睡眠革命(新版):如何让你的睡眠更高效 樊登本人推荐 ,互联网、金融、广告从业者刚需,熬夜不可怕,告别“睡够8小时”误区,R90睡眠法让你的睡眠更高效!
★ 樊登读书会强力推荐,36氪、十点读书、凤凰读书、谷声熊等平台热议。上市至今加印20次,为数十万读者解决睡眠难题! ★ 睡得多 睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ★ 英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克 利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 ★ 只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 ★ 原书出版3个月狂销21000册,版权已售美国、意大利、德国、日本、西班牙、葡萄牙、罗马尼亚、澳大利亚、荷兰、丹麦10国。足坛教父级教练亚历克斯 弗格森爵士推荐,英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重
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★《呼吸革命》 《睡眠革命》日夜守护全家健康 ★ 樊登读书会强力推荐,36氪、十点读书、凤凰读书、谷声熊等平台热议。已为数十万读者解决呼吸、睡眠难题! ★会呼吸 懂呼吸,睡得多 睡得好,正确呼吸和高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ★《呼吸革命》:《纽约时报》重磅畅销书,连续在榜19周,仅在美国就已售出64万册,已卖出39种语言版权,评论4.2万。 ★通过呼吸,解锁健康密码。事实上多数常见身体问题与疾病都与呼吸不当有关,高血压、打鼾、头痛、嘴凸、失眠、焦虑、龅牙、易焦虑 通过呼吸,可以有效缓解它们。方法源于哈佛、斯坦福大学等机构的呼吸实验。 ★轻松掌握、随时随地有效解决与呼吸有关的问题。包含全球前沿研究中的多种呼吸方法,布泰科呼吸法、慢呼吸、鼻式呼吸 不用借助医疗器械或手术,我们
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我在挪威做木匠 未读·生活家 1个人、1件事、25年。北欧小镇的木匠日记,感动全球职人
走进真实的北欧匠人生活,重新审视工作与自我的价值,探寻平凡劳动的魅力所在 ★小镇匠人日记,感动全球职人 本书版权销售15国,《经济学人》《朝日新闻》《挪威日报》等联手全球多位知名作家共同推荐!由一则简单的阁楼翻新的故事而起,讲述一位挪威木匠对精湛技艺以及体力劳动者的颂扬。作者生动刻画出木匠、砖瓦匠、钣金工、粉刷匠等体力劳动者们认真、严谨的工作态度,以此向纯手工业致敬,引发各行各业的职人为之感动深思。 ★跟随木匠大师,了解真实的北欧风格 书中翔实记录了修建过程中的种种细节:巧用物理学搭建屋顶、做好重要的防火设备、如何选择地板材质、是否该定制手工家具、挑选窗框装饰物 作者将其近30年工作经验和审美品位一一运用到施工过程中,带领读者了解到何为真实的北欧风格和木匠大师眼中的精良之
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睡眠革命:畅销纪念版(精装本全新上市!工艺升级,新增作者序言+大咖推荐) 未读生活家 樊登读书会强力推荐,36氪、十点读书、凤凰读书、谷声熊等平台热议。上市至今加印26次,为数十万读者解决睡眠难题!
★ 精装畅销纪念版全新上市!新增作者序言。国内知名寝具品牌慕思总裁姚吉庆,中国睡眠研究会理事长、复旦大学教授黄志力作序推荐。 ★ 樊登读书会强力推荐,36氪、十点读书、凤凰读书、谷声熊等平台热议。上市至今加印26次,为数十万读者解决睡眠难题! ★ 睡得多 睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ★ 英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克 利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 ★ 只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 ★ 原书出版3个月狂销21000册,版权已售美国、意大利、德国、日本、西班牙、葡萄牙、罗
¥40.00定价:¥68.00 (5.89折)
零门槛、高品位、巧手换新家! Ins网红设计师的家居布置灵感集: 作者是风靡全球的简约轻奢设计女王,国际一线品牌御用的明星级空间设计师。她精于从细节入手,用少量单品搭配出高级有腔调的室内风格。本书汇集丰富且实用的布置灵感,配以100 幅高清实图,让零门槛的读者迅速上手设计出精致简约的理想之家。 方便易行,低预算也能拥有高品位的家: 只需极少的预算甚至零成本,简单改变家饰的摆设或物品的搭配,如旧物利用、新旧混搭,就能让家焕然一新,满足追求生活质感却财务紧张的居家人群,轻松实现随时随手悄然换新家。 110余条精妙的家装tips,详解七大生活空间: 从室内色调搭配、空间布局、家饰的选择,到抱枕的数量、艺术品的摆放,晚宴餐具的选择等,以及设计师甄选的99 个优质品牌的清单,通过简单的细节设计
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Microsoft Excel 365学习手册(第11版) Excel 365新功能一本全掌握。集知识、实战与应用于一体,解锁数据的价值和潜力,让数据为你所用!示例工作簿扫封底二维码下载。
无论你想了解Excel 365的哪种用法,本书都将倾囊相授! Microsoft Excel 365功能卓越,全球无数企业和个人用户使用Excel 365来收集、理解和解读数据。Excel办公系列书籍在广大读者中引起热烈反响,一直畅销不衰。本书对上一版做了全面细致的更新,娓娓道来,指引你创建和使用电子表格,编写公式和自定义函数,可视化数据,以及基于组织的数据创建报表和预测。本书既适合初级用户,也适合高级用户,将帮助你解锁数据的价值和潜力。
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★ 樊登读书会强力推荐,36氪、十点读书、凤凰读书、谷声熊等平台热议。上市至今加印20次,为数十万读者解决睡眠难题! ★ 睡得多 睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ★ 英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克 利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 ★ 只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 ★ 原书出版3个月狂销21000册,版权已售美国、意大利、德国、日本、西班牙、葡萄牙、罗马尼亚、澳大利亚、荷兰、丹麦10国。足坛教父级教练亚历克斯 弗格森爵士推荐,英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重
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100种微波炉马克杯蛋糕:5分钟满足你的甜食爱恋 超简单的懒人神食谱,私人定制的完美尺寸!美国知名主厨教你5分钟做出美味蛋糕,瞬间幸福感爆棚!
我想吃蛋糕,你恰巧会做 只用一首歌的时间,一个马克杯蛋糕就出现在我眼前 ◆ 美国知名主厨教你快速做蛋糕,超简单,美翻天! ◆ 懒人神食谱,私人定制的完美尺寸! ◆ 无需烤箱、烘焙课,零起点、零失败。 ◆ 只用微波炉和马克杯,5分钟做出一块美味蛋糕,瞬间幸福感爆棚! ◆ 将繁琐的烘焙化为至简,人人都能做,想吃就能吃。 ◆ 100多种甜美选择,经反复验证的经典美味配方。 ◆ 从*基本的乳酪蛋糕,到高大上的巧克力焦糖盐之花蛋糕,自用待客两相宜。 ◆ 从孩子*爱的烤棉花糖蛋糕,到大人专享的香槟蛋糕,满足所有人的口味。 ◆ 忙碌清晨、慵懒午后、宁静夜晚,独处时给自己的宠爱,聚会中送亲朋的甜蜜,一块手作马克杯蛋糕,就是瞬间绽开的笑容。
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世界文学名著典藏·全译本:套中人(新版) 甄选世界经典名著,装帧典雅大气,延续书系原有品质,彰显名著永恒魅力,为广大读者提供质量上乘的名著“全译”读本!(海豚传媒出品)
经典传世的佳作,给予孩子童年美好的陪伴。 资深权威的译制,奉上无与伦比的阅读盛宴。 精美典雅的装帧,打造大气华贵的精品名著。 绝佳的礼品套书,是您不可多得的馈赠佳品。
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平面设计原理(全新修订版) 设计畅销书作者、设计名师阿历克斯·伍·怀特35年教学经验的结晶 纽约帕森斯设计学院等世界知名设计学府指定教材,畅销欧美20年
一书看懂平面设计 你是否经常感觉自己的设计和构图总是 差一点点 ?平面设计经历了怎样的发展过程?空白空间和文字如何影响一份出版物的视觉效果?在设计时需要注意哪些细节?本书用大量生动形象的图片案例、详实有趣的文字介绍带你寻找这些问题的答案和解决办法。 每位平面设计师都应阅读的书目 不管你是刚刚起步的初阶平面设计师,还是已经拥有大量作品的设计熟练工,这本书都能为你带来启发。它贴心地为你整理了平面设计原理的要素,梳理了不同要素从古到今的变化历程。书中不仅包含了雅致和谐的设计,还收录了一些糟糕缭乱的设计,在为平面设计工作提供榜样时也提出了警示。 设计大师阿历克斯 伍 怀特作品 阿历克斯 伍 怀特是知名的教育家和作家,具有35年丰富的设计经验,本书的版式也由他亲自设计。他自1983年起致力于平面设
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
丘吉尔第二次世界大战回忆录12:铁幕 解密二战鲜为人知的内幕,洞彻风云变幻的国际关系。
丘吉尔,百年来世界有说服力的八大演说家之一、伟大的英国人之一、诺贝尔文学奖得主。本书是英国前首相全景式历史巨著,也是全面的二战历史回顾 。解密二战鲜为人知的内幕,洞彻风云变幻的国际关系。
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规范汉语大学堂 丛书力求贴近语文应用实际,针对汉语使用中存在的突出问题,做到 小中见大,大中求小 ,提高人民群众正确使用语言文字的能力。《规范汉语大学堂1》分为四个部分,针对 容易读错的字 容易写错的字 容易用错的字 容易混淆的字 分别进行讲解。文章字数不多,篇幅不大,但力求实用、准确和便捷。本书所收的字,都通过严格、科学的使用频率和错用频率的统计,有典型性和代表意义;同时所列举的有关汉字的正确字音、字形、字义和用法,均严格遵守国家各项文字规范和标准。
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在梅溪边(美绘版) 南方出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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适读人群 : 文史爱好者 军事爱好者 丘吉尔,百年来世界具有说服力的八大演说家之一、有史以来伟大的英国人之一、诺贝尔文学奖得主。本书是英国前首相全景式历史巨著,也是全面的二战历史回顾,同时纪念世界反法西斯战争胜利75周年。解密二战鲜为人知的内幕,洞彻风云变幻的国际关系。
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¥19.76定价:¥52.00 (3.8折)
丘吉尔第二次世界大战回忆录11:胜利的浪潮 解密二战鲜为人知的内幕,洞彻风云变幻的国际关系。
丘吉尔,百年来世界有说服力的八大演说家之一、伟大的英国人之一、诺贝尔文学奖得主。本书是英国前首相全景式历史巨著,也是全面的二战历史回顾 。解密二战鲜为人知的内幕,洞彻风云变幻的国际关系。
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影响力真诀—提升领导力,赢得员工的忠诚与支持【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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家的细节 : 打造精致简约的轻居生活 [美国]【美】柯尔斯滕·格罗夫,王敏,未读 出品
零门槛、高品位、巧手换新家! Ins网红设计师的家居布置灵感集: 作者是风靡全球的简约轻奢设计女王,国际一线品牌御用的明星级空间设计师。她精于从细节入手,用少量单品搭配出高级有腔调的室内风格。本书汇集丰富且实用的布置灵感,配以100 幅高清实图,让零门槛的读者迅速上手设计出精致简约的理想之家。
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纳尼亚王国神奇历险记 银椅 [英]C.S.刘易斯著,王卓 ,王敏, 张洪译 东方出版社 9787506081238
适读人群 :7-14岁 1.与《哈利波特》《指环王》并称为世界三大魔幻经典巨著。 2.荣获英国儿童文学最高荣誉卡耐基文学奖,被翻译成四十多种语言,全球销售突破一亿册,好莱坞同名电影全球票房超10亿。 3.2015*权威译本,按原著出版顺序依次为:《狮子、女巫和魔衣橱》《凯斯宾王子》《黎明踏浪号》《银椅》《能言马与小男孩》《魔法师的外甥》《最后一战》。
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睡眠革命 如何让你的睡眠更高效 御用运动睡眠教练30年研究成果大公开 打破8小时定式缔造高效睡眠神话 保健养生健康书籍
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正版 我在挪威做木匠 00 未读·生活家 1个人、1件事、25年。北欧小镇的木匠日记,感动全球职人
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大自然共生的秘密(热爱大自然的人都会爱上这本迷人的书)一本关于动物、植物、微生物之间共生共处的大自然科普图鉴
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鸟有膝盖吗:鸟的百科问答 [英]斯蒂芬·莫斯(StephenMoss),王敏 北京联合出版公司,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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管人的真理 [美] 斯蒂芬·P·罗宾斯 著,王敏 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
突破200万册的全球管理书作者贡献!《金融时代》书! 从《管人的真理》中斯蒂芬·P·罗宾斯博士为你去掉虚饰,看到真实的管理世界: 招聘、激励和员工评估的真理 团队、参与式管理和沟通的真理 应对变革、冲突和裁员的真理 领导和个体行为的真理 从《管人的真理》中,斯蒂芬·P·罗宾斯博士为你去掉虚饰,看到真实的管理世界: 招聘、激励和员工评估的弄虚作真理团队、参与式管理和沟通的真理,应对变革、冲突和裁员的真理领导和个体行驶的真理。
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银湖岸边(美绘版) (美)罗兰·英格斯·怀德(Laura Ingalls Wilder) 著;王敏 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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我在挪威做木匠 奥勒 托斯滕森 著 大众读物 外国随笔 了解真正的北欧风格 走进北欧匠人生活 未读生活家 源于真心 敢于创新 给予全新!
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纳尼亚王国神奇历险记·银椅 全球畅销1亿册,《哈利波特》作者J.K.罗琳的创作灵感来源,勇敢男孩和智慧女孩,荣获英国儿童文学至高荣誉卡耐基文学奖
. 1.与《哈利波特》《指环王》并称为世界三大魔幻经典巨著。 2.荣获英国儿童文学**荣誉卡耐基文学奖,被翻译成四十多种语言,全球销售突破一亿册,好莱坞同名电影全球票房超10亿。 3.2015**权威译本,按原著出版顺序依次为:《狮子、女巫和魔衣橱》《凯斯宾王子》《黎明踏浪号》《银椅》《能言马与小男孩》《魔法师的外甥》《*后一战》。
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新建筑与包豪斯 格罗皮乌斯对于新建筑的态度和主张,中央美院周至禹教授做序推荐
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本书介绍了Windows和.NET程序的一个基础单元——线程。开发人员在开发高效的C#程序时,应很好地理解线程在程序执行过程中的作用,多个线程应如何交互才能提高程序的效率,以及开发多线程应用程序时注意的问题。 线程是GUI和服务器应用程序执行的基本方式。如果代码在GUI中运行,说明这些代码就是线程代码,ASP.NET页面也运行在线程环境中。本书旨在介绍.NET中使用线程的内容。特别是C#开发人员应如何使用线程。线程并不容易掌握,而掌握.NET平台的编程技术是学习线程的必要一步。
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世界文学名著典藏·全译本:套中人 甄选世界经典名著,装帧典雅大气,延续书系原有品质,彰显名著永恒魅力,为广大读者提供质量上乘的名著“全译”读本,为广大读者奉上具有品质的阅读盛宴。
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经科人文译丛 奥威尔:生活与艺术 杰弗里·迈耶斯著,马特,王敏,仲夏 经济科学出版社 9787514132243
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世界文学名著典藏 全译本:套中人 花城出版社 (俄罗斯)契诃夫,诸逢佳,王敏新华书店正版图书
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