你的抑郁，90%可以靠食物改善 日本抑郁症权威的营养指南——改善“质性营养失调”，3~6个月重塑“抑郁免疫力”
你的抑郁，也许是因为吃错了！ 如果你感到无力、郁结、焦躁、不安 可能不是因为身体虚弱，或者情绪敏感， 而是你的大脑缺少了制造开心的材料 神经递质。 补充对的营养、重造神经递质，就可以赶走抑郁。 36年经验的精神科医生亲自指导，5000余例患者实证有效。 日本增印13次，系列累计销量超过110，000册！ 适合人群： ? 经常感到疲惫、无力、倦怠、昏昏沉沉的人 ? 对工作、学习、社交等感到痛苦紧张的人 ? 有轻度抑郁症、惊恐症、产后抑郁、妊娠期抑郁的人 ? 有多动症倾向、学习障碍、直立性调节障碍的儿童
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拥有38年临床经验的精神科医生，首次揭示孩子抑郁、多动、易怒的原因。 基于分子营养学和分子矫正医学，提出3~14岁儿童情绪管理营养指南。 辨别5个行为特征 坚持3大饮食原则 学会9条饮食窍门，让孩子无障碍实践，家长省心！ 漫画亲子共读，真实案例可作参考。
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