生而悦己：如何拥有一个你说了算的人生 扔掉羁绊，紧握主动权，坚信自己拥有过好这一生的能力。 孙云晓作序解读，曾奇峰、朱晓敏等大咖联袂力荐！
德国心理治疗师雅娜最新力作。 ◆ 大咖云集：中国家庭教育学会副会长孙云晓、精神心理科主任医师朱晓敏作序推荐，武汉中德心理医院名誉院长曾奇峰、蚂蚁集团副总裁余泉倾情推荐。 ◆ 从一位心理治疗师的角度，帮助我们重新看向自己，表达自己的需求，从而过上自己获得幸福感的人生。 ◆ 15步改变现状，11个扔掉羁绊的锦囊，有效给你解决策略。 ◆ 每章后都有 和心理治疗师雅娜一起聊聊 ，听从内心的声音，活出属于自己的精彩。
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