亚马逊 5高分作品。 本书不仅可用来自我察觉、正视内心，也可以用来帮助他人，挣脱微笑抑郁的牢笼。 文字亲切易懂，融合真实案例，从社会角色、角色期待与心理状态几方面切入，揭秘困扰现代人的常见心理疾病：微笑抑郁症。 作者为临床心理医师，专业性强，内容硬核有保障。 自我诊断、治疗方法学习、帮助他人走出情绪问题。本书能够帮你解决三个问题：我是不是微笑抑郁了？该怎么治愈？身边的人微笑抑郁了我该怎么帮他？ 直面当代年轻人的情绪问题，没有人是永远完美的，要学会正视自己的脆弱与平凡，走出不合理的期待与压力。
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