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时间贫困 荣登2023年《华尔街日报》畅销榜,亚马逊2022年度商业书籍,加州大学明星教授从心理学和行为决策学入手,探究如何消除时间贫困。
1. 加州大学明星教授凯茜 霍姆斯从心理学和行为决策学入手,探究如何利用时间培养幸福感 这本书源于她的MBA课程 将幸福的科学应用于生活设计 ,在课堂上她鼓励学生们采用书中的方法来优化个人生活和职业规划,这一举措取得了卓越成果,该课程也深受学生们欢迎。 2. 多类时间管理工具,帮助读者彻底摆脱时间贫困,自主掌控人生节奏 书中包含14个可视化时间管理练习 4个日程计划工具 20个时间管理技巧,且每章末尾附有要义总结,读者能跟着书中的方法练习和操作,真正有效地实现时间管理,收获幸福感。 3.荣登2023年《华尔街日报》畅销榜,亚马逊2022年度商业书籍,国内外好评如潮 这本书很有启发性 它既全面又实用,值得读者花时间阅读。 《出版人周刊》 《时间贫困》 与其说这是一本讨论 时间 的书,不如说,它在讨论 幸福 。重塑时间的过程
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时间贫困 凯茜·霍姆斯著 加州大学明星教授从心理学和行为决策学入手 探究如何消除时间贫困 中信出版社官方旗舰店 荣登2023年《华尔街日报》畅销榜,亚马逊2022年度商业书籍
1. 加州大学明星教授凯茜·霍姆斯从心理学和行为决策学入手,探究如何利用时间培养幸福感 这本书源于她的MBA课程——“将幸福的科学应用于生活设计”,在课堂上她鼓励学生们采用书中的方法来优化个人生活和职业规划,这一举措取得了卓越成果,该课程也深受学生们欢迎。 2. 多类时间管理工具,帮助读者彻底摆脱时间贫困,自主掌控人生节奏 书中包含14个可视化时间管理练习 4个日程计划工具 20个时间管理技巧,且每章末尾附有要义总结,读者能跟着书中的方法练习和操作,真正有效地实现时间管理,收获幸福感。 3.荣登2023年《华尔街日报》畅销榜,亚马逊2022年度商业书籍,国内外好评如潮 “这本书很有启发性……它既全面又实用,值得读者花时间阅读。”——《出版人周刊》 “《时间贫困》 与其说这是一本讨论“时间”的书,不如说,它在讨论“幸
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时间贫困凯茜·霍姆斯中信出版社9787521759181 ; 978-7-5217-5918-1
现代人的焦虑很多时候来自于时间太紧,这种从早到晚的冲刺感造成了“时间贫困”,要想获得更大的幸福感,我们应该将关注重点从金钱转移到时间上,并像金钱投资一样投资时间。作者从投资视角出发,厘清时间、金钱与幸福感之间的关系,并提供了一套时间投资组合策略。作者明确了金钱、时间支配与幸福感之间的联系:金钱的与幸福感不总是成正向相关关系;自由支配时间的匮乏让生活的满意度直线下降,但是过多的自由支配时间也未见得能够始终让生活保持幸福感。因此,要提供一些策略来增加生活的平衡感。因此作者从投资的视角出发,阐述了什么样的投资能在短期和长期内带来回报,并给出了时间投资的组合策略。学习时间投资的策略,会让人生变得更加积极主动。如何度过时光,决定了我们终将成为什么样的人。
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