瑜伽大全【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
100余种瑜伽体式,初学者的入门指导,熟练者的进阶宝典。
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瑜伽理疗自学全书【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
缺乏运动?久坐?面容憔悴肤色暗淡?精神紧张?局部肥胖?担心“三高”问题?“性福”隐忧?经常应酬,消化不良…… 请翻开本书,寻找重拾健康与美丽的钥匙。 把时尚运动和医学理疗结合,是21世纪的一种趋势,也是我感兴趣的研究方向。 ——海静,青岛大学医学院教授 双人动作很新鲜,以前还未注意到有这样的书,让瑜伽变得如此简单实用,很适合生活忙碌的我。是一本值得珍藏的理疗养生书! ——董茜,早报记者 青岛以后的城市名片上除了红瓦,绿树,碧海,蓝天,还要加上瑜伽,时尚的城市,需要时尚的运动。 ——瑜伽先生,网友
¥13.58
从0开始学太极剑太极扇 杜燕平、双福 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每天几分钟,轻松练太极。怎样在家中轻松习练中华瑰宝太极剑和太极扇?太极剑和太极扇的关键如何快速掌握?本书将为您一一揭晓。《从0开始学太极剑太极扇》是专为初学者准备的习练读物,书中用高清且精美的图片将太极剑和太极扇一一详细解析。内容讲解细致,从入门讲起,包含适合每天练习的的“初级太极剑和初级太极扇”、适合挑战难度的“进阶太极剑和进阶太极扇”等,并有养生保健细节指导和提高实战技能的攻防指导等特色内容,更加入动作方向的细致标注和上一步转折提示,让读者真正看懂、学会。随书附赠精美光盘,老师实景演示,精准把握动作和时间,让大家学习的太极更轻松。
¥7.99
从0开始学太极剑太极扇 杜燕平、双福 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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瑜伽理疗自学全书 林小平、双福【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
精选60余种经过医师严格把关并认同的瑜伽组合复健疗法。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者,有针对性地练习的瑜伽,提升自身自愈能力,重拥健康生活。《瑜伽理疗自学全书体位既有单人的动作,也有适合双人一同练习的的瑜伽,大部分都简单易学,有些要运用一点技巧,是在家也可以DIY的瑜伽健康宝典,也是瑜伽师的进阶宝典。合理的瑜伽体位组合,使理疗更简单、更直接、更实用。
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从0开始学太极剑太极扇【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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15分钟强效瘦身瑜伽 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
颠覆减肥瘦身的繁复周折,将最经典的瘦身瑜伽课堂搬回家,每天5分钟,拥有瑜伽美人的窈窕身姿不再是梦想!《5分钟强效瘦身瑜伽》中,林老师将单一的瑜伽动作重组,化繁为简,精心设置了5分钟的流畅瑜伽瘦身套路,让身体能量在短时间内得到大聚集和发挥,达到更好的燃脂瘦身效果。书中不仅包括清晨、傍晚、睡前等瘦身关键时刻的瑜伽套路,还温馨地为初学者准备了随时随地使用的“00变练习”和供熟练者学习的“强效瘦身”套路,精美的全彩照片、step-by-step的详细指导,您在练习过程中所可能碰到的问题,也都会获得清楚的解答。
¥7.14定价:¥65.83 (1.09折)
15分钟排毒瘦身瑜伽 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《5分钟排毒瘦身瑜伽》是一本瘦身书,由瑜伽老师编写,并随书附赠DVD,光盘实景演示,是不容错过的瑜伽练习宝典。纤细窈窕的腰肢、紧致光泽的肌肤是很难达成的目标吗丶?其实,只要每天在闲暇时刻练习5分钟排毒瑜伽,就能够轻松实现这一目标。5分钟瑜伽练习,时间短短,却能够让身体能量得到大聚集和发挥,瑜伽练习效果更明显。《5分钟排毒瘦身瑜伽》根据读者不同的时间安排和功效需要,设置清晨排毒、纤细腰肢、排毒紧肤、加强瘦身、瑜伽00变练习,您只要按照体式详解、大图阅览和练习提示练习即可,瑜伽练习也因此不枯燥,排毒美颜的效果更快捷。
¥11.80定价:¥74.57 (1.59折)
15分钟产后保养瑜伽 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
面对变形的身材,很多产后妈丶妈丶焦虑不安。其实,良好的心态对产后妈丶妈丶更有益处,《5分钟产后保养瑜伽》精选出适合产后妈丶妈丶运动强度和需要的瑜伽体式,让产后妈丶妈丶在柔软的瑜伽伸展中,满足产后保健、美容、塑身的需要,成为孩子眼中的健康、漂亮妈丶妈丶。林老师在书中还与读者共同分享产后妈丶妈丶的美容、饮食秘诀 瑜伽体式也简单易做,并以精美的图片分步展现体式步骤,满足产后妈丶妈丶随时随地练习的需要。每天只要5分钟,时间短,但收获无限。
¥11.82定价:¥74.87 (1.58折)
瑜伽入门宝典 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从零开始,轻松练瑜伽。本书将具代表性的经典瑜伽体式一本全收录,是瑜伽初学者的入门宝典,瑜伽熟练者的进阶指南。书中从基础姿势讲起,将体式细分为入门,进阶,高手三个阶段,并加入目前的套路瑜伽练习,类别设置清晰。全书一步一图,详细注释动作规范要领,让读者练习时一目了然,简单易劋作。特别设有功效索引“瑜伽让你更美丽”“瑜伽让你更健康”,精选书中体式,按美肤养颜,瘦身塑形,减压,缓解疲劳,保健强体等功效,以索引的形式列出,使本书兼具美体保健的指导作用,方便读者按需快速查阅。
¥6.25定价:¥64.03 (0.98折)
时尚瑜伽馆系列--15分钟入门瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版】
15分钟,时间短,效果快!n 燃烧脂肪、健康、塑形、排毒养颜、减压养生,n 清晰感受到身体的迅速进步与改变……n 让身体富有韵律感,让生命更具活力,让生活更有乐趣!n 源自瑜伽至高殿堂,初学者指导教程,15分钟快速入门,伸展,柔韧养生,轻松成为时尚瑜伽达人。n 最值得珍藏的瑜伽美丽教程n 印度著名瑜伽大师倾情指导推进n 海量高清图片n DVD全程实景指导n 献给生命的健康宝典n 时尚健身铂金珍藏版n 医师采用的辅助疗法n 印度著名瑜伽大师倾情指导推荐n 随时随地 简单有效n 奉献瑜伽100变n 瑜伽第3季n 风扉世界的美体健身方法
¥7.48定价:¥43.50 (1.72折)
15分钟产后保养瑜伽 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥12.07定价:¥75.15 (1.61折)
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¥10.08定价:¥72.80 (1.39折)
《瑜伽大全》正在为从纷繁复杂、功效各异的瑜伽体式中,挑选出自己修习的而发愁?既想练习瑜伽瘦身,又想通过瑜伽改善自己亚健康的症状,单一主题的瑜伽书不能满足你的多种需要。一本《瑜伽大全》在手,让你畅游瑜伽世界。《瑜伽大全》将最经典的瑜伽体式完全收录,囊括了瘦身、养生、瘦脸、骨盆矫正、气质、亲子、情侣7种时尚瑜伽主题,不仅可以个人修习,还可以和家人一起练习。真人示范、分步详解,可以省心省力地练习。随书配有VCD光盘,将瑜伽修习过程实景再现,避免盲目劋练可能产生的误差和伤害。
¥6.18定价:¥64.17 (0.97折)
从0开始学太极剑太极扇 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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时尚瑜伽馆--美体瘦身瑜伽大全 李小平,双福 等编著 化学工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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时尚瑜伽馆系列--15分钟强效瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽全家总动员 林小平,双福 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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时尚瑜伽馆系列--15分钟入门瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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时尚瑜伽馆系列--15分钟脊美瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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时尚瑜伽馆系列--15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版书】
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瑜伽大全 林小平,双福 编著 化学工业出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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时尚瑜伽馆系列--15分钟强效瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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时尚瑜伽馆--瑜伽从入门到高手 林小平,双福 等编著 化学工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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15分钟入门瑜伽 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
次接触瑜伽,不知如何开始?对于繁忙的现代都市人来说,要想兼顾瑜伽练习的准确有效与轻松快捷,最重要的就是掌握“取巧”的合理练习方法。《5分钟入门瑜伽》中,林老师专门针对瑜伽初学者的练习特点和需要,设计了适合的入门课程,将瑜伽的单一动作重组,化繁为简,形成了热身、拜日式、伸展、柔韧的流畅练习套路,并准备了随时随地练习的00变练习。精美的指导图片、详实的文字解说、实景演示DVD,让刚刚接触瑜伽的您轻松入门,也更容易获得练习效果。只要在每天闲暇时间练习5分钟入门瑜伽,一段时间后,您就是耀眼的瑜伽明星!
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瑜伽入门宝典 林小平,双福 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽,就是探求内心宁静的途径,如何让这条泥泞小路变成车马坦途,林小平老师已经做出了很多,并且一直在努力着。 我经常与她在一起交流瑜伽的心得,很敬佩她对瑜伽的感悟和理解,也很敬佩她一丝不苟的工作态度。 《瑜伽入门宝典》凝结了对之前瑜伽书籍的体悟和学员朋友的心声,体现了更深的瑜伽境界。
¥6.00定价:¥29.37 (2.05折)
时尚瑜伽馆系列--15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平,双福 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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【正版】时尚瑜伽馆系列--瑜伽美人养颜经 林小平,双福 化学工业出版社【品质无忧,闪电发货】 正版现货,可开发票
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时尚瑜伽馆系列--瑜伽美人养颜经 林小平,双福 等编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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正版书籍 时尚瑜伽馆系列--15分钟入门瑜伽(附光盘) 化学工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥18.20定价:¥67.41 (2.7折)
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100余种瑜伽体式,初学者的入门指导,熟练者的进阶宝典。
¥1.00定价:¥4.18 (2.4折)
正版书籍 时尚瑜伽馆系列--15分钟养颜塑身瑜伽(附光盘) 化学工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥17.68定价:¥57.78 (3.06折)
¥18.00定价:¥18.00
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¥9.00定价:¥44.70 (2.02折)
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正版图书 时尚瑜伽馆系列:瑜伽大全 化学工业出版社 9787122054142 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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¥26.28定价:¥148.24 (1.78折)
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