食材保存大全（家庭食材保存保鲜术！省钱、健康、锁住新鲜和营养） 166 种常见食材的保存保鲜方法，让食材保持新鲜，留住营养与美味，减少浪费！打造营养丰富的餐桌、新鲜零浪费的厨房，实现高品质健康饮食生活
★每个家庭常备的食材保存保鲜术。让食材保持新鲜，留住营养与美味，减少浪费！ ★食材丰富：包含蔬菜、水果、水产、肉类、乳制品、谷物、调料等7大类食材，共166种常见食材！ ★食谱多样，步骤详细：包含不同食材的烹饪用腌料及简单易上手的食谱，带你享受更多新鲜美味。厨房小白能轻松上手，家庭主妇也能学到新方法。 ★全彩图解，一看就会：1000 余张图片，真实呈现常见食材的不同保存、快手烹调方法。 ★内容全面，细致入微：不仅介绍了食材的保存方法，还有可食用比例、保存期限和营养成分等信息，图表呈现，简单易懂。 ★贴心整理食材保存一览表，随时参考，轻松对照，1秒就能弄懂！
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