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《重新找回自己》——解决当代人的心里困惑和问题!不人生的解答书! 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下,我们越来越感到身心的“动荡”:如何培养成长型思维?如何平衡眼前的生活与遥远的梦想?如何处理生活中的匮乏感?如何处理亲密关系?如何克服拖延症?如何获得人生的意义?如何接纳,以及如何改变?本书提供了上述九个问题的一种解决路径。 豆瓣高分书《了不起的我》《爱,需要学习》作者陈海贤暖心之作! 《了不起的我》和《爱,需要学习》在豆瓣评分均有8.6 ,读者普遍好评,同时两本书合计超过50万册,叫好又叫座。《重新找回自己》是陈海贤的暖心之作,文字真诚动人,同时又有很强的治愈感,同样有机会叫好又叫座。 内容干货足,故事好读,治愈力强! 全书分为九大章节,书中既有专业的心理学知识,又有陈老师丰富动人的心理
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几米:地下铁(平装)幾米创作20周年珍藏版 我们何其幸运,无法确知自己生活在什么样的世界 讲述一个盲女在纷扰的城市里摆脱迷茫、找回自己的故事 如果可以让我重新凝视这世界,我*想看见的是什么?
★1998年幾米首度在台湾出版个人的绘本创作,至今已经创作了整整二十年,在华人世界也风靡了二十年,学界和媒体多次以 幾米现象 为主题分析评论。 ★《地下铁》是幾米知名的经典作品之一, 畅销至今,由此改编的同名电视剧深受欢迎。 ★由盲女的视角,通过图文形式与读者进行独特的交谈,带领读者一步步寻找自己心中 隐约闪烁的光亮 。 ★洞见现实,关注现代都市人的迷茫。拥挤的列车载着迷失了自己的盲女,她忘了在哪一站上车,也不清楚在哪一站下车,想告别世界却无力决定。列车上的其他人又何尝不是呢,尽管他们双目健全。 ★给人坚定的信念、顽强的力量。万事万物皆有不足,人亦如此,但是这并不阻碍人感受世界、找回自己。 ★恰到好处的色彩搭配和简洁诗意的内心独白,创造出一种舒服温和的阅读感受。 ★ 大开本,全新封
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疲劳自救手册:用认知行为疗法找回元气满满的自己(别拿疲劳不当回事儿,2位伦敦国王学院疲劳治疗专家20余年心血力作,只需9
◎2位伦敦国王学院疲劳认知行为治疗专家20余年心血力作! ◎不止从睡眠、生活习惯等常规方面手,更有一整套认知行为疗法疲劳自救指南,帮你从思想到行动、由内而外地扫清疲劳,重新元气满格! ◎做好这9步,帮你终结疲劳的恶性循环,找回元气满满的自己! 1 观察你的活动与睡眠模式,了解疲劳是如何对你产生影响的 2 设定让自己生活更愉快、更平衡的目标 3 改善睡眠质量,稳定活动和休息模式 4 增加活动量、改变活动内容 5 管理疲劳相关症状 6 克服无益的思维模式 7 克服与疲劳有关的担忧、压力与焦虑 8 克服康复中的障碍,应对症状反复 9 巩固努力成果,为未来做准备 ◎29种简单易上手的工具图表,手把手教你成为自己的元气管理师:疲劳恶性循环图、活动日记、睡眠日记、生活饼图、目标分解表、活动计划表、目标完成记录表、任务专注练习
梦与潜意识:向内探寻隐藏的自我 心理学大师荣格深透解读梦与潜意识,打破以往我们对自己的认知,重新解读自我!回归本真,看透人性,找回自我!
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与原生家庭和解 儿童教育心理学 心理成长书籍 帮助重新找回自己 心理学
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与童年创伤和解:化解内心冲突的深度指南 儿童教育心理学 心理成长书籍 帮助重新找回自己
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★ 《纽约时报》年度畅销书,一部描述自身真实经历的长篇小说,获多家媒体赞誉,称其为 一部勇敢的作品 。 ★ 作者苏珊娜 卡哈兰,用一个职业记者的客观、冷静的视角,勇敢正视曾经的可怕经历,充满悬念的故事情节,为读者带来精彩的阅读体验。 ★ 为神经医学界提供了颇具研究价值的案例,让更多的人从人性和病理的角度关注精神科病人。 ★ 一部爱的颂歌。只有亲人、爱人的不离不弃,才能让更多的病人获得真正的心灵关怀和彻底的治愈。一部爱的颂歌。只有亲人、爱人的不离不弃,才能让更多的病人获得真正的心灵关怀和彻底的治愈。
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美人鱼去看心理医生:自我觉醒的心旅行 武志红、申荷永推荐。用一场壮阔的心旅行,重新找回内心深处的自己,从觉察,到自在。
1.作者笔触温柔细腻、柔软包容,她笔下缓缓流出的这个故事,如春来水暖的江水,缓缓流淌过读者的心灵,留下浸润与疗愈。 2.读易晴,也是读自己。易晴经历的成长伤痛(成为小大人、太会照顾人、无法说出自己、面对亲人去世、否认伤害、断裂模式、母女议题等)也是大多数人会遇到的,作者同时将心理治疗手法融入故事情节,引导读者探索自己、进行疗愈。 3.心画,易晴可以画,读者也可以画。易晴通过心画探看内心、感受自己,读者也可以使用这一有效,且不会造成破坏性结果的自我了解、自我纾解的方式。
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★ 人生从来没有标准模板,与其在别人的期待里把自己的日子过得越来越拧巴,不如倾听内心的声音,找回真实的自己,过上想过的生活。专治各种迷茫、拧巴、焦虑、倦怠、玻璃心。 ★ 一个人莫大的悲哀,就是不愿意做自己。而让别人越来越喜欢你的秘诀,则是让他们看到一个越来越鲜活的你。羡慕她,羡慕他 都不如活成那个让人羡慕的自己。 ★ 每一个特立独行的人,都拥有自己说了算的人生。本书带你颠覆世人口中的标准,重新定义你眼中的人生。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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1.心理学大师为公众而作的普及读本,一度风靡美国社会的它如今来到了你的手上!这本书,是美国知名心理学家约瑟夫 查斯特罗面向公众的心理学普及活动的成果汇总。他带着这些故事上过报纸、上过广播,更和这本书一起走向世界! 2.心灵疗愈的宝典,大众的心理指南。如何调整情绪?如何变得快乐?怎样摆脱生活中的烦恼?人生路上总有迷茫困扰,这本书以专业视角、轻松笔触带你找回自己,回归人生正方向。 3.每个故事独立成篇,一篇便是一段人生。三两分钟探讨一个心理问题,随时随地可以翻开小读一会儿。让这本书充实你的闲暇,须臾之间收获心的治愈。 4.文笔细腻,语言通俗,带你轻松读懂自己的 心 !简单的表述,生动的修辞,丰富的事例,把虚无缥缈的心理问题变得触手可及。跟随这本书,揭开心灵的神秘面纱。
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