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脊骨保健全书陈家恩 著天津社会科学院出版社9787806884591 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
由于电脑使用率的大幅提高，近年来患脊骨相关疾病的人大有所增。而身体莫名疼痛、胸闷、头晕、听力和视力衰退、记忆力变差、无法集中注意力等，很可能就是脊骨病变的前兆！在台湾天天挂号满档、一号难求的脊骨专家陈家恩博士，为了让普通大众都能有正确的脊骨保健知识，减少就医次数，特别撰写此书，从预防、保健与康复等角度出发，帮助大家避免脊骨伤害，甚至病患。 书中针对一般人碰到的病痛及问题，提出了简单的脊骨自我检测法，以及有效的改善方式。同时也针对现代人经常发生的运动伤害，为小朋友和大人们分别设计了热门休闲运动前的简易基本暖身操，让全家大小能健康地享受运动的乐趣。
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80％以上的上班族，都有腰酸背痛！ 全台信赖的脊骨神经专家，告诉你脊骨保健的秘诀！ 脊椎侧弯、驼背、退化性关节炎、坐骨神经痛、膝部韧带受损、扁平足、内外八字等。本书提供自我检测法、简易保健操、避免运动伤害及急救预防秘诀，使你不再为腰酸背痛、姿势不正所苦！ 运动选手、日本相扑力干、政界商界、影视名流等，一旦出现脊椎问题，他们个求助的大夫便是本书作者！
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9789863126324 Author 作者 陈家恩 Pages Number 页数 324页 Publisher 出版社 旗标出版股份有限公司 Publication Date 出版日期 20200908 Product Dimensions 商品尺寸 19 x 25.7 x 2.5 cm Shipping Weight 商品重量 暂无 Book Description 内容简介 【插畫家粉絲 動畫迷每年必收的當代 150 位最強畫師作品集 - 2020 最新版！】 當代流行的插畫能反映世界的潮流，《日本當代最強插畫》系列自推出以來好評不斷，今年推出的《日本當代最強插畫 2020》更是別具意義，是此系列從 2010 年代跨入 2020 年代的重要契機，也是日本年號從「平成」進入「令和」的關鍵時刻，象徵著插畫界的分水嶺。本次收錄的作品包羅萬象，反映了多彩多姿的流行文化、當代藝術潮流，也收錄
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