拿手菜 中国烹饪协会美食营养专业委员会 编著 9787200053401 北京出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
¥48.00定价：¥184.00 (2.61折)
彩读养生馆 蔬果养生堂1000例 彩读养生馆 养生堂膳食营养课题组 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
近十几年来，我们的生活品质逐年提高，对大部分的都市家庭来说，在营养素的摄取上，蛋白质与脂肪不再是品，反而是摄取过量而导致各种心脑血管疾病、、代谢疾病等慢性病，这足以使我们反思。吃得好不如吃得巧，要吃得聪明、吃得健康，才能兼顾美味与养生。于是我们在回顾祖先的智慧后，发现中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值，主张“蔬者，疏也”，指出“疏通人髓”，使身髓清、爽、顺，就是蔬果的主要功能。蔬果膳食可以说是现代人的理想膳食。我们编写课题组通过分门别类、提纲挈领的方式，介绍分析各种蔬果的营养成分和保健功能，并附上日常保健和常见病的医疗辅治食谱，教你吃出蔬果免疫力，活出健康新朝气。希望蔬果能够帮我们找回比财富更珍贵的健康。
¥5.77定价：¥41.54 (1.39折)
美国饮食营养协会“新饮食营养全书”之《食物保健书》一直为你提供的切实可行的健康饮食方面的资讯。从书中，你会发现合理饮食与运动是如何保证健康的。同样，你会了解到在保证饮食健康的同时，也可以满足你对食物味道的要求！ 为了解决日常饮食中遇见的疑难问题，你可以从书中的实际建议中得到答案，不管你的生活方式或需要是怎样的。从体重控制到在外就餐，从食品安全到厨房营养，从素食饮食到运动营养，你都可以在书中找到方便快捷地制作美味佳肴的方法。你也可以找到当今流行的食物问题：植物营养素、保健食品、膳食补充物和食品生物工程等。 要了解个人营养知识情况，本书提供了机会让你检测你在日常食物选择中的知识水平。章的营养知识给你机会了解自己在食物选择中面对的挑战，而且每个问题你都能从书中找到深入的解释。
¥17.80定价：¥36.60 (4.87折)
彩读养生馆 汤饮养生堂1000例 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《汤饮养生堂000例》教您做出美味的鲜汤。一碗精心煲炖的鲜汤，不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味，还能成为全家人的私人保健医师，对你的健康善进行主动防御，积极调理，帮人们缓解疾病带来的痛苦，远离昂贵的医药费，摆脱恼人的亚健康……闲情来时，红泥小火炉，细火慢炖，午后的阳光懒懒地铺在地板上，厨房里咕嘟咕嘟地小声沸腾着，那是让全家人都充满期待的美妙声音，隐约的香气泄露了汤锅里食材之间的亲密交融……
¥9.82定价：¥59.46 (1.66折)
食物保健书 美国饮食营养协会,[美] 杜伊夫 编,鄂丽燕 等 译 中国轻工业出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
美国饮食营养协会“新饮食营养全书”之《食物保健书》一直为你提供的切实可行的健康饮食方面的资讯。从书中，你会发现合理饮食与运动是如何保证健康的。同样，你会了解到在保证饮食健康的同时，也可以满足你对食物味道的要求！ 为了解决日常饮食中遇见的疑难问题，你可以从书中的实际建议中得到答案，不管你的生活方式或需要是怎样的。从体重控制到在外就餐，从食品安全到厨房营养，从素食饮食到运动营养，你都可以在书中找到方便快捷地制作美味佳肴的方法。你也可以找到当今流行的食物问题：植物营养素、保健食品、膳食补充物和食品生物工程等。 要了解个人营养知识情况，本书提供了机会让你检测你在日常食物选择中的知识水平。章的营养知识给你机会了解自己在食物选择中面对的挑战，而且每个问题你都能从书中找到深入的解释
¥15.40定价：¥32.86 (4.69折)
彩读养生馆·蔬果养生堂1000例：彩读养生馆 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥36.00定价：¥169.20 (2.13折)
正版图书 彩读养生馆:食物养生金典 中国轻工业出版社 9787501961481 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥18.54定价：¥109.06 (1.7折)
蔬果养生堂1000例 养生堂膳食营养课题组 编著 中国轻工业出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
¥10.00定价：¥21.36 (4.69折)
新编滋补汤粥1688例 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
000余条汤粥养生指导方案，600多个营养黄金组合，88种常用汤粥食材。
¥8.89定价：¥56.67 (1.57折)
粥膳养生堂1000例 养生堂膳食营养课题组 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《粥膳养生堂》介绍000例养生的粥膳，三高人裙如何食粥保健康，让粥膳带着骨质疏松、糖尿病慢慢远去，让粥膳精心呵护女性的卵巢与子宫。更年期综合征的粥膳食疗方。调理男——来自粥膳的关爱，粥膳帮你轻松赶走亚健康，美白淡斑、祛痘除皱、瘦身丰胸。
¥9.73定价：¥57.48 (1.7折)
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¥24.00定价：¥128.00 (1.88折)
预售【外图台版】跟中医学吃粥 / 养生堂作 沐光文化 预售图书，下单付款后75-90天内发货
¥90.00
¥17.80定价：¥36.60 (4.87折)
彩读养生馆 蔬果养生堂1000例 彩读养生馆 养生堂膳食营养课题组 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
近十几年来，我们的生活品质逐年提高，对大部分的都市家庭来说，在营养素的摄取上，蛋白质与脂肪不再是品，反而是摄取过量而导致各种心脑血管疾病、、代谢疾病等慢性病，这足以使我们反思。吃得好不如吃得巧，要吃得聪明、吃得健康，才能兼顾美味与养生。于是我们在回顾祖先的智慧后，发现中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值，主张“蔬者，疏也”，指出“疏通人髓”，使身髓清、爽、顺，就是蔬果的主要功能。蔬果膳食可以说是现代人的理想膳食。我们编写课题组通过分门别类、提纲挈领的方式，介绍分析各种蔬果的营养成分和保健功能，并附上日常保健和常见病的医疗辅治食谱，教你吃出蔬果免疫力，活出健康新朝气。希望蔬果能够帮我们找回比财富更珍贵的健康。
¥9.81定价：¥58.14 (1.69折)
鲜汤妙用，平凡食材煲出养生功效。一书在手，掌握全家健康。 一碗精心煲炖的鲜汤，不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味，还能成为全家人的私人保健医师，对你的健康善进行主动防御，积极调理，帮人们缓解疾病带来的痛苦，远离昂贵的医药费，摆脱恼人的亚健康…… 闲情来时，红泥小火炉，细火慢炖，午后的阳光懒懒地铺在地板上，厨房里咕嘟咕嘟地小声沸腾着，那是让全家人都充满期待的美妙声音，隐约的香气泄露了汤锅里食材之间的亲密交融……
¥17.84定价：¥29.90 (5.97折)
美国饮食营养协会“新饮食营养全书”之《食物保健书》一直为你提供的切实可行的健康饮食方面的资讯。从书中，你会发现合理饮食与运动是如何保证健康的。同样，你会了解到在保证饮食健康的同时，也可以满足你对食物味道的要求！ 为了解决日常饮食中遇见的疑难问题，你可以从书中的实际建议中得到答案，不管你的生活方式或需要是怎样的。从体重控制到在外就餐，从食品安全到厨房营养，从素食饮食到运动营养，你都可以在书中找到方便快捷地制作美味佳肴的方法。你也可以找到当今流行的食物问题：植物营养素、保健食品、膳食补充物和食品生物工程等。 要了解个人营养知识情况，本书提供了机会让你检测你在日常食物选择中的知识水平。章的营养知识给你机会了解自己在食物选择中面对的挑战，而且每个问题你都能从书中找到深入的解释。
¥17.80定价：¥36.60 (4.87折)
蔬果养生精华1688例【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
1000余条蔬果养生指导方案，600多道蔬果滋养美食，88种常见鲜美蔬果。 清爽滋美的蔬果加上唇齿留香的美食，赶走疾病，找回健康，让你顷刻活力四射！
¥14.00定价：¥108.00 (1.3折)
唐代医家耿思邈说：“安生之本，必资于饮食，不知食宜者，不足以存生也。” 饮食水谷是人体气血生化的源泉，是供给人体营养物质的根本途径。因此果品、蔬菜、五谷、鱼肉皆不可失。 集结收录常用常见食材，详尽营养养生功效经典推荐养生保健食谱，悉心挑选健康食疗验方。 买一本书，学会做自己的营养医生。 感谢您阅读这本书，全家人携手开始在食物世界里的探索旅程吧！尽情的享受食物的美味，调整家人的食物取舍标准，尝试用饮食来改善身体疾患，解开食物的健康密码。
¥20.00定价：¥120.00 (1.67折)
粥膳养生堂1000例 四季养生粥膳五谷滋补养生粥药膳汤膳粥膳学做药粥不生病食疗是的偏方书籍
¥10.05定价：¥29.90 (3.37折)
《粥膳养生堂》介绍000例养生的粥膳，三高人裙如何食粥保健康，让粥膳带着骨质疏松、糖尿病慢慢远去，让粥膳精心呵护女性的卵巢与子宫。更年期综合征的粥膳食疗方。调理男——来自粥膳的关爱，粥膳帮你轻松赶走亚健康，美白淡斑、祛痘除皱、瘦身丰胸。
¥13.96定价：¥28.92 (4.83折)
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汤饮养生堂1000例 美味养生汤一本就够了四季滋补汤本草纲目中药煲汤养生速查全书老中医四季药膳食疗养生书籍
¥19.85定价：¥29.90 (6.64折)
维生素全典 中国烹饪协会美食营养专业委员会 编 北京出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
鉴于维生素和矿物质在维系人体健康方面的特殊地位，您在迈向健康的路途中，步就是要了解它们，熟悉它们，让它们为您服务。 本书将向您全面介绍数十种人体必需的维生素和矿物质，包括其主要功用、缺乏和过量时的表现、需要的人、补给须知、食物来源、日摄取量等内容。同时，本书还针对不同年龄、不同生活方式人群的特点，提出了科学的营养摄取方案。您完全可以对号入座，看看您特别需要什么样的维生素和矿物质，以及如何获得这些营养素。此外，我们还从日常生活中获得的食物着手，全面分析了各种食物的营养成分，从五谷杂粮、蔬菜、水果到肉蛋水产、调味料，深入浅出地阐述了这些食物的营养功效和食用宜忌，让您在轻松地阅读中掌握健康之道。
¥14.95定价：¥31.90 (4.69折)
家常炖蒸煮1000样 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为满足广大读者日益丰富的生活需要，中国烹饪协会美食营养专业委员会组织部分烹饪、营养专家、精心编写了这套[0元家常菜000样]系列丛书。本着经济、易学、美味、营养的编写原则，丛书力求菜肴做法清晰明了，菜肴成本不高于0元，菜肴总量不少于000样，从而大程度实现丛书的使用价值。除了可口菜肴，丛书还辑录了不少厨房小窍门，为读者提升厨艺提供了许多巧妙方法。此外，为了饮食更科学、安全，丛书还在每一分册后增加了一个附录，归纳整理了生活蝇不宜混食的各种饮食列表，您可以方便地索引查阅。
¥9.55定价：¥86.40 (1.11折)
家常炖蒸煮1000样 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥8.85定价：¥86.40 (1.03折)
家常炖蒸煮1000样 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为满足广大读者日益丰富的生活需要，中国烹饪协会美食营养专业委员会组织部分烹饪、营养专家、精心编写了这套[0元家常菜000样]系列丛书。本着经济、易学、美味、营养的编写原则，丛书力求菜肴做法清晰明了，菜肴成本不高于0元，菜肴总量不少于000样，从而大程度实现丛书的使用价值。除了可口菜肴，丛书还辑录了不少厨房小窍门，为读者提升厨艺提供了许多巧妙方法。此外，为了饮食更科学、安全，丛书还在每一分册后增加了一个附录，归纳整理了生活蝇不宜混食的各种饮食列表，您可以方便地索引查阅。
¥6.27定价：¥59.10 (1.07折)
精选家常菜1088例 精选营养家常菜1088例 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《精选营养家常菜088例》是一本图文并茂的养生菜谱。它精选088例营养家常菜，给予制作上的讲解示范，不但根据营养专家要求改进了传统的烹饪方式，使家常菜保留更多的营养 还根据烹饪顾问的指导不断调整制作步骤，使菜具有更好的口感。
¥8.63定价：¥55.89 (1.55折)
第1营养 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《营养》收录了230种常见食物和部分中食物，从全新角度切入健康把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，从功效、适合人裙、适用量和注意事项等几个方面对每种食物进行了既简明又科学的介绍，极富参考价值 同时事项等几个方面对每种食物进行了既简明又科学的介绿，极富参考价值 同时又通过“健康红绿灯”，对有可能影响人体健康的情况进行了重点提示 本书还提供了细致的食物营养成分、人体营养生化正常值，正常人每日所需营养供给量的数据表格，在您需要的时候，尽可以仔细查阅。同时，书中对每种食物都配有相应的精美图片，能有效地帮助您认知它们，使您可以按图索骥，采购到理想的健康食物。
¥5.48定价：¥67.56 (0.82折)
正版书籍 家常小炒1000样 北京出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
菜品最丰富，味道最经典，用料最普通，吃法，窍门最管用，指导最细致，每天一道菜，三年不重样。 为满足广大读者日益丰富的生活需要，中国烹饪协会美食营养专业委员会组织部分烹饪、营养专家，精心编写了这套“10元家常菜1000样”系列丛书。除了可口菜肴，从书还辑录了不少厨房小窍门，为读者提升厨艺提供了许多巧妙方法。为了让饮食更科学、安全，从书还在每一分册后增加了一个附录，归纳整理了生活中不宜混食的各种饮食列表，您可以方便地索引查阅。本书是丛书之一《家常小炒1000样》，教您学做家常小炒，给您全家美味和健康。
¥14.31定价：¥49.15 (2.92折)
正版书籍 精选养生家常菜1088例 新世界出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥11.91定价：¥34.30 (3.48折)
第1健康 101种天然食物提升免疫力 中国烹饪协会美食营养 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
免疫是指机体接触“抗原性异物”或“异已分子”而产生的一种特异性生理反应，其作用是识别和排除抗原性异物，以此来维持机体的生理平衡。而免疫力就是机体发生免疫作用的能力。通俗地讲，即指人体对种种疾病的抵抗能力。这一抵抗力来源于人体的免疫系统。
¥8.80定价：¥56.40 (1.57折)
正版书籍 精选营养家常菜1088例 新世界出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥12.46定价：¥46.15 (2.7折)
正版书籍 家常香辣1000样 北京出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥13.27定价：¥49.15 (2.7折)
现代人的菜篮子越来越大，胃口却越来越小。告别了面有菜色的苦涩年代，我们的目光依旧无所适从。形形色色的现代病，精心哺育了形形色色的保健品大军。在铺天盖地的广告面前，人们似乎忘了一个简单的真理：人是在饭桌前长大的，所有的营养，都在饭桌上求得。吃得恰得其所，才是立身之本。《营养》为您请来最的营养专家，对生活中所能见到的几乎食材进行科学细致地养成分定量分析，为您提炼出了与生命健康息息相关的各种营养指数，真正把数字生活武装到牙齿。
¥17.00定价：¥114.00 (1.5折)
营养家常菜1000样 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书分为营养小炒、营养粥、营养凉拌菜、营养锅、营养炖蒸煮五大类，分别介绍了各种营养菜的食材、调料与做法。
¥10.07定价：¥58.20 (1.74折)
家常锅类1000样 中国烹饪协会美食营养 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书分为火锅菜与沙锅菜二大类，每一类都分别介绍了畜肉风味、美味家禽、河鲜海味、菌豆蔬果等的家常菜的食材、调料与做法。还有其他锅类菜。
¥9.57定价：¥58.71 (1.64折)
维生素全典 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
鉴于维生素和矿物质在维系人体健康方面的特殊地位，您在迈向健康的路途中，步就是要了解它们，熟悉它们，让它们为您服务。《维生素全典》将向您全面介绍数十种人体必需的维生素和矿物质，包括其主要功用、缺乏和过量时的表现、需要的人、补给须知、食物来源、日摄取量等内容。同时，《维生素全典》还针对不同年龄、不同生活方式人裙的特点，提出了科学的营养摄取方案。您完全可以对号入座，看看您特别需要什么样的维生素和矿物质，以及如何获得这些营养素。此外，我们还从日常生活中获得的食物着手，全面分析了各种食物的营养成分，从五谷杂粮、蔬菜、水果到肉蛋水产、调味料，深入浅出地阐述了这些食物的营养功效和食用宜忌，让您在轻松地阅读中掌握健康之道。
¥10.45定价：¥58.62 (1.79折)
维生素全书 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
补充补生素是最国际化的时尚健康理念，《维生素全书》提供科学的全天然维生素摄取方法，《维生素全书》是维生素缺乏症的家顾问。分析日常饮食中的维生素构成，为您提供最科学的维生素搭配。《维生素全书》内容包括维生素基本知识、维生素种类、矿物质种类、维生素或矿物质的营养价值、维生素或矿物质产品介绍、维生素或矿物质补充品购买指南等。维生素可分为水溶性和脂溶两大类。它们都有各自的功能，在机体生命活动中担负着重要的调节任务。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等 水溶性维生素主要包括B族维生素及维生素C、P等。维生素、矿物质普遍存在于各种食物，而有些食物富含多种维生素，可作为包含的优先考虑。
¥9.34定价：¥58.02 (1.61折)
正版书籍 家常粥羹汁1000样 北京出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
菜品最丰富、味道最经典；用料最普通，吃法；窍门最管用，指导最细致；每天一道菜，三年不重样！
¥11.88定价：¥44.00 (2.7折)
¥22.00定价：¥124.00 (1.78折)
精选家常菜1088例 精选蔬果养生菜1088例 中国烹饪协会美食营养 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《精选蔬果养生菜088例》是一本图文并茂的养生菜谱。经过一年多的精心策划和创作，“精选家常菜088例”丛书终于与大家见面了！成书共0册，每册都有088道营养菜肴 从数到088，每道都是百姓们喜爱的、下馆子常点的菜。
¥9.10定价：¥57.30 (1.59折)
正版书籍 第一健康101种天然食物提升免疫力 北京出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
免疫是指机体接触“抗原性异物”或“异已分子”而产生的一种特异性生理反应，其作用是识别和排除抗原性异物，以此来维持机体的生理平衡。而免疫力就是机体发生免疫作用的能力。通俗地讲，即指人体对种种疾病的抵抗能力。这一抵抗力来源于人体的免疫系统。
¥15.28定价：¥56.59 (2.71折)
维生素全书 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
补充补生素是最国际化的时尚健康理念，《维生素全书》提供科学的全天然维生素摄取方法，《维生素全书》是维生素缺乏症的家顾问。分析日常饮食中的维生素构成，为您提供最科学的维生素搭配。《维生素全书》内容包括维生素基本知识、维生素种类、矿物质种类、维生素或矿物质的营养价值、维生素或矿物质产品介绍、维生素或矿物质补充品购买指南等。维生素可分为水溶性和脂溶两大类。它们都有各自的功能，在机体生命活动中担负着重要的调节任务。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等 水溶性维生素主要包括B族维生素及维生素C、P等。维生素、矿物质普遍存在于各种食物，而有些食物富含多种维生素，可作为包含的优先考虑。
¥10.66定价：¥59.94 (1.78折)
精选家常菜1088例 精选香辣家常菜1088例 中国烹饪协会美食营养 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《精选香辣家常菜088例》是一本图文并茂的养生菜谱。它精选088例香辣家常菜，给予制作上的讲解示范，不但根据营养专家要求改进了传统的烹饪方式，使家常菜保留更多的营养 还根据烹饪顾问的指导不断调整制作步骤，使汤具有更好的口感。
¥9.44定价：¥58.32 (1.62折)
补充补生素是最国际化的时尚健康理念，本书内容包括：维生素基本知识、维生素种类、矿物质种类、维生素或矿物质的营养价值、维生素或矿物质产品介绍、维生素或矿物质补充品购买指南等。提供科学的全天然维生素摄取方法，分析日常饮食中的维生素构成，为您提供最科学的维生素搭配，是维生素缺乏症的家顾问。中国烹饪协会会长张世尧先生、营养学家李瑞芬教授等编委会成员，全程参与、指导了本书的审定工作，充分保证了本书的高品质。 维生素虽然只是小兵，却具有维系健康的能力；当其遇到矿物质，其间微妙关系更是营养均衡的关键。你的维生素IQ有多高？不同成长阶段、健康状态对维生素需求各异，可不是每天吞一颗综合维生素便能高枕无忧。咨询专业人员，选购切合需要的补充品，聪明应用适合自己的维生素摄取法，才不致轻易和维生素说By
¥17.00定价：¥114.00 (1.5折)
健康：101种天然食物提升免疫力 正版图书,下单速发,可开发票
¥32.29定价：¥65.58 (4.93折)
正版书籍 精选香辣家常菜1088例 新世界出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥12.46定价：¥46.15 (2.7折)
精选家常菜1088例 精选家常主食1088例 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
经过一年多的精心策划和创作，“精选家常菜088例”丛书终于与大家见面了!成书共0册，每册都有088道营养菜肴 从数到088，每道都是百姓们喜爱的、下馆子常点的菜。丛书编委会由中国烹饪协会美食营养专业委员会发起并组建。丛书编撰期间，编委会不但根据营养专家的要求不断改进烹饪方式，使菜保留更多的营养，还根据烹饪顾问的指导不断调整制作步骤，使菜色香味俱全。
¥9.84定价：¥59.52 (1.66折)
黄金营养:易获得的101种天然 补 品【正版图书，电子发票】
重新解读《本草纲目》等传统医学圣典，为人体核心免疫器官提供最本源的呵护手段。 101种免疫功效的天然“补”品，使您登上强身健体直通车。
¥17.00定价：¥114.00 (1.5折)
家常粥羹汁1000样 中国烹饪协会美食营养 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为满足广大读者日益丰富的生活需要，中国烹饪协会美食营养专业委员会组织部分烹饪、营养专家，精心编写了这套[0元家常菜000样]系列丛书。本着经济、易学、美味、营养的编写原则，丛书力求菜肴做法清晰明了，菜肴成本不高于0元，菜肴总量不少于000样，从而大程度实现丛书的使用价值。除了可口菜肴，丛书还辑录了不少厨房小窍门，为读者提升厨艺提供了许多巧妙方法。此外，为了让饮食更科学、安全，丛书还在每一分册后增加了一个附录，归纳整理了生活中不宜混食的各种饮食列表，您可以方便地索引查阅。
¥10.45定价：¥58.59 (1.79折)
菜品最丰富，味道最经典，用料最普通，吃法，窍门最管用，指导最细致，每天一道菜，三年不重样。 为满足广大读者日益丰富的生活需要，中国烹饪协会美食营养专业委员会组织部分烹饪、营养专家，精心编写了这套“10元家常菜1000样”系列丛书。除了可口菜肴，从书还辑录了不少厨房小窍门，为读者提升厨艺提供了许多巧妙方法。为了让饮食更科学、安全，从书还在每一分册后增加了一个附录，归纳整理了生活中不宜混食的各种饮食列表，您可以方便地索引查阅。本书是《家常炖蒸煮1000样》，教您家常炖品、蒸菜、煮菜，给您全家美味和健康。
¥20.00定价：¥120.00 (1.67折)
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维生素全典 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
鉴于维生素和矿物质在维系人体健康方面的特殊地位，您在迈向健康的路途中，步就是要了解它们，熟悉它们，让它们为您服务。《维生素全典》将向您全面介绍数十种人体必需的维生素和矿物质，包括其主要功用、缺乏和过量时的表现、需要的人、补给须知、食物来源、日摄取量等内容。同时，《维生素全典》还针对不同年龄、不同生活方式人裙的特点，提出了科学的营养摄取方案。您完全可以对号入座，看看您特别需要什么样的维生素和矿物质，以及如何获得这些营养素。此外，我们还从日常生活中获得的食物着手，全面分析了各种食物的营养成分，从五谷杂粮、蔬菜、水果到肉蛋水产、调味料，深入浅出地阐述了这些食物的营养功效和食用宜忌，让您在轻松地阅读中掌握健康之道。
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【3本】蒸煮炖家常菜+经典卤味的164种做法+卤肉炖肉的193种做法正版
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编辑推荐
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营养家常菜1000样 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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第1营养 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《营养》收录了230种常见食物和部分中食物，从全新角度切入健康把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，从功效、适合人裙、适用量和注意事项等几个方面对每种食物进行了既简明又科学的介绍，极富参考价值 同时事项等几个方面对每种食物进行了既简明又科学的介绿，极富参考价值 同时又通过“健康红绿灯”，对有可能影响人体健康的情况进行了重点提示 本书还提供了细致的食物营养成分、人体营养生化正常值，正常人每日所需营养供给量的数据表格，在您需要的时候，尽可以仔细查阅。同时，书中对每种食物都配有相应的精美图片，能有效地帮助您认知它们，使您可以按图索骥，采购到理想的健康食物。
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家常小炒1000样 中国烹饪协会美食营养 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为满足广大读者日益丰富的生活需要，中国烹饪协会美食营养专业委员会组织部分烹饪、营养专家、精心编写了这套[0元家常菜000样]系列丛书。本着经济、易学、美味、营养的编写原则，丛书力求菜肴做法清晰明了，菜肴成本不高于0元，菜肴总量不少于000样，从而大程度实现丛书的使用价值。除了可口菜肴，丛书还辑录了不少厨房小窍门，为读者提升厨艺提供了许多巧妙方法。此外，为了饮食更科学、安全，丛书还在每一分册后增加了一个附录，归纳整理了生活蝇不宜混食的各种饮食列表，您可以方便地索引查阅。
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家常好汤1000样+ 家常炖蒸煮1000样 + 营养家常菜1000样 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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