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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784816354816 Author 作者 高島徹治 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 231页 Publisher 出版社 ナツメ社 Publication Date 出版日期 2013-08-01 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 労働生理;関係法令;労働衛生
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利用睡前1分钟，重点知识一次打包！从现在起，会“利用睡眠”的人才是人生的胜利者！ ◎记忆TIPS1：事半功倍有诀窍 睡眠7道具～随手拿，优化记忆力 3次学习法～广度、深度、速度,精确掌握重点 5处优胜记忆法～不多不少，好记 标签复习法～看标签，重点一把抓 口头禅3兄弟～不麻烦，强化理解力 ◎记忆TIPS2 :提升记忆的好习惯 早睡早起 笑脸迎人 悠闲生活 53岁开始以自创的睡前记忆法取得91个资格证书的“学习顾问”教授高岛彻治，打破年纪越大、记忆力越差的误解，主张记忆力变差的原因在于“记忆方法”与“学习方式”不佳，独创从睡前“30分钟”进化到“1分钟”的睡前记忆法及速读法，掀起一股懒人记忆法热潮！他透露，成功考取近百个资格证书的绝招就在睡前１分钟，这1分钟做了什么将是决定大脑记忆力的重大关键！ ◎只要这么做，睡前
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