资深记者T.J墨菲加入到当地一家CrossFit馆时,并不是为了发掘新闻焦点。经年累月地奔跑让他的双腿膝盖变得脆弱不堪,*终导致他蹒跚、跛行,觉得47岁的自己已经进入百岁老人的行列。 认为一无所有、没有什么可以再失去的墨菲,在极度渴望恢复锻炼和重获力量的情况下决定进馆,将身体交给CrossFit支配,去验证其是否真的是一剂灵丹妙药。 健康?高效?疯狂? 从在加利福尼亚的一家废弃车库开始,到现在有了4000多家经过认证的训练馆,CrossFit作为一种草根健身模式迅速在全球范围内强势传播开来,并引起了强烈共鸣。忘记网络搜索出来的各种健身视频和一些让人眼花缭乱的动作组合吧。CrossFit在有限且简陋的空间里就可以生存,不拘一格地混合练习体操、举重、田径或者踏板跳,在一起互相较劲打破更高记录。 健身在这种紧凑氛围下就变成了一种运动
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坚不可摧 跑者耐力训练指南 [美]T.J.墨菲(T.J.Murphy)、布莱恩·麦肯齐(Brian Mackenzie) 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
这是一本系统讲解跑者如何进行耐力训练的图书,书中破除了传统的训练方法,为读者讲解了一种通过混合健身(CrossFit)而进行耐力训练的方法,值得跑者等耐力运动爱好者一生坚持。 书中针对传统教条式的跑者训练方法发起挑战,比如训练需要高里程、高碳水化合物饮食等方式,并告诉读者如何科学地减少里程和配合高强度训练、混合训练,来让跑者更强壮、更有耐力,让他们为各种距离的比赛做好准备。 本书适合任何水平的跑者阅读参考,无论你是刚能跑下5千米的初跑者,还是准备参加超级马拉松赛事的跑步高手,本书中的训练方法都能让你受益良多。
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坚不可摧 跑者耐力训练指南[美]T.J.墨菲(T.J.Murphy)、布莱恩·麦肯人民邮电出版社(正版旧书)978711 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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¥90.50定价:¥270.10 (3.36折)
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【出版社直供】 CrossFit 馆内乾坤 男人无器械健身书籍 肌肉健美体形训练计划体育运动 锻炼真格的力量 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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【出版社直供】 CrossFit 馆内乾坤 男人无器械健身书籍 肌肉健美体形训练计划体育运动 锻炼真格的力量 正版图书 可开发票
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坚不可摧 跑者耐力训练指南 (美)T.J.墨菲(T.J.Murphy) 布莱恩?麦肯齐( 人民邮电出版社【售后无忧】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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固定翼无人机控制律和状态观测器的设计仿真和实验(精装) 9787515923826 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
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CROSSFIT馆内乾坤 (美)T.J.墨菲(T.J.Murphy) 著;吴峻灏 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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CROSSFIT馆内乾坤 中国水利水电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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正版书籍 固定翼无人机控制律和状态观测器的设计:仿真和试验 (墨)A·T·埃斯皮诺萨·弗雷尔等 中国宇航出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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固定翼无人机控制律和状态观测器的设计 仿真和试验 中国宇航出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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CROSSFIT馆内乾坤,中国水利水电出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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大拍卖[美]墨 菲(Murphy, T.) 著;谢显宁 译湖南人民出版社9787217003277 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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远离伤痛 释放自由奔跑的潜能 第2版 凯利·斯塔雷特(Kelly Starrett)T. J.墨菲(T. J 人民邮电出
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CrossFit 馆内乾坤 【美】T.J.墨菲 吴峻灏 水利水电出版社 9787517048114
资深记者T.J墨菲加入到当地一家CrossFit馆时,并不是为了发掘新闻焦点。经年累月地奔跑让他的双腿膝盖变得脆弱不堪,*终导致他蹒跚、跛行,觉得47岁的自己已经进入百岁老人的行列。 认为一无所有、没有什么可以再失去的墨菲,在极度渴望恢复锻炼和重获力量的情况下决定进馆,将身体交给CrossFit支配,去验证其是否真的是一剂灵丹妙药。 健康?高效?疯狂? 从*开始在加利福尼亚的一家废弃车库开始,到现在有了4000多家经过认证的训练馆,CrossFit作为一种草根健身模式迅速在全球范围内强势传播开来,并引起了强烈共鸣。忘记网络搜索出来的各种健身视频和一些让人眼花缭乱的动作组合吧。CrossFit在有限且简陋的空间里就可以生存,不拘一格地混合练习体操、举重、田径或者踏板跳,在一起互相较劲打破更高记录。 健身在这种紧凑氛围下就变成了一种运
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