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很少有关于压力的书像这本书这样轻松、有趣，还极富干货。压力测量计、应激反应模型、压力的ABC模型、思维解离、正念呼吸、时间管理、IDEAL问题解决模型、目标管理的SMART原则、语言重塑……这些专业的压力管理知识，在具有优选声誉的插画家、黑狗研究院创意总监马修·约翰斯通和临床心理学家、黑狗研究院压力管理专家迈克尔·普雷尔的共同诠释下，变得浅显、易懂、易于掌握。翻开这本书，你会看到两位作者如何强
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再见,压力[澳]马修·约翰斯通（MatthewJo广西科学技术出版社9787555115526
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即 兴 基思·约翰斯通 著（Keith Johstoe） 艺术 全新正版，可开发票
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我有一只叫抑郁症的黑狗 广西科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
从没见过一本讲抑郁症的书像这本书这样温暖，也从没有一本书能让人这么快读懂抑郁症。原来，治疗抑郁症并非一场坚硬的自我对峙，而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。纵然黑狗强壮凶悍，却仍有可驯服的方法；用科学的方法管理黑狗，拥抱真实的自己，吓人的大狗就会变成乖乖的小狗。抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词，世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症；得了抑郁症并不是错，它只是身体生了一场病，一场可被治愈的病。 如果你或身边的人有以下症状，建议阅读本书： ◎持续的情绪低落，疲乏，精力减退 ◎对什么都缺乏兴趣，没有愉快感 ◎反应迟钝或过度敏感 ◎自我评价低，时常自责或内疚 ◎思考能力下降 ◎食欲减退，体重有明显变化◎睡眠障碍◎反复出现自杀的念头，或有自伤行为
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我有一只叫抑郁症的黑狗+做自己的心理医生 全2册 抑郁症疗愈绘本 实用治愈系心理学 心理健康情绪管理治疗心灵疗愈心理学励
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再见，压力[澳]马修·约翰斯通（Matthew Johnstone） 著；陶莎 译广西科学技术出版社9787555115 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
压力，现代社会无处不在的一个话题。世界卫生组织预计，到2030年，与压力有关的精神健康问题，包括抑郁和焦虑，会变得更加普遍；压力会取代心脏疾病，成为全世界疾病致残的头号原因。 长期存在、持续不断的巨大压力，会给人的身心健康、人际交往、亲密关系等带来诸多问题。而严重压力状态下的人，会无法进食、睡眠、集中注意力、做出决定、完成工作，甚至无法出门。 《再见，压力》，黑狗研究院推出的重磅作品！在这本基于实证的书中，你将看到与压力有关的所有重要知识，学会应对和管理压力的有效方法。在书中，两位作者从压力的形成、症状、来源等出发，结合生理学、脑科学、心理学等各领域的前沿研究，带你一步步深入压力，练习压力管理的实用技巧，拿回人生的主动权。 书中用超过120幅形象的插画，将严谨、实用的科学
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即兴续篇 (英)基思·约翰斯通 广东旅游出版社 【新华书店正版图书】
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即兴续篇(英)基思·约翰斯通(Keith Joh广东旅游出版社9787557026028
「想象力是一头巨大的动物，有它自己的意志」 即兴之父划时代的经典名著续篇 顺势而为，让故事绝处逢生 他追求一种“自我成长型戏剧”，让害羞的人自信，让歇斯底里的人放松 他花了一生的时间，来教那些被老师们忽略的技能 他鼓励消极的人更积极，聪明的人更直白，焦虑的人不要做到最好 他对“笨蛋”演员和“天才”演员给予同样多的关注 “再直白点！”“再无聊点！”“不要专心！” 他就这样成了一个“臭名昭著”的表演教练 在不思考的巨浪中跟着大笑，在沉默的时候，绝对沉默 把深渊视为普通的事物，然后以我们平常的方式走过 * * * ◎ 即兴剧场运动会的灵感从哪儿来？它为什么是一种喜剧形式？ ◎ 即兴表演的核心是什么？向观众要建议是演员隐藏真实个性的一种方法。 ◎ 如果放弃讲故事，即兴喜剧将只是另一种“轻娱乐”。 ◎ 怎样才能让故
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谁的鼻子 (澳)杰米·约翰斯通著 哈尔滨出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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我有一只叫抑郁症的黑狗黑狗研究院心理绘本系列 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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「想象力才是真正的自我」 即兴之父划时代的经典名著，全球畅销40余年 他的贡献，比柏格森、弗洛伊德更有价值 他要剥掉成人教育，求取童年力量 他点燃了各种疯狂的想法 他要打败剧院中的 唯智力论 他是一个不会写作的编剧，不会导戏的导演 不能忍受迂腐的戏剧界叛逃者 舍生取义的革命理想主义者 让 被错误修剪 的棱角重生 让 被压抑的天性 自由舒展 让我们作为人，疯狂并正常地，去创造！ *** ◎即兴大师犀利探讨现代教育弊端，如何重新召唤曾被无情扼杀的创造力？ ◎独创 姿态 理念，破解暗藏张力的人际关系，阅读举手投足间的隐含信息。 ◎揭示喜剧的 跷跷板 原理与本质，是什么让人发笑？又是什么引起观众的兴趣？ ◎破解被普遍误解的 灵感 ，解冻僵化的想象力，不再对世界 失明 。 ◎剖析即兴之 道 ，以智慧与疗愈，献给压抑
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《即兴》 「想象力才是真正的自我」 即兴之父划时代的经典名著，全球畅销40余年 他的贡献，比柏格森、弗洛伊德更有价值 他要剥掉成人教育，求取童年力量 他点燃了各种疯狂的想法 他要打败剧院中的 唯智力论 他是一个不会写作的编剧，不会导戏的导演 不能忍受迂腐的戏剧界叛逃者 舍生取义的革命理想主义者 让 被错误修剪 的棱角重生 让 被压抑的天性 自由舒展 让我们作为人，疯狂并正常地，去创造！ *** ◎即兴大师犀利探讨现代教育弊端，如何重新召唤曾被无情扼杀的创造力？ ◎独创 姿态 理念，破解暗藏张力的人际关系，阅读举手投足间的隐含信息。 ◎揭示喜剧的 跷跷板 原理与本质，是什么让人发笑？又是什么引起观众的兴趣？ ◎破解被普遍误解的 灵感 ，解冻僵化的想象力，不再对世界 失明 。 ◎剖析即兴之 道 ，以智慧与疗愈
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我有一只叫抑郁症的黑狗 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
它就那样出现了，不分场合，没有来由。每当它出现，整个世界都变灰了，持续的低落、疲惫、哀伤、焦虑、自责，日子变得看不到前方，一切都慢了下来。对外界的兴趣消失了，哪儿都不想去，偶尔还会想到死亡。你是否有过以上经历？是否知道也许自己正在经历抑郁？《我有一只叫抑郁症的黑狗》是抑郁症患者及其陪伴者的独白，旨在为大众提供帮助和指导，让更多人了解抑郁症，帮助抑郁症患者的康复。本书动画版为世界卫生组织官方推荐宣传片。
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我们在燃烧 日本电子企业研发史 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书详细介绍了长期居于地位的日本电子企业的研发活动，并对不同历史时期的日本电子企业的技术状况以及研发人员的所思所为进行了详尽地分析和描述，对其长盛不衰的秘密进行了深入的探究。这些描写和分析，涉及到日本的传统文件，政府管理职能的转变、人才流动、技术等诸多方面，这些对我国企业的研发活动都具有很大的启示意义和很好的指导与借鉴价值。作者跟踪访谈了不少难得一见的日本实业家，说服他们讲出自己的故事，其中不乏过去和现在的关键人物，通过材料揭开了日本公司的面纱，展现了诸如佳能、卡西欧、精工夏普、雅马哈等公司的实业本质。这些日本实业家，在20世纪60年代到70年代致力于消费电子工业。他们把默默无闻的美国发明如微型照相机、液晶显示屏、半导体激发器、数字手表、电子合成吕，便携式摄像机、CD播放机不可或缺的
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糖尿病与心血管疾病 （第2版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《糖尿病与心血管疾病（第2版）》主要有三个方面的特点 ①内容广博。《糖尿病与心血管疾病（第2版）》分为基础与临床两部分。基础部分主要论述了糖尿病与心血管病的病理生理，内容囊括了该领域近年的研究热点，包括胰岛素对血管系统的影响、糖尿病和胰岛素抵抗对内皮功能的影响、糖尿病心血管并发症中的肾素—血管紧张素系统、过氧化物酶体增殖物激活受体及其在动脉粥样硬化中的作用、多聚（ADP—核糖）聚合酶的活化与氮化应激在糖尿病心血管病变发生中的作用、雌激素在糖尿病血管中的作用等。临床部分主要包含四方面的内容 糖尿病血管病变的危险因素、糖尿病微血管病变、糖尿病与周围血管病变、糖尿病与变，包括糖尿病合并心血管病变的内科和外科治疗方面的新进展。②深入浅出。基础部分涉及到大量分子生物学技术，内容相对较深 临床部
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