体育运动中的周期力量训练 第4版 体能训练 肌肉力量训练图谱 周期训练理论与方法 图德邦帕 Tudor Bompa
周期训练理论先驱图德 O.邦帕教授新作 制订训练计划攻略，助力运动员科学挖掘潜力，提高运动表现 深入阐释力量训练的基础原理 6种力量训练方案 力量训练与能量系统之间的关系 力量、速度和耐力的运动专项组合 提升竞技表现的神经肌肉策略 牛顿运动定律及其在力量训练中的应用 体育运动中力量训练原则精选 力量训练的原则 详细讲解力量训练计划周期化设计 控制训练变量，包括训练量、训练强度、力量训练的增负模式等 短期小周期计划设计，并结合不同的能量系统给出5个训练课模型 年度计划设计，同时提供经过验证的近30种运动项目的年度训练计划示例 集体项目的长期训练 细致分析6个训练阶段周期力量训练的变量控制 解剖学适应阶段的训练方法和计划样例 增肌训练阶段运动专项增肌训练计划设计 力量阶段训练方法、训练参数 专
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《中国教练员培训教材·周期：运动训练理论与方法》是著名的训练理论专家图德·邦帕和G·格雷戈里·哈夫为不同项目高水平运动员提高运动成绩科学安排周期训练的理论专著。该书为第五版，是在前四版的基础上针对高水平运动员周期训练实践的诸多问题，以科学文献、运动科学、生理学和训练理论新研究成果为依据，提出了周期训练新的思想和观念，并以大量的案例解读了周期训练安排的操作路径。和具体手段。图德·邦帕博士不仅创造性地丰富了马特维耶夫传统周期训练理论的“逻辑”，而且具有解释性地拓展和深化了周期训练理论应用的空间。
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中国教练员培训教材·周期：运动训练理论与方法 [美]图德·邦帕（Tudor O.Bompa）、[美]格雷戈里·哈夫（G. 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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周期训练理论先驱邦帕教授重磅之作国家体育总局体育科学研究所特聘研究员 陈小平欧洲运动科学学会会士 王培林 国国家足球队前教练，职业足球俱乐部主教练、体育总监 吴金贵荷兰国家乒乓球队女队主教练 李佼鼎力推荐训练计划制定超完备指南，高水平执教宝典帮助运动员科学激发运动潜能，专业提升竞技表现深入讲解训练理论?技能分类、训练体系、超量补偿、能量来源等训练基础?多元化发展与专项化、训练模式发展、训练负荷顺序等训练原则?身体素质训练、技术训练、战术训练、理论学习等训练准备?训练量、训练强度、训练频率、负荷指数等训练变量系统论述训练计划的周期安排?力量、爆发力、速度、耐力、灵敏性等身体运动能力的周期安排介绍?训练课计划安排依据、原则及示例?小周期、大周期计划制定依据、原则及示例?年度计划周期安排的依据、原
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体育运动中的周期力量训练 第4版 (美)图德·O.邦帕(Tudor O.Bompa), (美)卡洛·A.布齐凯利(Car
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体育运动中的周期力量训练（第4版）[美]图德·O.邦帕 邮电出版社9787115606006
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体育运动中的周期力量训练 第4版 体能 肌肉力量训练图谱周期训练理论与方法 图德邦帕 Tudor B
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115517043 Author 作者 (美)图德·O.邦帕(Tudor O.Bompa),(美)卡洛·A.布齐凯利(Carlo A.Buzzichelli) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 354页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 训练的周期化是把一个训练过程分解成多个小而易于管理的训练阶段的方法。《周期训练理论与方法（第6版）》分为训练理论、计划和周期，以及训练方法三部分，由周期训练理论先驱图德·O.邦帕和卡洛·A.布齐凯利合力写就。首先，《周期训练理论与方法（第6版）》讲解了训练体系、能量来源、训练原则、训练准备、训练变量等基础理论；其次，从身体运动能力周期训练出发，结合运动专项的特点，分析
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周期-运动训练理论与方法 (美) 图德·邦帕(Tudor O.Bompa),(美) 格 北京体育大学出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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体育运动中的周期力量训练第4版 [美]图德·O.邦帕（Tudor O.Bompa）|译者:赵海波 杨斌 李硕 人民邮电
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运动训练与竞技能力提升的周期整合:训练方法论、运动心理学与营养学的系统化整合方案 (罗)图德·O.邦帕(Tudor O. 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠！
¥89.00定价：¥148.00 (6.02折)
运动训练与竞技能力提升的周期整合 训练方法论 运动心理学与营养学的系统化整合方案 运动训练与竞技能力提升的周期整合 训练方法论 运动心理学与营养学的系统化整合方案
周期训练理论的先驱图德 O.邦帕博士联合四位领域内专家倾力打造重磅新作！ 以基础体能训练方法为基础 重点介绍了如何把身体、心理和营养计划的主要方面纳入训练计划之中，从而使运动员的训练状态、心理状态、营养状态同时得到有效的调整，以帮助教练科学执教！ 分析运动训练的现状，阐释运动员的训练必须结合营养学和运动心理学的原因 介绍饮食因素对成功的影响、身体成分周期等基础理论，给出了营养摄入的周期计划制订方法 介绍心理技能训练的方法和原则，以及制订整合运动能力、营养和心理提升的周期计划 提供了篮球、游泳、排球等十类运动项目的整个周期计划的示例 提供了针对不同级别的运动员的整合周期计划制订方法 旨在为从事体育训练研究的专业人士和在一线的教练提供科学的周期计划制订方案，以有效提高科研和训练效果！ 李安民
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运动训练与竞技能力提升的周期整合(训练方法论运动心理学与营养学的系统化整合方案)(精) 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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运动训练与竞技能力提升的周期整合(训练方法论运动心理学与营养学的系统化整合方案)(精) 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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周期力量训练 [美]图德·O. 邦帕(Tudor O. Bompa) 莫罗·迪·柏斯古(Ma 人民邮电出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《周期力量训练（第3版）》是力量训练高阶训练者的专业指导书。全书介绍了力量训练和健美的革命性训练方法，通过周期训练，以及对身体、训练原则、运动营养和计划的理解，使练习者的身体自然而然地达到wan美状态。为了使练习者变得更强壮、结实且肌肉线条明显，书中提供了科学的力量训练和健美的基本概念、训练原则、周期训练计划、运动营养计划，以及肌肉恢复技巧。更重要的是，针对身体不同部位和主要肌群书中介绍了65个力量训练动作练习的目标肌肉、开始姿势和练习技巧。同时，《周期力量训练（第3版）》zui末部分还给出了训练的六个阶段，帮助练习者全方位理解并运用力量训练和健美方法，打造wan美体形和强悍体魄。
¥55.00定价：¥113.00 (4.87折)
周期训练理论与方法第6版 [美]图德·O. 邦帕（Tudor O. Bompa） 卡洛·A... 人民邮电
¥120.20定价：¥168.00 (7.16折)
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周期力量训练 [美]图德·O. 邦帕(Tudor O. Bompa) 莫罗·迪·柏斯古(Ma 人民邮电出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《周期力量训练（第3版）》是力量训练高阶训练者的专业指导书。全书介绍了力量训练和健美的革命性训练方法，通过周期训练，以及对身体、训练原则、运动营养和计划的理解，使练习者的身体自然而然地达到wan美状态。为了使练习者变得更强壮、结实且肌肉线条明显，书中提供了科学的力量训练和健美的基本概念、训练原则、周期训练计划、运动营养计划，以及肌肉恢复技巧。更重要的是，针对身体不同部位和主要肌群书中介绍了65个力量训练动作练习的目标肌肉、开始姿势和练习技巧。同时，《周期力量训练（第3版）》zui末部分还给出了训练的六个阶段，帮助练习者全方位理解并运用力量训练和健美方法，打造wan美体形和强悍体魄。
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周期力量训练（第3版） 力量训练基础 力量训练计划 功能性训练 健美 体能训练 周期训练理论先驱邦帕博士透彻解读力量训练的重磅之作
1.国际享有盛誉的训练学专家、周期训练理论先驱邦帕博士透彻解读力量训练的重磅之作2.Iron Man杂志主编史蒂夫 霍尔曼、波里库恩力量研究所创始人查尔斯 波里库恩、国家体育zong局训练局体能训练中心负责人王雄、健美世界guan军钱吉成、100多次国内外健美比赛冠亚军得主杨新民、阿诺德传统赛亚洲区guan军林沛渠鼎力推荐3.运用周期训练体系，结合代谢饮食计划与营养补剂，通过65个力量练习和6个训练阶段，以科学的训练指导，提升运动训练表现，锻造健与美的体魄4.不浪费时间、精力和汗水，真正获得你想要的更多肌肉、更*力量、更美线条、更高水平
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周期训练理论的先驱图德·O.邦帕博士联合四位领域内专家倾力打造重磅新作！以基础体能训练方法为基础重点介绍了如何把身体、心理和营养计划的主要方面纳入训练计划之中，从而使运动员的训练状态、心理状态、营养状态同时得到有效的调整，以帮助教练科学执教！分析运动训练的现状，阐释运动员的训练必须结合营养学和运动心理学的原因介绍饮食因素对成功的影响、身体成分周期等基础理论，给出了营养摄入的周期计划制订方
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