简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧(宾西法尼亚大学心理学精品课,CBT疗法创始人亚伦·T·贝克医生 美国亚马逊畅销书中文简体版,上架至今稳居亚马逊榜单前列!中科院心理学教授、中国心理卫生协会CBT专委会组长,祝卓宏教授翻译并审校
1. CBT疗法 正念干预,无论遇到怎样糟糕的事情,运用正念去纠正自己的思维,做出改变的行动,从而达到治愈自己。 2. 作者把CBT精华的十项实用原则,拿来与读者分享解释,用简介易懂的话语进行全面的解释。每个主题运用 思维、行动、存在 进行解释。 3. 本书原版书长期占据亚马逊畅销榜,深受读者好评。 4. 中科院心理学教授、中国心理卫生协会CBT专委会组长,祝卓宏教授翻译,并审校。
¥29.40定价:¥49.00 (6折)
中青文图书官方旗舰店
1条评论
(美) 赛思·吉利汗 (Seth J.Gillihan) /2020-08-01 /中国青年出版社
加入购物车收藏