不生病的健康唾眠书 [美]爱泼斯坦、[美 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
关于你人生/3时间的一切解答。你的体重越来越重,血压越来越高?你白天常因精神不济而无法专心工作?问题的根源可能都来自“睡眠”这件事。失眠也许不是病,却是影响生活品质的关键。《不生病的健康睡眠书》中健康睡眠专家告诉你如何一步步摆脱失眠、打鼾、关节酸痛综合症、睡眠窒息带来的困扰。
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和眼镜说再见 改善视力的贝茨博士护眼法 W·H·贝茨、田野【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
眼睛虽是身体的一小部分,但是它却在我们的生活中起着至关重要的作用。眼睛可以使我们感受到物体的形状、颜色和动态的周围环境,还可以使我们敏锐地应对危险和突发事件。我们依靠眼睛来探索和学习。既然知道了我们有多依赖我们的眼睛,那么,毫无疑问,我们都想保持眼睛的健康,越久越好。
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为读者制定6种改善睡眠的计划; 针对失眠、打鼾及其他一些睡眠问题提出治疗方案;帮助读者判断是否使用了正确的睡眠药物。
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