现代社会，无论是男人还是女人，从身体到精神都承受着巨大的压力。忙碌的工作、不规律的饮食、精神压力大、缺乏运动、经常性熬夜 很多人根本没有意识到这些日积月累的损耗，到疾病缠身时才后悔莫及。其实，只要在日常注意保养，获得健康就不是难事。男养精气、女调气血，就是保持健康的*选择。 养精护精，男人身强发密精力好；气血通畅，女人身材苗条人不老。这是一本让男人女人都精神饱满的调养书，也是适合普通家庭使用的健康养生宝典。本书结合男女不同的生理特点，从生活习惯、营养饮食、日常运动、中医调理等方面入手，分别详述了女人该如何养血、男人该如何养肾，让你轻松回复年轻态，不体虚、不疲劳、慢衰老。
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论语 潘孟斐主编 著 中国青年出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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文苑趣闻 孟斐、郭燕修 编【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
此类野史、稗史，虽难入皇家正典，但它们探幽发微，搜罗了丰富的朝野遗闻和系统的有价值的材料，其中很多是正史所不载，往往为后来的修史者所采择，有较高的史料价值，历来受到学者的重视。此类图书，在记录将相儒林的轶事趣谈之外，还往往记录了历代的文艺作品，其中不乏《文苑趣闻》之作，足可供文艺爱好者欣赏和借鉴。基于以上原因，我们几位同志在翻阅大量文史资料的基础上，披沙拣金，集腋成裘，编纂出这套《稗海拾趣》丛书，以飨读者。 《文苑趣闻》按照历史发展顺序编排，从古至今，有条不紊。为便于普通大众阅读，全书采用了白话文，通俗易懂，畅晓明白。
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育儿百科 孟斐 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
《育儿百科》，本书立足于现代生活，根据中国人特有的体质、生活方式、育儿环境，介绍了从怀孕准备期、孕期、产后恢复期，0-6岁宝宝的成长发育阶段全过程，按照月龄详细讲述了父母必须知道的常识、儿童发展特点、养育要点、注意事项，提供了系统全面的育儿知识和切实可行的育儿指导，对于育儿过程中的常见问题进行了科学解答，让家长学起来轻松，用起来放心。
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坐月子怎么吃孟斐天津科学技术出版社9787530885925
对于新妈妈来说饮食调理尤为重要，可以帮助她 们尽快恢复。《坐月子怎么吃》针对坐月子怎么吃， 怎么补这一问题，从饮食调理角度出发，教会新妈妈 如何通过合理的膳食在月子期做到快速恢复身体，重 塑曼妙身姿。同时还根据产后新妈妈会遇到的滋补调 理、通乳催乳、健身与美容和产后疾病防治等问题， 对症介绍了众多操作简便、科学实用的保健食谱和营 养调理方案，帮助新妈妈安心度过月子期。 详细介绍了每道月子菜的材料、调料和制作要点 ，菜品烹饪步骤清晰，详略得当，同时配以彩色图片 ，读者可以一目了然地了解制作要点，十分易于操作 。即便你是没有任何经验的初学者，也能做得有模有 样，有滋有味。 以时间段的形式划分章节，系统地介绍了产后每 一天、每一周新妈妈的身体变化及营养需求，并将顺 产妈妈、剖腹产妈妈、哺乳妈妈、非哺
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孟斐主编的这本《妊娠分娩育儿(超值全彩白金版)》立足于现代家庭生活，根据中国人特有的体质、孕产育儿环境和传统观念，介绍国内外***的孕产育儿理念，囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教等领域*前沿的研究成果，并针对现代父母*为关注的问题，全程全方位地做出了科学解答，打造一部真正属于中国父母的孕产经、育儿经，更实用，更好用，让每一个家庭用起来省心、放心。
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图解胎教知识一本通孟斐天津科学技术出版社9787530894903
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孕产妇全程保健全书孟斐编著天津科学技术出版社9787530890431
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女人28天身体日历孟斐天津科学技术出版社9787557660017
女人的美丽，来自健康。做健康的女人，要懂得身体的变化规律。本书针对中国女性特有的体质和生理规律，打造了一份详尽的28天身体呵护方案，告诉女性朋友在28天生理周期的每一天，应该做什么，不应该做什么，以及为什么有这些禁忌，这么做对调养身体有什么益处。无论是日常饮食指导、运动调养，还是清洁卫生、心理调适，或者是疾病治理、美容养颜等，女性关注的方方面面，在书中都有详细讲解，有如女性的贴心闺密，帮助女人轻轻松松、快快乐乐、健健康康地过好每一天！
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男人养精 女人养血孟斐天津科学技术出版社9787557660031 ; 978-7-5576-6003-1
男人易肾亏，女人易血亏。本书针对男女生理的不同特点，提出 男女有别 的养生方式，即男人养精，女人养血，并有针对性地提出具体的养生方案。上篇系统而全面地解析了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养肾、养精、藏精的具体方法，包括食疗、运动、经络养生等。下篇围绕 女人以血为本 的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调养等。全书脉络清晰，语言简洁，方法实用，集防治、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可或缺的指导用书。
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一部囊括孕产全程所有常识和方法技巧的百科全书，全面系统地介绍了孕产知识，为准妈妈提供全程跟踪式的孕育指南，解答准妈妈心中的疑问，解决孕产期面对的实际问题，分周介绍科学调理身体的具体方案，保证母婴健康。 在漫长的40周孕期，每个准妈妈都会遇上一些不适和或轻或重的问题，面对各种问题时，找到科学有效的方法来解决，才能让自己安心。《40周怀孕全程指导（生活养生）》不仅汇集了妇产科医生专业的解决方案，也有千百年来中国家庭行之有效的老经验，诸多解决方法都简单易行，科学有效，能帮助准妈妈轻松解决问题，顺利度过孕产期。 立足于现代生活，大量综合了国内外优生学、遗传学、妇产科学、营养学、新生儿护理等相关领域的研究成果，深入分析了孕产妇保健中常见的错误观念，介绍了先进的孕产保健理念、实用的孕产保
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