亚健康与自我保健 陈涛 主编 军事医科出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书从揭示健康的新概念和亚健康的概念入手,向您逐步剖析了亚健康的危害以及如何做好自我保健来防治亚健康。全书共分为四个部分:上篇为“亚健康概述”。系统讲述了亚健康的概念、表现、诊断、评估及引起亚健康的相关因素;中篇为“防治亚健康的基本方法”。这些方法都紧密地贴近我们的日常生活,从点滴之处给我们行之有效的指导;下篇为“中医学对亚健康的认识”。经过研究发现,中医在调控亚健康方面收到了较好的效果。
¥7.00定价:¥21.37 (3.28折)
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¥17.30定价:¥22.00 (7.87折)