1、加拿大心理学会和美国焦虑症协会教授奖获得者马丁·M.安东尼全新力作！ 2、对于想要克服害羞、社交焦虑的人来说，本书是一本必不可少的指南！一学就会的克服社交焦虑的十个即时策略！
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再见，社交焦虑:克服社交焦虑的10个即时策略 保证正版 假一罚十
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再见，自卑：克服自我怀疑的十个即时策略 这是一本旨在探讨更简单、快速地提升自尊的书籍，帮助读者真切意识并感受到每个人存在的内在价值，从而建立心理韧性。
★ 自尊是指拥有充足、健康的自我价值感，而缺乏自尊的人更有可能经历抑郁、焦虑、暴怒、慢性疼痛、免疫抑制，以及其他种种令人痛苦的身体和心理症状。 ★ 本书聚焦提升自尊的更简单、快速的训练方法，帮助读者建立心理韧性。健康的自尊是坚信自己既不比别人差，又不高人一等。我们由衷地接纳自己，并为我们生而为人所拥有的共性 我们的内在价值而感到自豪。 ★ 作者是压力和自尊管理方面的知名学者。
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再见,社交焦虑 口袋版 (加)马丁·M.安东尼|译者:骆琛 中国科学技术 【新华书店正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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再见社交焦虑 (加)马丁·M.安东尼|译者:骆琛 中国科学技术 【新华全新正版书籍】
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1.不想对别人强颜欢笑，虚伪做作而又耗费精力地自我推销，强迫自己变成另一个人......作为一个敏感的内向型人，你是否有过这种痛苦经历？是时候改变了！内向型人也可以成为沟通达人！ 2.本书提供了一种简单、易于操作的策略型社交方法，让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧，真正建立起互助互惠的人脉圈。 3.普林斯顿大学、哈佛大学推荐阅读，全球高级领导者教练领域先驱 马歇尔 戈德史密斯、创业教父 迈克尔 E.格伯推荐。
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正版书籍 中科书院.再见，社交焦虑：克服社交焦虑的十个即时策略（精装） Antony 著,骆琛 译 中国科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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