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3-6周达 The Women's Health Big Book of Yoga [ISBN:978160961839 【全球购】进口原版图书，预计3-6周到达国内后发出
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瑜伽全书 [美]凯瑟琳·巴蒂格（Kathryn Budig）|译者:陈超琪 人民邮电 【新华全新正版书籍】
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闻名全球的瑜伽导师凯瑟琳? 巴蒂格多年经验力作 写给瑜伽初学者和知名练习者的系统指导书 针对性解决身体健康、运动表现、情绪健康、女性健康和亲密关系等方面的问题，包括后背疼痛、头痛、焦虑、失眠、经前期综合征、更年期、产后恢复等 精解231个瑜伽体式，覆盖有助于改造身体的上佳动作 拜日式 站立式 坐式 倒立式 手臂平衡式 后仰式 核心区域 修复体式 40个功能性瑜伽序列，针对性解决问题，满足个性化需求 15分钟内搞定的定向序列 提供针对身体特定部位的瑜伽序列，让你无惧忙碌，每天仅需花费15分钟甚至更短的时间，就能享受完整瑜伽练习带来的益处 拯救身体病痛的健康序列 提供有益于身体健康的瑜伽序列，让你无惧疼痛，通过规律的练习解决背痛、头痛等问题，摆脱低迷状态，每日充满活力 提升运动表现的专项序列 提供有益于高水平运动表
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瑜伽全书[美]凯瑟琳·巴蒂格（Kathryn Budig） 著；陈超琪 译人民邮电出版社9787115481412 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
瑜伽是一项全身运动，可以帮助我们燃烧脂肪和挺拔身姿，从而塑造体形和提升气质。此外，瑜伽还可以帮助我们缓解压力和激发能量。因此，练习瑜伽可以让我们身心受益。本书作者结合多年的练习和教学经验，从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面，对瑜伽这项运动进行了全面、系统的介绍。通过专业演示和分步详解，本书全面介绍了拜日式、站立式、坐式、倒立式、手臂平衡式、后仰式、核心区域和恢复姿势等基本瑜伽姿势。本书还提供了有益身体健康、运动表现、情绪健康、女性健康和亲密关系等方面的瑜伽练习序列，帮助读者方便、快捷地进行针对性练习。无论对瑜伽初学者还是资深爱好者，本书都是一本不容错过的全面指南。
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瑜伽全书 [美]凯瑟琳·巴蒂格（Kathryn Budig） 著；陈超琪 译 人民邮电出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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瑜伽全书 [美]凯瑟琳·巴蒂格（Kathryn Budig） 著；陈超琪 译 9787115481412 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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闻名全球的瑜伽导师凯瑟琳? 巴蒂格多年经验力作 写给瑜伽初学者和知名练习者的系统指导书 针对性解决身体健康、运动表现、情绪健康、女性健康和亲密关系等方面的问题，包括后背疼痛、头痛、焦虑、失眠、经前期综合征、更年期、产后恢复等 精解231个瑜伽体式，覆盖有助于改造身体的上佳动作 拜日式 站立式 坐式 倒立式 手臂平衡式 后仰式 核心区域 修复体式 40个功能性瑜伽序列，针对性解决问题，满足个性化需求 15分钟内搞定的定向序列 提供针对身体特定部位的瑜伽序列，让你无惧忙碌，每天仅需花费15分钟甚至更短的时间，就能享受完整瑜伽练习带来的益处 拯救身体病痛的健康序列 提供有益于身体健康的瑜伽序列，让你无惧疼痛，通过规律的练习解决背痛、头痛等问题，摆脱低迷状态，每日充满活力 提升运动表现的专项序列 提供有益于高水平运动表
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英文原版 The Women's Health Big Book of Yoga 女性健康瑜伽全书 全面身心健康的基本指
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