跆拳道双节棍正搏会 编吉林科学技术出版社9787538448757 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中震撼人心的一个部分。在实战中,它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中,提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能,棍挥舞起来行云流水、灵活多变,具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。 《跆拳道双节棍(初级教程)(》为跆拳道双节棍初级教程。基本功,从零开始,稳扎稳打;基本步法,身手敏捷,攻防有据;常用单招,棍法之道,由此入境!
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跆拳道双节棍 (初级教程) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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青少年跆拳道全典 正搏会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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青少年跆拳道全典 正搏会 著 中华工商联合出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
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跆拳道基础入门 正搏会 编【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】 【正版】
基本技法与战术:以腿为主,攻防并用BaslcskillsandtacticsOttaekworlao 呼吸法拳法掌法步法腿法进攻和防守方式战术之道 跆拳道练功方法:体质第一,脚功为上Taekworldotrainingmethod 身体素质练习方法●柔韧练习●耐力练习●力量练习●速度练习 跆拳道功力练习法●踢法练习●击破练习 品势Skills&Trick 太极——太极是跆拳道最基本的品势,是根据宇宙哲学的根本原理而创,攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。 ●太极一章●太极二章●太极三章●太极四章
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跆拳道双节棍(高级教程) 正搏会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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