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2025年百班千人暑期书目四年级 我们光芒万丈 名师推荐正版现货 关照青少年心理健康，呼吁孩子拥抱真实、悦纳自我的儿童成长励志小说 心中有爱，向阳而生，每一个孩子都将光芒万丈！
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《我想成为你的骄傲》（2024年百班千人寒假书单 四年级推荐阅读） 自我悦纳、同伴压力、家庭期待……用温暖励志的故事，帮助孩子走出心理困境， 阳光自信，健康成长。
1.本书通过优美隽永的文笔，细腻动人的文风，展现了孩子们丰富敏感的内心世界。让孩子们在阅读之中产生共鸣，纾解情绪，受到鼓舞，从而能驱散阴霾，在阳光下茁壮成长。 2.随书配有一本 我该怎么办？ 给孩子的心理自助手册，以话题形式探讨孩子成长过程中面临的心理问题，并邀请北京大学第六医院儿童精神科医生、家庭治疗师林红，给出方法指导。手册中还附赠约10节 心灵圆桌会 视频，邀请心理学专家、作者、家长和孩子们一起探讨生活中遇到的 烦心事 ，倾听孩子们内心真实的声音，疏解孩子的情绪压力，守护好孩子心理健康。 3.本书同名主题歌曲《我想成为你的骄傲》，正在录制中，通过动人的旋律和歌词，唱出孩子的心声。
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协和专家医学减肥处方完全执行手册 北京协和医院专家首创医学减肥理念
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幼儿科普启蒙（全6册） 恐龙小q全6册幼儿科普启蒙绘本物理认知早教亲子读物科学启蒙绘本故事书3-4-5-6-7周岁宝宝书籍幼儿园小班大班中班儿童读物
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费曼学习法（用输出倒逼输入） 从被动接受到主动学习，从快速理解到深刻记忆，从知识输入到思维输出。
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伟大的电影3 罗杰·伊伯特临终前甄选的100部电影杰作 意犹未尽的毒舌 + 恰到好处的剧透 = 普利策奖影评人罗杰·伊伯特的电影清单 伟大的电影完结篇 骨灰影迷终南捷径
在一个害怕表现出对低级品位不敬的时代，究竟什么样的电影，才称得上伟大？《伟大的电影3》中100部佳作，选自罗杰 伊伯特生命即将画上句点之时，这是情真意切的推荐，不卑不亢的批评。 一句话唤出一个场景， 一部电影打开一扇窗。好的电影使人明智，能够让人跟那些与自己生活迥异的人产生情感上的共鸣。《伟大的电影3》是伊伯特留给每一位电影爱好者的遗赠，因为他对每一位读者都有所希冀。
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朱伟恋词2025 考研词汇背考通 词汇真题5500词 朱伟恋词5500词2025版重磅升级，6392核心大纲单词，词频分类、词群分类、考法分类相融合，7实物+7电子丰富配套赠品，助你上岸！
本书内容上的核心卖点是单词和真题用法的融合，通过深度的教研，将重点单词的考法直观地呈现在书中，此为其他竞品均不具备的竞争力；IP上的核心卖点是考研词汇名师朱伟，朱伟老师深耕该领域多年，具备相当的知名度和影响力。同类图书相对忽视单词在真题中的考法，侧重于素材的整合与呈现。本书不仅有着完备的素材整合与呈现，更通过深入的教研，总结出了每个重点词在真题中的考法，对备考考生掌握单词的运用有着独特的效果。
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2026韩超伟男MBA MPA MPACC管理类综合能力数学考点清单原数学十大公式72技 管理类综合能力考研199管综海
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矿物与岩石图鉴 清晰彩图，文字通俗，现代人认识矿物、熟知岩石的图鉴手册，也是入门、收藏爱好者不可多得的矿石指南 全新升级
本书内容丰富，分类清晰，信息量大，前面配有阅读导航，方便读者查阅。 1.版式活泼，装帧精美：采用32开，胶版纸四色印刷，看起来赏心悦目，是读者的不二之选。 2.图文结合，清晰明了：采用图文搭配、牵线图解的形式，介绍矿物与岩石的基本信息，让您一目了然。 3.科普读物，值得珍藏：内容专业、实用、科学，可谓值得珍藏的百科图鉴书！ 4.喜闻乐见，受众广泛：不仅是孩子、成人的家庭拓展阅读书籍，更是矿物与岩石爱好者的专业工具书！
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《雏凤清声：清华附中优秀作文选（初中卷）》推出后受到家长和学生们的欢迎，这也鼓舞了作者和出版社积极推出作文选的第二辑。《雏凤清声》初中卷第二辑在结构上延续了第一辑的明晰结构，所选文章全部换新，精选自近三年的清华附中学生的优秀作文。为加深读者对书中内容的理解，此次还免费赠送给读者清华附中的精华作文视频课，讲授老师为特级教师和清华附中骨干教师。读者朋友们可在书末看到相关介绍，并扫码观看。
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名家通识讲座书系十五讲大套装（中国历史十五讲、中国哲学十五讲、宋明理学十五讲、中国美学十五讲、中国历史地理十五讲、中国书
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★团队管理百万畅销书作者赵伟《带队伍：不会带团队，你就只能干到死！》第二季高效执行篇！ ★《带队伍：不会带团队，你就只能干到死！》上市后持续畅销，成为当下*热销的团队管理图书，机场书店连续12周畅销排行榜第1名，荣膺开卷畅销书榜团队管理书第1名，团队管理图书团购第1名！ ★一切的竞争，都是执行力的竞争！一切的执行力都取决于管理方法。《抓执行：不会带团队，你就只能干到死！》重点讲述所有团队管理者*关心的问题 如何提高团队执行力！手把手教会你高效执行的9个管理方法，全面提高团队执行力！ ★MBA*受欢迎的团队管理高级课程！内容简洁易懂，定位清晰明确，是中高层管理者提高团队执行力的之书！ ★一个团队的成功，5%在战略，95%在执行！通用电气、丰田、联想、苹果、微软 全球500强企业都在运用
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《伟大夫漫画肝胆》是一本半小时让你读懂肝胆知识的漫画书。书中系统介绍了脂肪肝、肝血管瘤、胆结石、胆囊息肉、肝细胞癌及胆管癌等常见肝胆疾病，不仅解析病因病理，更提供科学的防治方案。 权威医者，匠心科普 上海交通大学医学院附属第六人民医院王伟博士，既是肝胆外科专家，又是科普达人，结合多年临床经验，倾力打造《伟大夫漫画肝胆》，内容权威，专业严谨。 医学漫画，生动有趣 通过生动有趣的漫画形式，将专业的肝胆知识转化为通俗易懂的图文内容，帮助读者轻松掌握肝胆知识。 直击大众的肝胆健康痛点 针对大众关注的胆结石、脂肪肝等热点疾病，提供科学有效的防护建议，帮助读者辨别误区，正确养护肝胆。 覆盖全人群的肝胆健康指南 无论健康小白还是养生达人，无论上班族还是银发族，都能在本书中获益，并建立科学的肝
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新概念英语单词循环速记手抄本 1 (词汇详解版)(新概念英语·第2课堂) 初学者一次掌握960单词 艾宾浩斯曲线克服遗忘，手、眼、耳、口、脑多层次吸收，抄一遍记一辈子
《新概念英语第2课堂：新概念英语单词循环速记手抄本1（词汇详解版）》自出版以来多次重印，读者好评纷至沓来！懒人默写本一比较适合懒人的默写本，不能算是书吧，已经帮你整理好了，只要按时照抄照默，方便而已。大人孩子都受益的一本书--此套书共四本，汇集了新概念全四册的所有单词，书的编写格式非常科学，写后能背下很多单词，非常好！！！不错一挺好的书，当我不能静下心来记单词的时候，就用它抄抄，帮助静心记忆。而且我没拘泥于它的限制，只有多抄没有少抄，感觉挺好的。 新概念英语 第2课堂，国人背单词，这个方法管用一辈子！抗遗忘，循环速记，背单词想忘都忘不掉。发音 拼写 词义 例句 用法，一次性搞定，学这本就够，10小时熟记《新概念英语1》960个单词，免费下载180分钟高清／配乐／双语／同步字幕显示MP3录音，第三版多
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公司法评注 李建伟教授《公司法》领衔新著，全面解读新《公司法》，立法意旨〡条文演变历程〡条文释义〡公司治理操作指南〡比较法规范〡研究文献〡典型案例
李建伟教授《公司法》领衔新著 立法意旨〡条文演变历程〡条文释义〡公司治理操作指南〡比较法规范〡研究文献〡典型案例 全面解读新《公司法》 相较于传统的公司法释义书，本书不再是简单地进行条文释义，而是在条文释义之外，增加立法意旨、条文演变历程、公司治理操作指南、比较法规范、研究文献和典型案例等内容。 第一，【立法意旨】部分剖析新《公司法》立法背景与目的，便于读者更好地理解条文背后的意旨。 第二，【条文演变历程】的梳理更加明确规范的演变与形成，这将有助于读者更全面、更具体地了解该条文的起草意图和具体依据。 第三，【条文释义】部分基于前沿的理论研究成果对新《公司法》全部条款进行，体系性地阐释。 第四，【公司治理操作指南】的增设使得本书更具实用性，书稿不是传统意义上的 说文解字 ，而是开始将规
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西方哲学十五讲 名家通识讲座书系 从古希腊哲学到黑格尔，每一核心学派慢慢讲来。语言通俗、流畅又富于思辨，叙述生动，西方哲学入门书。
《西方哲学十五讲》是由北京大学发起，全国十多所重点大学和一些科研单位协作编写的一大头厂区我学科普及读物。全套书系计划出版100种，涵盖文、史、哲、艺术、社会科学、自然科学等各个主要学科领域，这是同类普及性读物和教材中学科覆盖面广、规模大、编撰阵容强的丛书之一。《西方哲学十五讲》系的定位是 通识 ，是高品位的学科普及读物，能够满足社会上各类读者获取知识与提高素养的要求，同时也是配合高校推进素质教育而设计的讲座类书系，可以作为大学本科生通识课的教材和课外读物。
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1.直击考点：书中在每个单词下面列出考点，直击考研，连接真题，快速识别考研英语阅读理解中的同义替换词，背单词的同时帮助考生掌握真题考点。 2.书课配套，双剑合并：本书以书配课形式呈现，在近5千分钟视频课中逐词、逐句带学，帮助读者轻松记忆近7000个单词。 3.例句取自真题报刊：本书例句全部选用题源报刊例句，与真题来源、主题极为契合，不管是准备考研的学子，还是想要提高英语水平的职场人士，本书是一本具有学习价值的工具书。 4.配套资源丰富：本书提供温情增值本、近5000分钟视频课、精缩全书30个单元词汇pdf自测练习、朱伟老师形象贴纸和励志金句贴纸、6款朱伟老师手绘形象书签盲盒随机赠送一款、外教朗读音频、专属伟哥起床铃声。
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知名心理治疗师王伟写给你的自我疗愈指南 比起咨询师怎么说，我更希望教会你如何做。 潜意识 饮食 呼吸 语言习惯的全方位转变，先好起来，然后变得更好 情绪疗愈的枕边书，为你提供 亲测有效 的疏导工具和自我疗愈方法 提高情绪调节能力，强化心理韧性，激活生命力 翻开这本书，你也拥有了自己的 精神抚慰犬 一本安顿身心的答案之书，相信这次一定能打败坏心情！ 随书附赠：感恩练习音频 自我关怀书签*1 金句折立卡*1
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宝宝辅食黄金计划 视频版 完全根据中国营养学会“婴幼儿喂养指南”编写，专为中国宝宝量身打造的辅食添加计划，近300道辅食，照着吃宝宝脾胃好病不找，营养餐制作视频扫码即看。
辅食究竟什么时候开始添加？ 易过敏的食物是不是越晚添加越好？ 宝宝不满1岁，可以摄入盐和糖吗？ 吃辅食是宝宝成长的必经之路，走好这一步，将为宝宝一生奠定营养基础。而如何科学合理添加辅食，是很多家长面临的难题。 为保证辅食添加建议正确无误，本书作者刘长伟根据中国营养学会《中国居民膳食指南（2022）》 7～24月龄婴幼儿喂养指南 ，严格编写辅食添加建议，将辅食添加的 雷区 一一排除，用专业知识为家长加持喂养智慧，为宝宝健康成长护航。 为保证辅食满足宝宝挑剔的味蕾，本书编辑历经一年时间，联系50位自媒体博主，精选232道广受宝妈好评的辅食及其制作视频。这些博主将常见食材通过巧妙烹饪变成色香味俱全的辅食，营养丰富，口感细腻，适合各月龄宝宝。不仅仅是一本辅食书，也是宝宝的点餐单，本书编辑历时半年，精心组
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三高 患者吃什么？怎么吃 得了 三高 就不能享受美食了吗？ 如果通过一日三餐提高免疫机能，远离并发症？ 在营养科门诊中，左小霞遇到过各种各样的患者，让她感受深的就是， 三高 人群在饮食上往往存在两种，一种人认为服药就能控制病情，吃东西没有节制；另一种人就是忌口太厉害，硬生生把自己吃成了营养不良。她去电视台录节目时会反复强调，99%的 三高 患者都吃错了，查出 三高 并不等于失去 吃的快乐 。没有的禁食食材，只要合理搭配，严格控糖，就能让患者在大饱口福的同时，还能稳定血糖、血压和血脂。 左小霞列举出70多种平民食材，平时大家逛逛菜场、超市就能买到。书中的每一道营养菜谱，左小霞都反复摸索和尝试少盐、控糖、少油的烹饪方法。所以，不仅 三高 患者适用，也是适合全家人的低卡减脂书。 解决了吃什么，控糖、减脂
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《阿布尔的孙悟空》2024百班千人暑期书目小学生4年级名师推荐全新正版现货速发 中国维和军人与非洲少年共谱生命赞歌，平凡生活中的每个人都可以是无所不能的孙悟空！
1.用温情的故事，传递给孩子向上的力量 中国维和军人黎耀，中国军医罗菲医生，中国建筑工程师孟伟 作品以儿童小说的形式，讲述中国维和人员在非洲维护和平、帮扶贫苦的感人温情故事，深刻阐释了中国参与联合国维和行动的意义和价值，让孩子懂得珍惜和平，培养大爱意识，成为有责任、有担当、有使命感的人。 2.用孙悟空的传说，让孩子领略中国传统文化的魅力 在苦难中成长的阿布尔、维恩等非洲少年儿童，内心脆弱敏感，作者巧妙地借孙悟空的神话传说，让他们在被这个充满想象力和神奇色彩的故事深深吸引的同时，领略到中国传统文化的魅力，并从中汲取勇敢、智慧和正义的力量，变得坚强自信。 3.用儿童文学的视角，引领孩子感受时代脉搏，培养心怀天下的大格局 作品中一个个中非交往的小故事，一幕幕温馨有爱的画面，可以让孩子感受到
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高血压饮食调养一本就够：稳血压 头不晕 防中风 协和医院专家陈伟医生教给高血压患者如何吃好一日三餐
1.协和医院营养科主任给高血压患者的三餐指导，不用挂号就能得到专家的宝贵建议。 2.高血压患者应该吃什么、怎么吃、吃多少，一本书全部搞定。 3.高血压并发症也不可怕，三餐调养看这本就够了。 4.妊娠高血压、儿童高血压、老年性高血压，特殊人群特殊对待，吃好三餐稳定血压。
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大家小书 中国历史上的科学发明（插图本）（精） 著名爱国科学家钱伟长撰写的经典爱国科普书。
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安东尼布朗、彭懿联袂推荐 文学、绘画、音乐三位一体，整体提升艺术想象； 读、听、唱、跳全面发展，深度激活内在天赋。 专业音乐人打造 30 首原创绘本音乐！ ▲以挖孔的趣味形式，帮助孩子认知颜色和身边的事物，发现事物间的相同和不同，激发孩子的观察力、想象力和创造力。 ▲绘本语言采用了节奏明快、富有韵律的儿歌形式，培养儿童语感，提升语言能力。设问的形式，大大提升互动和参与度。 ▲专业音乐人打造30首原创绘本音乐，提供崭新的绘本阅读体验，助力孩子的音乐启蒙，培养音乐审美，并充分调动孩子的肢体表达。
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矿物与岩石完全图鉴 231种矿物、49种岩石、800多张高清彩色图片，成分、结构、自然成因、特征鉴别、产地区域、主要用途全图鉴，专家执笔，教你辨认各种矿物和岩石！
1. 231种矿物、49种岩石，自然金、自然银、孔雀石，花岗岩、闪长岩、大理岩 想了解具有代表性的矿物与岩石，这一本就够了！ 2. 类别、成分、硬度、特征鉴别、自然成因、比重、解理、断口、晶系 全方位鉴别与分析。 3. 800多张高清彩色图片，鉴定、鉴别更直观，更清晰。
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一个女人关于爱与自我的救赎。 摆脱恋爱脑，拒绝玻璃心，写给女性的精神成长之作 莫言、张爱玲，村上春树推崇备至 ★20世纪风云小说家毛姆剖析人性之作，女性精神觉醒的经典之作！ ★剖析人性挣扎，唤醒女性精神觉醒，引发共鸣的曲折心路与爱情 ★《百年孤独》的作者马尔克斯、安徒生文学奖得主村上春树、中国首位诺贝尔文学奖获得者莫言、《1984》的作者乔治 奥威尔、张爱玲、奈保尔等一致推崇 ★根据兰登书屋典藏本翻译，年轻译者田伟华倾注700个日夜精心翻译，既尊重原文，又符合现代阅读口味。 ★爱、幻灭、生死、背叛、别离，在毛姆的作品中，本书受读者欢迎却也成为评论家所诟病的作品。 ★50岁时毛姆写下这个近乎完美的爱情故事，他以冷静得近乎刻薄的方式，将一个女人的堕落与觉醒刻画得淋漓尽致，每
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阿德勒 戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域*重要、*流行的一本著作，在全世界的销量高达数。新美国图书馆收藏有《吃的营养科学观》的*修订完整版并引以为豪。 如果《吃的营养科学观》中所设定的原则能被大多数人应用，我相信人们在健康上取得的进步要比以往任何一个时代都大得多。
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内脏脂肪消减术：减腰围 防慢病 抗衰老 中国减重门诊倡导者、北京协和营养科专家陈伟多年临床经验干货分享，3大减脂核心、111道减糖燃脂食谱、9大运动项目，减掉多余内脏脂肪，更有型、更健康。
符合中国人体质的实操燃脂攻略，硬核内脏减脂3步走，甩掉大肚腩，远离亚健康。 1、北京协和专家20 余年临床 纯干货 分享 分阶段减脂饮食 运动，不踩雷、易坚持； 2、111 道减糖燃脂食谱 能量量化，家常食材易买易做，每餐放心吃，好吃不饿肚； 3、一般人群的3大燃脂策略 慢病患者的内脏减脂吃法，针对性强、适用面广。 这不仅是一本减掉内脏脂肪、甩掉大肚腩的瘦身减肥书，更是远离慢性病的健康指南。 本书由北京协和医院营养减重门诊陈伟分享 3大减脂核心 111道减糖燃脂食谱 8分钟抗阻训练 ，图文结合，阅读轻松。不同于版权书，本书主打本土化，实操性强，除了理论知识，还有很多拿来就能用的靠谱 干货 。内脏脂肪，重新定义健康与肥胖！减掉多余内脏脂肪，成为更有型、更健康的自己！
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1.养生先养肝，肝不好的人容易老、浑身病、活不好 2.全国肝病研究*好、*权威的医院 武警总医院与北京301医院强强联合，由肝病专家、营养专家权威主编，*安全有效、简单易学的肝脏健康书 3.一本能从20岁读到90岁的肝脏健康书 4.肝好的女人不长斑，面色红润身材好，减肥不反弹；肝好的男人百病不侵不易老，养好肝才能补好肾！ 5.网传眼睛干涩、手指 月牙儿小 预示着肝脏有问题，是真的吗？专家告诉你，肝脏的 自救 信号，究竟哪些不靠谱，哪些要当心！ 6.久经临床验证的超好做家用茶、汤、菜、饭养肝方，让你在家里就能与健康零距离。 7.挂号很难！自己养肝不难 几分钟就能学会的在家做的泡澡、穴位按摩保肝法。 ★权威有效：肝病权威武警总医院、北京301医院肝病及营养专家20余年临床经
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随园食单（中华经典名著全本全注全译丛书-三全本） 厨者的宝典，资深美食家的品鉴指南。中华书局出版。
中华书局 中华经典名著全本全注全译 丛书 传统经典 伴你一生 【卖点】 本套丛书为全本。所收书目是经史子集中*为经典的著作，以权威版本为核校底本，约请业内专家进行注释和翻译。注释准确简明，译文明白晓畅。 采用纸面精装。全套书的装帧设计雅正，精致大方。 定价适合，方便广大读者购买收藏。 【本书卖点】 1.《随园食单》是中国饮食文化的经典之作，袁枚也因之被尊为 食圣 。鲁迅、林语堂、梁实秋、张爱玲、汪曾祺等诸多文化名人都曾在自己的文章中提到这本书。现在的淮扬菜、本帮菜、杭州菜中的一些菜品就是对《随园食单》的继承和创新。 2.本书采用清嘉庆元年小仓山房藏版为底本，并参考其他较为通行的版本，文本准确可靠。 3.书中详细注释了袁枚在书中提到的人物生平、用典和烹饪技法，并采用现代饮食科学和饮
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伟大的苏区精神 《伟大的苏区精神》撰 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
伟大的苏区精神编撰委员会编著的这本《伟大的苏区精神》共九章，分别对苏区精神孕育形成的历史时空、历史原因、历史地位进行了深入剖析，对苏区精神七句话的主要内涵、历史表现、历史特征、实践路径进行深入阐释，对苏区精神的时代价值和新时期弘扬苏区精神的方法路径进行深入探讨。它既对苏区历史进行认真回顾，又对现实问题进行探索思考，既挖掘了一些鲜为人知的苏区故事，也融入了诸多专家学者的独到见解，做到了史料翔实、观点新颖、说理透彻、逻辑严密、通俗易懂。可以说，在领导人正式提出苏区精神主要内涵之后，专门就苏区精神主要内涵七个方面进行深入挖掘、系统研究的专著，这本书在目前尚属全国。它不仅填补了中国革命精神系列丛书的一个空白，也为全国广大党员、干部裙众和青年学生接受爱国主义和革命传统教育提供了一部良
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本书系统总结了从算法到系统横跨计算机领域的6类计算原理（计算、通信、协作、记忆、评估和设计），旨在构建起一个框架帮者认识计算思维，领会其核心思想-计算原理的相互影响以及问题有效解决的思维方式，并将计算思维运用到计算机科学以外的其他领域。本书适合作为高等学校非计算机专业计算思维课程以及计算机专业计算机科学导论课程的教学参考书，也适合IT领域的程序员及专业人员阅读。
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给国人的医学减重指南 北京协和医院医学减重专家陈伟医生重磅新书，教你21天减8斤！陈君石院士作序，于康、顾中一、冯雪荐读！
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辅食每周吃什么（汉竹） 宝宝辅食王中王！育儿专家张思莱、《婴幼儿睡眠全书》作者小土大橙子、微博大V妇产科医生王玉玲联合推荐！从6个月到3岁，宝宝辅食每周添加计划专家指导，215道宝宝营养餐轻松做。
很多父母都反映，宝宝在辅食期的食物非常难把握，既担心宝宝的进食能力，又担心食物营养是否足够，还要考虑宝宝爱不爱吃。而科学的辅食添加计划，往往能让家长少走弯路、宝宝少受苦！ 经过1年的稿件整理，6个月的拍摄，家长们期待已久的《辅食每周吃什么》终于面世了！图书设计师将每周辅食安排与背景颜色相结合，就算是爷爷奶奶、外公外婆也能轻松掌握辅食添加技巧。 书中涉及到很多儿科学与营养学交叉的问题，其中的每一个结论，作者刘长伟都会反复查找出处、核实资料来源，将稿子中的 雷区 一一排除。在刘医师看来， 宝宝成长的每一步，都来自爸妈恰到好处的呵护 ，而他乐意做的，就是用自己的专业知识为每位父母加持智慧、为宝宝成长保驾护航。
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