轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到202年,麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。他走访前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新减肥方法 轻断食。轻断食只是要你回归自然的饮食状态 每周5天正常饮食,只需2天稍加,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命,大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹
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轻断食 正在横扫全球的瘦身革命 [英]麦克尔·莫斯利 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到202年,麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。他走访前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新减肥方法 轻断食。轻断食只是要你回归自然的饮食状态 每周5天正常饮食,只需2天稍加,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命,大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹
¥25.38
轻断食 完美瘦身的肠道革命 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在这本书中,莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程,告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”,从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。在ZUIXIN的研究成果基础上,莫斯利博士指导我们通过喂食“好细菌”、饿死“坏细菌”来欲望、改善情绪并减去体重,从而保持身体健康、身材苗条。莫斯利博士还分享了一份简单的两步骤健康计划,帮助我们有效地重建及补充菌裙,减缓肠道问题。他还带我们了探索,如 巧克力、红酒和乳酪一类的食物如何组合成有益肠道健康的食谱?禁食为什么能强化肠道并促进“好细菌”的生长?如何改变菌裙来解除悠悠球式节食对你造成的损害?……ZUI值得一提的是,莫斯利博士亲自执行了一系列的饮食计划,以确定它们对体型和血糖的影响,并以实践告诉我们 只有肠道健康,才能又瘦又美
¥6.95
轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到202年,麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。他走访前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新减肥方法 轻断食。轻断食只是要你回归自然的饮食状态 每周5天正常饮食,只需2天稍加,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命,大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹
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轻断食 戒糖篇 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《轻断食 戒糖篇》是麦克尔·莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果,《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”,他总结了前一本书的精华成果,并且从健康方面入手,制定出更加合理、更加健康的瘦身理念。麦克尔·莫斯利博士认为,营养学常规建议正在遭受好的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解,转而向“低糖饮食”,因为无数研究表明,低脂饮食方法基本没什么作用,而且很少人能坚持执行它们。而在本书中,麦克尔·莫斯利博士将推荐与众不同且出人意料的快速减重方式,我们将从中见识到一旦方式正确,不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题,还能逆转2型糖尿病,甚至治愈它!不仅如此,麦克尔·莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导,以确保你的体重维持稳定,并保持正常血糖水平!
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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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戒糖篇-轻断食【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
1、百万册书《轻断食》作者的第二本神奇减肥书,横扫全球的“轻断食”理念创始人麦克尔 莫斯利博士,携新书归来! n2、“轻断食”的概念一直火爆,本书在前一本《轻断食》基础上,研究出了更为健康的方案,经过数万人验证过的科学减肥法; n3、本书提出的“导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖”的观点,颠覆人们普遍认知,必将带来新一轮革命; n4、本书强调了一直被人们所忽视的高糖、高碳水化合物饮食的危害:肥胖、、失明、记忆衰退、加速衰老……是对所有超重人士的警示; n5、精致食谱和图片,双色精美印刷
¥10.50
轻断食 完美瘦身的肠道革命 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在这本书中,莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程,告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”,从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。在ZUIXIN的研究成果基础上,莫斯利博士指导我们通过喂食“好细菌”、饿死“坏细菌”来欲望、改善情绪并减去体重,从而保持身体健康、身材苗条。莫斯利博士还分享了一份简单的两步骤健康计划,帮助我们有效地重建及补充菌裙,减缓肠道问题。他还带我们了探索,如 巧克力、红酒和乳酪一类的食物如何组合成有益肠道健康的食谱?禁食为什么能强化肠道并促进“好细菌”的生长?如何改变菌裙来解除悠悠球式节食对你造成的损害?……ZUI值得一提的是,莫斯利博士亲自执行了一系列的饮食计划,以确定它们对体型和血糖的影响,并以实践告诉我们 只有肠道健康,才能又瘦又美
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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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轻断食 戒糖篇 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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轻断食 戒糖篇 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《轻断食 戒糖篇》是麦克尔·莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果,《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”,他总结了前一本书的精华成果,并且从健康方面入手,制定出更加合理、更加健康的瘦身理念。麦克尔·莫斯利博士认为,营养学常规建议正在遭受好的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解,转而向“低糖饮食”,因为无数研究表明,低脂饮食方法基本没什么作用,而且很少人能坚持执行它们。而在本书中,麦克尔·莫斯利博士将推荐与众不同且出人意料的快速减重方式,我们将从中见识到一旦方式正确,不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题,还能逆转2型糖尿病,甚至治愈它!不仅如此,麦克尔·莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导,以确保你的体重维持稳定,并保持正常血糖水平!
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轻断食:完美瘦身的肠道革命【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
适读人群 :减重需求者、关注肠道健康者 全球畅销书系《轻断食》作者麦克尔??莫斯利博士全新健康肠道减肥法。 麦克尔博士亲身体验胶囊微型摄像机20个小时的肠道之旅,探索肠道里奇异又私密的世界。 升级轻断食谱,改善肠道菌群,颠覆自体。只有肠道健康,才能又瘦又美。 美味又治愈的食谱、科学的饮食计划、改善菌群的方法等,有你健康所需的所有东西。
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轻断食完整指南正在横扫全球的瘦身革命减肥计划(火爆小红书 张静初推荐 远远不只让你瘦 更获得心灵的自由)回归自然饮食健康
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正版 轻断食 要先戒糖轻断食理念创始人麦克尔·莫斯利博士全新戒糖法 粉丝验证的科学健康的方法 减肥健康类书籍 [英]麦克
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【正版现货】轻断食 正在横扫全球的瘦身革命 明星减肥书籍 轻断食正在改变全世界
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正版 轻断食 要瘦身先戒糖轻断食理念创始人麦克尔·莫斯利博士全新戒糖瘦身法 粉丝验证的科学健康的瘦身方法 减肥瘦身健康类
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¥31.00定价:¥47.24 (6.57折)
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