乖孩子 往往会成长为伪成熟的成年人，在他们成熟的表象下则是不安的自己，而消除不安的最好手段只是做自己，活出真实模样，才能拥有真正幸福人生的可能。 为什么有酒精依赖症丈夫的女性离婚后仍会找有同样依赖症的男性？ 为什么常常会有些 天才儿童 做出吸毒等违法的令人惋惜的事情？ 为什么女儿家庭美满的母亲硬要说女儿的婚姻不幸福？ 为什么有些婚姻关系出现裂痕的夫妻一直说自己很幸福？ 为什么有些男性总会因与妻子间的小事就暴怒不已？ 为什么有些父母明明虐待孩子却坚持说是在教育孩子？ 这一切答案尽在这本《向内求：在善变的世界里，安顿自己》里。 来自哈佛心灵导师数十年的权威研究！ 心累、迷茫，倦怠不堪，根本停不下来 你只是缺少自我安顿的力量。 如果你感到很累很累，请打开这本书，走向内在安定的自我成长！
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情绪钝感力 不要什么都往心里去 哈佛心理导师重磅新作！敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。不要什么都往心里去，拥有不纠结、不勉强、不拧巴的能力与智慧！随书赠送创意书签。
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案； 2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数； 3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱； 4.练习版块：1套情绪瑜伽*，4个分解动作，刻意练习钝感力； 5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈； 6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。
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松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来 哈佛心理导师加藤谛三新作！重新定义内在自信的心理学，活出松弛感，不再易怒、玻璃心。通过对自我的深度觉察，改变底层的限制性信念，便可以成为一个快乐的人！
人类烦恼的根源，便在于太想成为优秀的人，又太容易受伤 很多人天真地以为，只有自己足够优秀，并得到所有人的认可， 自己的人生才能安全和幸福。 但事实上，没有人可以获得被所有人爱的 特权 ， 也没有人可以逃避人生的诸多难题，这与你是否优秀无关。 执于被爱，不如选择快乐 哈佛心理导师加藤谛三提出，每个人都可以成为自己人生真正的主人，通过对自我的深度觉察，改变底层的限制性信念，便可以成为一个有松弛感的、快乐的人。 担心自己不完美 承认自己的弱点，你将不再恐惧 在意对方对自己的看法 关注对方的感受 认为只有靠自己才安全 相信自己以外的某个人 怨恨其他人对自己的苛求、伤害 接受过去，接受人的局限性 有分歧时责怪、指责对方 让自己向外界开放，真实地倾听 对看似无意义的工作缺乏动力 找回热情，做自
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加藤谛三作品15册套装 任选 性格中的蜜与甜 松弛感 这真的是你的错吗如何摆脱情感暴力 情绪钝感力 边受伤边成长 人际舒
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这真的是你的错吗（如何摆脱情感暴力） 99%的自我破碎来自外界攻击。“银河奖”社会学心理思维课，五步人格分析法，识别伪装的爱，走出关系陷阱。不为拒绝他人而愧疚，要为没能让自己随心所欲而感到抱歉。
◎如何识别伪装的 爱 ？ 这都是为了你好 真的为你好叫指点，假的为你好叫指指点点 别人都可以，怎么就你不行 别人永远无法理解我们，直到他穿上我们的鞋子生活 你让我觉得很丢人 我们有自己的判断和准则，只要能为自己的选择负责就可以了 我对你这么好，你是怎么对我的 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉。 每一个情感暴力都披着精致的外衣，但拥有腐朽阴暗的内在。我们要懂得其背后真正的本质。 ◎这真的是你的错吗？ 他们无法好好说话好好沟通，打着 刀子嘴豆腐心 的伪善外衣，但这种伤人的刀子嘴也无法用豆腐心来抹平，这是一种从来没学会如何去爱的表现。 他不是 故意 的，但我们是当真的！ ◎这不是你的错！ 做你想做的事情，不用顾忌别人的看法，做你想做的决定，只要你能为它负责
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你活的累吗 (日)加藤谛三 著,王善涛 译 北京大学出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
累，是不是因为你有人格不完善的父母，他们在心理上榨取了你的爱！累，是不是因为你有人格不完善的上司，他们缺乏对下属的关爱！累，是不是因为你迷失了人生的方向，没有生活的目标。如果你有完善的人格，富有爱心并且充满信心，你将拥有充实和幸福的人生！加藤谛三编著的《你活得累吗(度过困难时期的心理学)》是一本父母书，是、管理人员书，是每一个追求人生幸福的人都应该读的书！
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为什么会不由自主地讨好别人？为什么总是在意别人的看法？为什么付出努力依然得不到回报？为什么常常患得患失焦虑不安？心理学专家帮你找出努力回应他人的真正动机，解决焦虑不要自我感动地为别人好 他们真的需要你的付出吗？不要为了获得他人的认可而努力 他们的认可真的重要吗？不要从负面角度评价自己 你是悲观主义的自卑者吗？不要为了别人的喜欢而勉强自己 这是你焦虑的根源
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