25.90定价:¥28.80 (9折)
¥40.80定价:¥68.00 (6折)
儿童急救手册 多种安全防范 充分覆盖儿童生活各方面 61种常见的儿童意外伤害; 21种儿童常见急症; 14种交通、出行、旅游事故; 12种突发灾难
一、图文并茂,条理清晰,将复杂的急救知识化繁为简。 二、囊括日常生活中的各种安全隐患,指导家长采取正确急救措施。 三、专业细致的教学指引,帮助家长和孩子成为急救小专家。 四、大型开本,图文明晰,卡通形象生动活泼,孩子也喜欢看。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
家庭急救手册 图文并茂,条理清晰,将复杂的急救知识化繁为简。囊括家庭生活各种安全隐患,指导家人采取正确急救措施。大型开本,图文清晰,老人孩子都能看。
一、图文并茂,条理清晰,将复杂的急救知识化繁为简。 二、囊括家庭生活中的各种安全隐患,指导家人采取正确急救措施。 三、细致多样的教学指引,帮助全家人成为安全急救能手。 四、大型开本,图文明晰,卡通形象生动活泼,孩子和老人都能爱看。
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学会吃!快速调理甲状腺疾病 养出健康人生! 别忽视! 别让不懂害了你! 学会吃! 远离甲状腺疾病!
人体发动机 ,牵一发而动全身 科普甲状腺疾病养护知识,列举饮食禁忌,居家也能养出健康好身体! 科学调理,简单高效,收获健康
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学会吃!快速调理高血压 近100种降压功能食谱 38道降压中药花草茶 22款中医分型对症药膳 保健养生稳血压,兼具美味与疗效!
一、稳血压,遵循降血压的饮食原则 掌握降血压的五大饮食原则,谨记高血压饮食宜忌,能有效保持血压稳定,不再为坐 过山车 而恐慌。 二、降血压,营养食谱帮你降压大闯关 黄豆、甘薯、黑豆、鲫鱼 这些家常食材,只需合理搭配,便能打造轻松降血压的功能食谱,兼具美味与疗效。 三、保健康,这些忌吃食物要牢记 想要安稳保健康,猪蹄、猪肝、榴莲、荔枝 48种高血压忌吃的高糖、高脂、高盐食物尽量少吃或不吃。 四、享养生,中医食疗方来调理 熟悉降压中药材,学会调制降压中药花草茶饮,并根据高血压中医分型,制作对症调理药膳,轻松降血压很简单! 五、有疑问,专家医师在线来解答 高血压知识、生活保健知识、中医养生知识 专家连线,有问必答,做个明明白白的降压人。
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学会吃!快速调理糖尿病 食物交换份法 44个糖尿病饮食小诀窍 平稳血糖,调理体质 告别单一饮食 想吃什么就吃什么!
一、掌握糖尿病饮食诀窍 了解食物交换份法和制定食谱的5个步骤,掌握糖尿病44个饮食小诀窍,即能轻轻松松吃出营养和健康。 二、选择正确的降糖食材 知悉每种食材的食疗作用、搭配宜忌,选择正确的食材,有效降低血糖、防治糖尿病并发症。 三、牢记降糖忌吃食物 主食、水果、海鲜、肉禽 哪些食物可多吃,哪些食物要少吃、忌吃?书中为您一一详细介绍。 四、制作稳定血糖的中药食疗方 掌握中医对糖尿病的辩证论治及中药食疗方,有利于2型糖尿病患者稳定血糖,整体调控、改善并发症症状。 五、熟知降糖中药材及药膳 根据中医 辩证施膳 原则,对糖尿病患者实施对症饮食,配合适当按摩疗法,可辅助治疗,减缓并发症的发生。 六、 糖人 38问,专家来解惑 生活常识、血糖问题,有关于糖尿病的真相 还有30天降血糖带量食谱可供选择,你想要了解的糖尿
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学会吃!快速调理失眠 31种防治失眠的的佳品 28道辅助治疗失眠的蔬果汁 27种失眠常用的中药材及调理药膳、药茶 找准病因,从根论治 帮你彻底摆脱失眠困扰
一、了解防治失眠的佳品,吃对了才睡得好 31种防治失眠的食物、28道辅助治疗失眠的蔬果汁,让一日三餐不单调,吃得好才能睡得香。 二、有碍睡眠的食物有很多,千万别吃错 浓茶、咖啡、啤酒、羊肉 42种失眠患者慎吃的食物,你戒不掉的美味,或许对睡眠很不利。 三、药膳、药茶调理效果佳,中医保健有奇奥 27种失眠常用的中药材及调理药膳、药茶,18种调理失眠的中成药,帮助读者远离失眠困扰,保持健康活力。 四、学会中医传统疗法,失眠治标又治本 按摩、针灸、点穴、拔罐、刮痧,这些中医传统疗法能帮你找准病因,从根论治,加以调理,而不是依赖药物。
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学会吃!快速调理肾病 三分治!七分养! 预防肾病!从点滴做起! 教你学会吃! 用心疗! 轻松养! 远离肾脏疾病!
一、预防肾病,从日常点滴做起 要想预防肾病,首先要对肾脏及肾病有一个正确且充分的认识。 二、针对不同肾病,调养原则也不同 针对17种常见肾病,给出不同的调养建议。对症调养,收获健康 三、吃什么养肾?如何充分发挥食材的养肾功效? 汇集了多种养肾食材。介绍其营养功效的同时,贴心附上了搭配宜忌和温馨提示。 四、21种中药材,寓医于食,有益于肾病保养 介绍每种中药材的性味归经、养肾功效、食用禁忌、搭配等。
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学会吃!快速调理肝病 30种养肝食材 31种护肝中药材 42种慎吃食物 肝脏很重要,护肝有诀窍!
一、了解肝脏,提高健康预知能力 二、对症食疗,不同肝病不同调理方法 三、巧用药膳,祛火护肝明目还养生 四、护肝养肝的30种食材、31种中药材,食用量、功效、相宜相克全详解
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学会吃!快速调理慢性病 30种常见慢性病 饮食宜忌速查 30个民间特效偏方全分享 为不同慢病量身定制膳食调理方案 顺食而养,避忌而行 严防病从口入
一、中医分型,对症下方 根据每种慢性病的中医分型,讲解不同的治疗原则,并提供简单有效的生活保健方法。 二、饮食宜忌,保障健康 每种慢性病吃什么,禁什么,书中都一一详解,并根据不同疾病的发病原理,量身定制膳食方案。 三、民间秘方,对症调养 30个民间奇方秘方偏方,专治疑难慢性病,现在收好,全家受益! 四、精美配图,一目了然 全书四色印刷,配有高清彩色插图,每件食材、每份菜例清晰明了,看完你就学得会。
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痛风患者适合食用的五谷杂粮吗? 大米、小米、糯米等嘌呤含量低的食物,有助于帮助痛风患者排出尿酸。 学会吃肉类、蛋类! 给痛风患者提供食用肉蛋类食物的禁忌、注明功效。营养跟得上,身体才能好! 学会吃水产类! 海鲜一定要吃对,能够增强痛风患者的身体免疫力! 择优选用蔬果,补充营养。 痛风患者在不同时期选用对症食材,有利于改善体质,缓解痛风。
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家庭防癌抗癌饮食指南 58种防癌抗癌食材详解及食谱推荐 12种常见癌症的饮食调理方案 吃对吃好,远离癌症
一、58种防癌抗癌食材详解及食谱推荐 二、12种常见癌症的饮食调理方案 三、专家医师助你合理平衡膳食,有效防癌抗癌。
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正版 学会吃!快速调理失眠 一本专为失眠患者准备的食疗方案 中医基础理论中药材抓配养生药膳书籍 失眠疗愈调理改善睡眠的书
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高血压替换食谱 胡维勤 编著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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将中医进行到底 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《将中医进行到底》是中南海保健医生胡维勤教授几十年行医经验的总结。保健医生的工作就是要将疾病消除在形成之前,也就是中医所说的“治未病”,这也是本书的特色所在。几十年的保健工作下来,作者对中医“司内揣外”的体会越来越深,积累了很多自我诊断的经验,可以帮你发现身体的警讯,更好地预防和治疗疾病。本书作者还将自己治病救人的绝招倾囊相授,并对很多慢性病的日常调理提供了指导性的经验。《将中医进行到底》将治病救人的知识、方法与一些生动的医案结合起来讲述,让你在轻轻松松学习的中医保健的同时,也能享受到阅读的快乐。希望本书的知识能够转化为大家的健康,这也是作者的高期待!
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领券减100元 家庭急救手册儿童急救手册关键时刻急救家庭急救知识图解手册家庭急救常识儿童急救书海姆立克急救法挂图儿童
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学会吃 快速调理肠癌 这样吃调养肠道 食疗养生保健肠道不好吃什么调理 肠癌患者日常饮食宜忌对症食疗调养书籍 肠癌调理家常 饮食调理肠道
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痛风吃对才有效 胡维勤 黑龙江科学技术出版社 9787538891218
教您选对食物,减少嘌呤摄入,控制痛风病情。各种美味健康菜肴信手拈来,不担心影响病情。
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胖补气瘦补血 朱德保健医生的气血养生法 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在《胖补气,瘦补血 朱德保健医生的气血养生法》中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚,要补气 瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖,气有四虚 人各有瘦,因各不同。大体如下——胆小的胖子气虚 怕冷的胖子阳虚 肿眼泡的胖子有痰湿 急躁易怒的胖子有湿热。火大的瘦人阴虚 长斑的瘦人血淤 内向的瘦子气郁 爱长疮的瘦人有湿热……看胖瘦,知气血,跟中南海保健医生胡维勤教授一起学气血养生法!气血充足是一个人健康的基本条件,那如何判断自己的气血水平呢?在《胖补气,瘦补血 朱德保健医生的气血养生法》一书中,胡教授给出一个很简单实用的判断方法——胖则气虚,瘦则血虚。根据胖瘦的不同,养生的方法也不同 简要来说,胖了应该补气,瘦了应该补血。补气,简单的方法是早上拍手。手是阳气的大本营,早上
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精装儿童急救手册 图解版 家庭急救手册家庭医生书医学科普百科急救知识书安全健康指南 儿童意外伤害自然灾害急救 儿童常见病
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孕产妇保健护理营养食谱 孕产妇营养食谱备孕怀孕期饮食调养书籍 孕期日常生活护理孕期饮食宜忌孕妇书 产后调理食谱 怀孕一天
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饮食相宜与相克速查手册 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《饮食相宜与相克速查手册(精华版)》的如下 精选种最常见食物 详细分析性味,解析其营养成分与功效,拓展食物选购、储存、烹调知识。分类解析000余组食物搭配宜忌。完整分析5种居家常见病饮食宜忌 揭示食疗组合与禁忌搭配,拓展常见病发病原因与病症表现等知识,总结生活宜忌与保健常识 详细陈述36种中西药物饮食宜忌 解析药物功效与选购、储存要诀,介绍相宜黄金搭档与相克禁忌组合 悉心指导2种人裙饮食宜忌 宜食、忌食一看便吃。
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饮食助力,孩子更长高 儿童健康长高食谱正版书籍儿童营养食谱书籍3-6-9-15岁小学生菜谱一日三餐菜谱营养早餐儿童菜谱家
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食疗小手册 中药材养生药膳随手查 家庭滋补药膳食疗方 补血养颜药膳提神健脑补肝护肾养心润肺滋补养生药膳 中药材煲汤食谱大
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春夏秋冬靓汤1001秘籍 (第2版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《春夏秋冬靓汤00秘籍(第2版)》为读者提供了600道汤品,还有针对每道汤品而选录的简单又实用的40个小常识。每道汤品中包括了所需原材料及调味料的介绍、汤品的做法、适用人裙和注意事项。其中,书中介绍的靓汤所采用的原料多是日常生活中随处可见、市场供应比较充裕的中药材、禽畜、山珍、水产以及水果、蔬菜等,详尽又实用,很全面。此外,小常识中还介绍了如何选购食材、如何保存食材,烹调的小技巧等,内容全面而丰富。《春夏秋冬靓汤00秘籍(第2版)》语言生动,内容贴近生活且图片质量高,清晰艳丽,是一本实用的家庭保健书。读者通过阅读该书,就能够一年四季都喝上美味可口的滋补汤,并且吃得健康无负担。
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帕金森病老人照护枕边书 家庭照护枕边书系列 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《帕金森病老人照护枕边书/家庭照护枕边书系列》是针对帕金森病患者家庭,如何对患者进行全面照护而编写的家庭健康科普图书。《帕金森病老人照护枕边书/家庭照护枕边书系列》首先对帕金森病作简要介绍,包括其概念、病因、症状、发病人裙等。再介绍帕金森病患者家庭如何处理面对问题,如何缓解照护患者的压力。接着介绍,如何进行康复训练、如何饮食、如何家庭用药、如何安排生活、布置家庭环境、如何起居作息。书稿内容全面、细致,涵盖照护患者的各个方面,甚至如何与患者对话,如何布置浴室等细节也逐一进行讲解。书中文字精炼、简明,并配合治疗、护理的漫画岔图,生地直观。
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肾病是多种疾病的根源,养好肾是全身健康的前提,本书将告诉大家从日常简单的饮食出发,讲解肾病的防治和调理。
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《饮食相宜与相克速查手册(精华版)》是由全国医学科学家胡维勤倾力打造的最全、最厚的居家饮食健康指导书。内容涵盖:111种必吃食物营养与功效、1000余组相克搭配、36种药物与相克搭配、51种疾病与相克搭配、12种人群的饮食相宜相克。图文对照,内容详尽,指导科学合理的饮食。
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★生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服,而往往由于各种原因,小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人,经常跑医院但效果并并不明显。《小病不求医》列举多种常见小病痛,采用 验方 食疗 推拿 相结合的方法,通俗易懂,可操作性强,让你轻松实现小病自己医,在家轻松治! ★作者:行医50余年,北京卫视、广东卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目特邀嘉宾,《男人养精,女人养血》《胖补气,瘦补血》等畅销养生书作者。 ★内容:日常小病自己治。本书以传统中医学理论为基础,针对外科、内科、妇科、儿科、皮肤科、男科、五官科等常见小病痛,介绍了简易验方、食疗方、推拿手法、预防措施等,不仅安全实用,而且简单见效快,更省钱,帮助您和您的家人改善体质,减轻病痛,重获健康。
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0~3岁婴幼儿饮食宝典 胡维勤 重庆出版社 9787229096946
●新生儿母乳喂养的要点是什么?4~6个月从母乳到辅食的过渡期如何把握**的添加时机?6~12个月宝宝辅食有哪些?1岁以后奶类退为次要地位、饭食成为营养主要来源期时应该怎样让宝宝吃饱吃好?2~3岁时宝宝不爱吃饭怎么办?……本书分阶段阐述了0~3岁婴幼儿的辅食添加及营养配餐。 ●每个菜品都加入了**媒介技术——二维码链接,读者只需用手机扫描二维码链接,即可跟着烹饪视频学做菜。 ●按年龄段、饮食功效和常见病调理多种方式划分
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红颜不老的100个偏方 胡维勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《红颜不老的00个偏方(双色)》分为上下两篇,共十一章。上篇从养血、补气、养肾等方面揭示女人延缓衰老的内部调养法,是每一个想要留住青春的女人必须遵循的总体养生原则。下篇则根据女人随着岁月的流逝会出现的各种衰老问题给出具体的解决方案,用中医的智慧帮助女人减轻皮肤粗糙、头发枯黄、皱纹横生、发胖等烦恼。全书化繁难艰深的中医知识为浅显易懂的养生知识,具有很强的劋作性、可读性,是女性朋友实现青春常驻梦想的书籍。
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“树大全凭根深,人壮全凭脚健。”“树老根先枯,人老腿先衰。”这都在说明人的健康与腿脚的活力密切相关。腿部变化能够对全身疾病进行早期预报。有时候,仅仅是形态或色泽出现了一点异常,又或是在接触的过程中有压痛感,都可能在提示脏腑组织的异常。现在有很多疾病,就是经常久坐不动引起的。每天多坐1个小时,心血管疾病的患病率也就增加14%,并且这种负面影响是无法靠之后的运动弥补的。所以,想要身体健康,腿部锻炼必不可少。本书旨在通过介绍简单有效的腿部运动及保养方法,既达到训练腿部力量的目的,又能通过运动预防和改善相关病症,帮助读者达到唤醒双腿活力,保持健康体态的效果。
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大众菜6000例 新编大众菜(升级版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全民拼实惠,做菜如何更经济、更省钱?家常菜人人会做,如何拥有“秘密”让你做的菜别具一格?突破传统口味、日常烹任,如何让你的厨艺更上一层楼?……翻开《大众菜6000例 新编大众菜(升级版)》,你想要的通通都能实现。菜色超全、超实用 为你精心演绎了居家生活中最常吃的拌菜、炒菜、烧菜、蒸菜等大类000多道美味佳肴的做法。做法新、超易学 国际知名大厨教你巧安排,为家人准备最丰盛的营养餐,指导你举一反三活用各种烹调技法,让做菜变得简单又轻松、妙趣无穷。名师名厨修订更健康 增补大量健康饮食常识,让读者轻松了解食物的美味与营养的关键。
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婴幼儿由于其特殊的生理体质,其消化系统尚未完全发育成熟,对食物的接受需要一定的适应期,因此妈妈们在食物喂养方面需要格外注意,什么是婴幼儿宜吃的,什么是禁吃的。同时,选择营养安全的食物助力宝宝健康成长。
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学做鱼6000例 胡维勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《学做鱼6000例》品种齐全,劋作性强,所选菜例既有传统经典菜式、地方特色佳肴,又包含创新菜品,全都适合在家烹饪。名厨传授看家绝活,从制作方便入手,突出家常鱼类菜的好吃、易做、经济、营养,充分满足全国各地美食爱好者需求。《学做鱼6000例》手,各式鱼类的各种烹调方法尽在掌握中。《学做鱼6000例》,全程详解营养功效,让您吃得安全、放心。附送更多厨事窍门,告诉您鱼类去鳞、去腥、保鲜的方法,告诉您怎样烹调鱼味道更佳、营养更足。
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便活 肠道是会思考、有情绪的“第二大脑”,焦虑、抑郁、自闭、精神分裂……我们的心情与情感表达,还需从“肠”计议。简单易行的“活便”法则,肠道轻松,好心情自然来。
过去认为,是大脑在控制我们的心理认知、行为语言及智商性情,而现代医学给予了颠覆性的认识 肠道也承担了这部分功能,它在不断地塑造我们的精神状态。因此,拥有健康的肠道意义重大。然而,62.7%的人却并不知道正常的大便该是什么样,超过1/4的人群大便不健康,大部分人仍然在滥用药物来解决肠道问题,隐患重重。针对这样的情况,本书普及了众多消化系统医学常识并提出科学地建议与简便易行的实践方法,希望帮助有需要的读者营造一个健康的肠道环境,拥有优雅轻盈的生活!
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