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不生气的生活 [泰]伐札梅谛 著;巢巍 译;张晓辉 绘 中国青年出版社【达额立减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
每个人都会生气。如何管理好自己的情绪?《不生气的生活》给出了切实可行的方法。全书由泰国高僧、“心灵管理”大师伐札梅谛写给弟子的19封信组成。在信中,他运用浅显亲近的事例,悠扬淡定的语言,循序渐进地跟弟子谈论愤怒的根源和本质,以及当心中生起愤怒情绪时,我们该如何自处、面对和处理,从而有效帮助人们稳定情绪,从愤怒的险境中突围。阅读本书足已让你一夜好眠。本书已被译成英、韩、中文繁体等多种文字,影响广泛。
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