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"什么是成就族？4位年龄超过70岁的作者的回答是这样的：“我们不要在书名中出现“老”这个词，也不用“年长者”或“老年人”这类字眼来描述。如果用一个崭新的、优雅的词语来概括正处于人生黄金岁月的我们的话，那就是成就族。”我觉得这个用词非常准确，也令人眼前一亮！是时候改变观点了：年龄增长并不意味着活力丧失，减缓身体衰老完全可行！按照作者的培训经验，坚持做一些简单的动作，就能维持跑跑跳跳的活力人生。"
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重启活力人生：成就族的行动指南 （美）Katy Bowman（凯蒂·鲍曼）等 电子工业出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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书籍 重启活力人生(成族的行动指南)凯蒂·鲍曼电子工业出版社体育运动训练基本知识普通大众人天
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重启活力人生：成就族的行动指南 Bowman（凯蒂?鲍曼） 著；[美]Katy、刘小冰 译 电子工业出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
针对50岁以上人群，本书指导读者使用简单的纠正练习来抵抗衰老。针对整个身体进行无障碍的训练，对健身人群和关节置换人群都适用。 除了Bowman的指导，书中还有她的合著者的故事、经历和建议，4位75岁以上的女性多年来一直在运用这些原则练习。她们的故事给了老年读者灵感和实际的建议，可以帮助读者恢复力量和灵活性。不管你从什么时候开始，如果你改变动作，就能改变你的感觉！
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腹直肌分离修复计划 Katy Bowman(凯蒂·鲍曼 电子工业出版社 9787121428784
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重启活力人生:成就族的行动指南 (美)KatyBowman(凯蒂·鲍曼)等 电子工业出版社 9787121419645
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【正版】 重启活力人生：成就族的行动指南 (美)KatyBowma(凯蒂·鲍曼)等 电子工业出版社 9787121419
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【正版】 重启活力人生 成就族的行动指南 50岁以上人群纠正练习来抵抗衰老书籍 身体无障碍训练 Bowman的运动原则练
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正版现货 重启活力人生 成就族的行动指南 50岁以上人群纠正练习来抵抗衰老书籍 身体无障碍训练 Bowman的运动原则练
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官方 重启活力人生 成就族的行动指南 50岁以上人群纠正练习来抵抗衰老书籍 身体无障碍训练 Bowman的运动原则练习
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重启活力人生：成就族的行动指南 抵抗衰老、改善腿疼和脚痛、提高平衡力不摔跤的运动训练
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787121419645 Author 作者 (美)凯蒂·鲍曼 等 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 204页 Publisher 出版社 电子工业出版社 Publication Date 出版日期 2021-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 针对50岁以上人群，本书指导读者使用简单的纠正练习来抵抗衰老。针对整个身体进行无障碍的训练，对健身人群和关节置换人群都适用。 除了Bowman的指导，书中还有她的合著者的故事、经历和建议，4位75岁以上的女性多年来一直在运用这些原则练习。她们的故事给了老年读者灵感和实际的建议，可以帮助读者恢复力量和灵活性。不管你从什么时候开始，如果你改变动作，就能改变你的感觉！
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腹直肌分离修复计划 (美)凯蒂·鲍曼(Katy Bowman)著 电子工业出版社
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