战胜肥胖--成功减肥手册
你将学到:*好的节食法是不要节食;如何培养吃低脂食物的习惯;如何选择健康零食;消耗热量的50种的方法;节食失败的真正原因;需要时间和耐心的明智减肥计划……
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[美]褒曼,美国《预防》杂志女性健康图书 编辑部 合编,张伟,甄丽艳 译 /2002-02-01 /世界图书出版公司
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