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消极情绪的力量:学会从负面状态中获得正能量 【颠覆所有情绪认知理论, 成功的人生不是一味积极,而是有方法地消极. 积极心理学领军人物教你, 如何利用坏情绪,比其他人多拥有20%的职场优势!】
● 这是一本颠覆你认知的图书。它能改变你对消极情绪的全部看法,告诉你消极情绪也有强大的积极力量。心理有阴暗的一面并不一定代表你就是个 坏人 ,适度的 坏 其实是一种自我保护,能让你更有安全感,也更能激发你的正能量。 ● 想要获得人生的成功与圆满,重要的并不是一味积极,而是有方法地消极。积极心理学领军人物教你,如何利用坏情绪,比其他人多拥有20%的职场优势。 ●国际知名听书平台AUDIBLE 2017年 年度畅销书 ;《纽约》杂志 Best心理学图书 。 ● 《自控力》作者麦格尼格尔和《离经叛道》作者亚当 格兰特强力推荐!《冥想五分钟等于熟睡一小时》作者里克 汉森、《幸福哲学书》作者 格雷琴.鲁宾 、《游戏改变世界》作者麦戈尼格尔、《自我关怀的力量》作者克里斯廷 内夫、 蜡笔盒 公司创始人 CEO迈克尔 邦吉 斯坦尼尔盛赞推荐!
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消极情绪的力量 托德·卡什丹(Todd Kashdan),罗伯特·比斯瓦斯–迪 9787213090226 浙江人民出版
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《好奇心》一书建立在广泛的调查、研究基础之上,结合了大量实例分析,为人们改变人生提供了好用的工具和切实可行的计划。这并不是一本讨论“快乐”的书,而是涉及人生、探索、感悟以及让人生更有意义等主题。从广义上来说,本书讨论的是如何创造幸福人生。当认识到除了追求快乐,幸福的人生还意味着更多内容时,我们就会面临本书即将要探讨的一个重要问题 创造幸福人生最重要的因素是什么?答案就是好奇心。心理学家联袂推荐。美国积极心理学家,《幸福的神话》作者索尼娅·柳博米尔斯基 《好奇心》会使你意识到,无论是人生中那些最重要的时刻,还是最平凡的瞬间,都蕴含着回报,充满了意义。霍普学院心理学家,《追寻幸福》作者戴维·迈尔斯 积极心理学先锋人物托德·卡什丹所写的这本书不仅仅是有关积极思维的。它指出了一条直达探索
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787213090226 Author 作者 (美)托德·卡什丹(Todd Kashdan),(美)罗伯特·比斯瓦斯-迪纳(Robert Biswas-Diener) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 210页 Publisher 出版社 浙江人民出版社 Publication Date 出版日期 2019-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 大多数人都以为,只有开心、快乐等积极情绪,才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪?为什么我们越追求幸福快乐,却只会越不幸福、不快乐?《消极情绪的力量》提出,一个圆满的人差不多80%的时间是积极的,20%的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满,重要的并不是一味积极,而是有方法地消极。 《消极情绪的力量》颠覆了人们对自我消极
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