你越淡,人越顺(当全世界都在催你沸腾,要允许自己保持常温。淡人心态不是摆烂,而是学会选择,学会轻装前行,让你在喧嚣的人生 淡,是内卷与躺平之外的第三种答案。不摆烂,不内耗,在紧绷的世界里温柔自洽。
当全世界都在催你沸腾,要允许自己保持常温 被KPI追赶的职场人、在朋友圈焦虑刷屏的失眠者、在人际关系着反复自疑的人 整个世界都在鼓吹 燃烧 ,我们反而更需要学会 恒温 。不是所有沸腾都通向升华,过度蒸腾的灵魂的结局也许是走向干涸。本书直指当代人焦虑的本质:我们不是不够努力,而是不懂如何放下不必要的执着,减少对外界的消耗。在内卷与躺平的二元对立之外, 淡人 提供了第三种生存美学 你的人生不是 必须浓烈 ,淡一点才是更清醒的活法。 从焦虑到平静的认知升级手册,让你在喧嚣的人生中越活越顺 本书坦然剖析现代人最常陷入的困境:工作的高压、社交的负担、情绪的内耗、自我的迷失 淡 不是摆烂,而是学会选择,学会松弛,学会轻装前行。 【情绪淡】允许悲喜如潮起潮落,不沉溺于情绪漩涡。 【工作淡】放下 必须赢
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★给当代打工人的 社畜自救指南 面对无处不在的 卷王 ,加不完的班、掉不完的发,不想躺平的年轻人如何保持身心能量,以松弛有度的姿态去接住人生的一次次突袭,随时调整好状态再出发。 ★林清玄、张颂文、何多苓、李诞、毕淑敏等人士都在践行的活法 松弛感是强者共有的姿态,保持松弛才是的人生哲学。 有足够的能力和阅历,才会在面对问题的时候不慌不忙; 遇到事情时全力以赴,哪怕后结果不如人意也能坦然接受。 ★changxiao书《自律力》作者全新力作,让你轻松拿捏松弛感 小野所著《自律力》曾引领现代人自律的新风潮,历经5年亲身践行,青年作家小野层层剖析松弛感背后的根源,让你彻底告别紧绷、拧巴、内耗,去过一种松弛有度的生活。 ★允许一切发生,岁月自有馈赠 允许世事无常,允许失败和从头再来,允许离开和失去, 人生不必较真,
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人们常说,生活不止诗和远方,还有眼前的苟且。可诗和远方太过遥远,而眼前的苟且,才是真实的人生。 美好生活提案 ,让苟且变诗意,让人生处处是远方。 让人生变美好的三个提案: ★极简 不是简单地舍弃物品,而是重新认识生活的本质。 跳出 我执 ,不害怕错过什么,也不担心失去什么,在日常繁琐中集中经历,把真正有价值的事情做到极致,这才是人生*好的状态。 用*简单的方式,得到*充实的人生。 ★自律 学会控制,并不意味着牺牲,而是用短暂的放弃去赢取一个更广阔的人生。 用积极而主动的态度,去面对和解决人生中的诸多问题。告别混乱、随波逐流,学会分辨、自我管理,为自己的人生好好燃一次。 ★改变 所有的困境都来自于因循守旧。
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教你如何在快速变化的社会中保持自我更新与成长 写给想要逆袭的你,关于成功,你必须知道的: 停止无效的努力吧!当习惯和生活方式不同,才真正拥有逆袭的资本。有人凭天分逆袭,有人凭身份逆袭,如果你什么都没有--凭借自律与众不同。 ★自律力--全世界有为青年极度推崇的生活理念,乔布斯、扎克伯格、比尔 盖茨、杨丽萍等全世界成功人士都在践行的生活理念。 ★【越自律的人,活得越高级】唯有持之以恒的自律和努力,才能告别浑浑噩噩、随波逐流、得过且过,学会对自己负责,为自己的人生、好好地燃一次。 ★【你想要的生活,大多数时候不是做不到,而是没有去做】自律没有那么高不可攀,也许你只需要从每天坚持花一些时间做一件事开始。 ★【真正的爱自己,是自律】面对生活、工作、情感、欲望、未来 克
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改变力 小野 著 9787559612779 北京联合出版公司【正版书籍】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
【不自我设限,真正好的人生态度,是现在就做:不等、不靠、不懒惰】 世界变化不停,人潮川流不息。别以为躲在舒适圈里日复一日地得过且过就是成长 ——那只是变老。 当世界无法改变时,有想法,才有活法;有改变,才有出路。 本书分别从认知、展望、行动等多个角度表述了改变对于人生的重要性,包括《要经过多久,才能认识真正的自己?》《忘掉已知的一切,去体验无数种可能》《减少内在消耗,停止纠结》《99% 的人都没有真正理解过二八原则》等多篇精选篇目。 颠覆传统顽固思维,放下所有当下拉扯的因素,转化成内心向上的动力,扳回命运一局,而不是坐以待毙!
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唯有自律,使我们与众不同,令我们活得更高级 我见过的ZUI不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持ZUI多的事情就是坚持不下去。他们以ZUI普通的身份埋没在人群中,却过着ZUI煎熬的日子。 这是网友对现实社会描述点赞ZUI高的回答,当所有人都沉溺在其中自得其乐时,唯有自律,让我们突破瓶颈,去迎接和挑战各种未知的可能性。 资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变:用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题,从潜意识上克服悲观畏难心态,根治懒癌拖延症,学会在克制中取胜,不被物质和信息世界所淹没,掌握高效完成工作的技巧,拒绝自卑、浮躁、怂人心态,不给自我设限 这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略,更是收获美好人生的心
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改变力小野 著北京联合出版公司9787559612779 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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【人民日报】松弛感 小野2023年力作 自律力作者 随书附赠书签*2 人生没有什么不能放下内心拧巴纠结敏感易受伤的背后
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正在横扫全球的现代新生活方式——极简 这本书不是让你简单地舍弃物品,而是让你重新认识生活的本质。 从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发,教你学会选择生活,而不是被生活选择。 跳出“我执”,眼里不再满是物品,不害怕错过什么,也不担心失去什么,在日常繁琐中集中精力,把真正有价值的事情做到完美,这才是人生好的状态。
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写给想要逆袭的你,关于成功,你必须知道的:停止无效的努力吧!当习惯和生活方式不同,才真正拥有逆袭的资本 有人凭天分逆袭,有人凭身份逆袭,如果你什么都没有——凭借自律与众不同 ◎自律力——全世界有为青年靠前推崇的生活理念,乔布斯、扎克伯格、比尔·盖茨、、李嘉诚、杨丽萍等全世界成功人士都在践行的生活理念。◎真正的爱自己,是自律,是管得住自己,然后把自己变成那个想要的人。◎越自律的人,活得越高级。唯有持之以恒的自律和努力,才能告别浑浑噩噩、随波逐流、得过且过,学会对自己负责,为自己的人生、好好地燃一次◎你想要的生活,大多数时候不是做不到,而是没有去做。自律没有那么高不可攀,也许你只需要从每天坚持花一些时间做一件事开始◎面对生活、工作、情感、欲望、未来……克服生活的所有消极诱因,让我们
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