每天都是比赛日[美]Mark、Verstegen、Pete、Williams 著;尹晓峰 译上海文化出版社9787553 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《每天都是比赛日》是美国EXOS公司(美国体能和康复训练专业机构)于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上,聚焦精英运动员人群,更加注重运动表现的提升,围绕心理、营养、训练和恢复四大方面,为教练员和运动员提出了切实可行的方案,在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。本书面向运动员、教练员、管理人员、科研人员、大众体育爱好者等不同领域、不同职业的人群,以第一人称的口吻,向每位读者介绍高绩效"运动表现体系"。该书用辞浅显易懂,内容丰富详实,将**的训练理论与实践成果全方位综合在一起,犹如一位智者始终在读者的耳畔叮嘱,引导读者设定属于自己的"目标语",提醒读者在每一日的训练和生活中切实践行"目标语",并帮助读者终实现自己理想中**运动表现。
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核心耐力 [美]马克·沃斯特根(Mark Verstegen)、[美]皮特·威廉姆斯(Pete Williams) 著; 【正版】
《核心耐力》不仅仅是一套训练方案,还是从根本上让你改变已有的运动训练理念,掌握包括力量、爆发力、稳定性和柔韧性在内的多种训练方法与手段的良药。不管是以健身休闲为目的的跑步者还是那些在铁人三项运动中力争摘金夺银的选手,马克会告诉你,耐力项目不同构成要素之间的关系及其对最终竞技能力的影响效果。 《核心耐力》提供了许多简易方法来保持和提高身体功能,除此之外还能与专项训练进行无缝衔接。
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核心耐力 [美]马克·沃斯特根(Mark Verstegen)、[美]皮特·威廉姆斯(Pete Williams) 著; 【正版】
《核心耐力》不仅仅是一套训练方案,还是从根本上让你改变已有的运动训练理念,掌握包括力量、爆发力、稳定性和柔韧性在内的多种训练方法与手段的良药。不管是以健身休闲为目的的跑步者还是那些在铁人三项运动中力争摘金夺银的选手,马克会告诉你,耐力项目不同构成要素之间的关系及其对最终竞技能力的影响效果。 《核心耐力》提供了许多简易方法来保持和提高身体功能,除此之外还能与专项训练进行无缝衔接。
¥169.00定价:¥426.00 (3.97折)
每天都是比赛日 [美]Mark、Verstegen、Pete、Williams 著;尹晓峰 译【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《每天都是比赛日》是美国EXOS公司(美国体能和康复训练专业机构)于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上,聚焦精英运动员人群,更加注重运动表现的提升,围绕心理、营养、训练和恢复四大方面,为教练员和运动员提出了切实可行的方案,在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。本书面向运动员、教练员、管理人员、科研人员、大众体育爱好者等不同领域、不同职业的人群,以第一人称的口吻,向每位读者介绍高绩效"运动表现体系"。该书用辞浅显易懂,内容丰富详实,将**的训练理论与实践成果全方位综合在一起,犹如一位智者始终在读者的耳畔叮嘱,引导读者设定属于自己的"目标语",提醒读者在每一日的训练和生活中切实践行"目标语",并帮助读者最终实现自己理想中**运动表现。
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每天都是比赛日 [美]Mark、Verstegen、Pete、Williams 著;尹晓峰 译 上海文化出版社【达额立减 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《每天都是比赛日》是美国EXOS公司(美国体能和康复训练专业机构)于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上,聚焦精英运动员人群,更加注重运动表现的提升,围绕心理、营养、训练和恢复四大方面,为教练员和运动员提出了切实可行的方案,在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。本书面向运动员、教练员、管理人员、科研人员、大众体育爱好者等不同领域、不同职业的人群,以第一人称的口吻,向每位读者介绍高绩效"运动表现体系"。该书用辞浅显易懂,内容丰富详实,将**的训练理论与实践成果全方位综合在一起,犹如一位智者始终在读者的耳畔叮嘱,引导读者设定属于自己的"目标语",提醒读者在每一日的训练和生活中切实践行"目标语",并帮助读者最终实现自己理想中**运动表现。
¥40.00定价:¥83.00 (4.82折)
核心耐力[美]马克·沃斯特根(Mark Verstegen)、[北京体育大学出版社(正版旧书)9787564418076 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《核心耐力》不仅仅是一套训练方案,还是从根本上让你改变已有的运动训练理念,掌握包括力量、爆发力、稳定性和柔韧性在内的多种训练方法与手段的良药。不管是以健身休闲为目的的跑步者还是那些在铁人三项运动中力争摘金夺银的选手,马克会告诉你,耐力项目不同构成要素之间的关系及其对终竞技能力的影响效果。 《核心耐力》提供了许多简易方法来保持和提高身体功能,除此之外还能与专项训练进行无缝衔接。
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核心耐力[美]马克·沃斯特根(Mark Verstegen)、[美]皮特·威廉姆斯(Pete Williams) 著;吴 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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每天都是比赛日[美]Mark、Verstegen、Pete、Williams 著上海文化出版社(正版旧书)9787553 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《每天都是比赛日》是美国EXOS公司(美国体能和康复训练专业机构)于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上,聚焦精英运动员人群,更加注重运动表现的提升,围绕心理、营养、训练和恢复四大方面,为教练员和运动员提出了切实可行的方案,在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。本书面向运动员、教练员、管理人员、科研人员、大众体育爱好者等不同领域、不同职业的人群,以第一人称的口吻,向每位读者介绍高绩效"运动表现体系"。该书用辞浅显易懂,内容丰富详实,将**的训练理论与实践成果全方位综合在一起,犹如一位智者始终在读者的耳畔叮嘱,引导读者设定属于自己的"目标语",提醒读者在每一日的训练和生活中切实践行"目标语",并帮助读者终实现自己理想中**运动表现。
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每天都是比赛日 [美]Mark、Verstegen、Pete、Williams 著;尹晓峰 译 978755350452 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《每天都是比赛日》是美国EXOS公司(美国体能和康复训练专业机构)于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上,聚焦精英运动员人群,更加注重运动表现的提升,围绕心理、营养、训练和恢复四大方面,为教练员和运动员提出了切实可行的方案,在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。本书面向运动员、教练员、管理人员、科研人员、大众体育爱好者等不同领域、不同职业的人群,以第一人称的口吻,向每位读者介绍高绩效"运动表现体系"。该书用辞浅显易懂,内容丰富详实,将**的训练理论与实践成果全方位综合在一起,犹如一位智者始终在读者的耳畔叮嘱,引导读者设定属于自己的"目标语",提醒读者在每一日的训练和生活中切实践行"目标语",并帮助读者最终实现自己理想中**运动表现。
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核心耐力 [美]马克·沃斯特根(Mark Verstegen)、[美]皮特·威廉姆斯(Pete Williams) 著; 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥169.00定价:¥426.00 (3.97折)
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¥116.20定价:¥233.40 (4.98折)
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《每天都是比赛日》是美国EXOS公司(美国体能和康复训练专业机构)于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上,聚焦精英运动员人群,更加注重运动表现的提升,围绕心理、营养、训练和恢复四大方面,为教练员和运动员提出了切实可行的方案,在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。本书面向运动员、教练员、管理人员、科研人员、大众体育爱好者等不同领域、不同职业的人群,以第一人称的口吻,向每位读者介绍高绩效"运动表现体系"。该书用辞浅显易懂,内容丰富详实,将**的训练理论与实践成果全方位综合在一起,犹如一位智者始终在读者的耳畔叮嘱,引导读者设定属于自己的"目标语",提醒读者在每一日的训练和生活中切实践行"目标语",并帮助读者最终实现自己理想中**运动表现。
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《核心区训练 改善身体及生活的式训练方案》包括4个部分,第1部分介绍核心区训练的起源及发展;第2部分介绍核心区训练的7个模块:准备活动、伤病预防、瑞士球训练、弹性训练、力量训练、能量系统发展训练及恢复再生训练。作者从生活及训练两方面阐述核心区训练的重要作用;第3部分介绍核心区训练的营养计划,讲述什么是健康饮食及如何健康饮食;第4部分是核心区训练计划,介绍如何组织核心区训练的7个模块,如何制订核心区训练计划。总之,《核心区训练 改善身体及生活的式训练方案》是一本理论与实践结合较为紧密的书,书中的理论知识通俗易懂,实践方法简单易学,适合各种人群学习。
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核心区训练 改善身体及生活的革命式训练方案 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
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国外运动训练科学译丛(核心区训练,耐力训练,体能训练设计指南,运动员的时钟,运动员恢复指南,集体性项目的体 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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核心区训练 改善身体及生活的革命式训练方案[美]Mark、Verstegen、Pete、Williams 著;钟秉枢 编 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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