关灯就睡觉:哈佛医学院高效睡眠指南 鹿鸣心理·心理自助系列,全球医学杂志《柳叶刀》、美国国立卫生研究院、美国心理学会、《新英格兰医学期刊》《消费者报道》力荐的治疗慢性失眠的疗法
你是否长期饱受失眠的折磨?你是否感到越焦虑越睡不着?你是否有下面这些错误的睡眠习惯? 一定要睡够八个小时; 为了补眠,提早上床; 认为 只要再努力点儿,就一定能睡着 ,强制自己入睡 ; 睡前在床上看书或看电视,试图以此放松 ; 利用午睡补觉 ; 用酒精助眠,或靠咖啡因来抵御失眠引起的日间疲劳; 因为失眠引起的疲劳,减少运动; 哈佛医学院首创的无药治疗失眠方案:认知行为疗法(CBT),教你重拾睡眠、改变自我。 全球医学杂志《柳叶刀》、美国国立卫生研究院、美国心理学会、《新英格兰医学期刊》《消费者报道》力荐CBT为治疗慢性失眠的疗法。 通过该方法:100% 的患者睡眠质量得到改善;75% 的患者成为睡眠正常者;90% 的患者减少或停止了服用安眠药。 这本书将是你改善睡眠和实现全方位自我改变的催化剂!
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【中商原版】Misty Copeland 进口艺术 朦胧的谷地 Rizzoli
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兽医技术员血液学技术与概念 Hematology Techniques And Concepts For Veterin GreggL.Voigt
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预订 Gregg: System Performance: Ent Clo_p1 [ISBN:9780133390094 【全球购】进口原版图书,约5-8周到达国内后发出
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性能之巅(第2版):系统、企业与云可观测性 领域旗舰大师专著重磅新版||IT各岗位案头标配||1000页鸿篇覆盖方方面面||大火热点技术BPF之神Greeg||学界工业界几十位专家联合力荐
《性能之巅(第2版):系统、企业与云可观测性》介绍了操作系统和应用程序的概念、策略、工具和调优,并用基于Linux的操作系统作为主要示例。对这些工具和技术的深刻理解对于今天的开发者来说至关重要,这个新版本针对这些工具和技术做了全面的修订和更新。实施本书中讲述的策略能够让终用户有更好的体验并让运维成本更低,对于按操作系统实例收费的云计算环境尤为如此。 系统性能专家和畅销书作者Brendan Gregg总结了相关的操作系统、硬件和应用程序理论,即使是之前从未做过性能分析的人员也能迅速上手。不仅如此,Gregg还对包括扩展BPF在内的新工具和技术做了深入的讲解,并展示了如何从云、网络和大规模企业系统中获得丰厚收益。 本书的主要内容包括: 硬件、内核和应用程序的内部结构,以及它们的工作机制 对复杂系统进行快速性能分析的
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Callings 英文原版 使命 寻找并追寻真实的生活 自我提升 Gregg Levoy 英文版 进口英语原版书籍
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Problem Solving for Oil Painters 英文原版 为油画家解决问题 油画绘画技巧指南 Greg
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BPF之巅:洞悉Linux系统和应用性能 震撼全球的Gregg大师新作||经典书《性能之巅》再续新篇||性能优化的万用金典||150+分析调试工具深度剖析
作为BPF技术的开拓者和专家,Brendan Gregg在本书中不仅展示了超过150个可以立即使用的分析工具和调试工具,对这些工具的应用场景进行了分析,还提供了开发自定义工具的分步指南。在本书中,读者可学习到如何分析CPU、内存、存储设备、文件系统、网络、编程语言、应用程序、容器、虚拟机管理器、安全及内核。Gregg带领读者由浅入深地了解从基础工具到进阶工具的使用,帮助读者收集更有用、更深入的技术信息,可以用来优化几乎任何类型的Linux系统和应用程序。 ◎学习的跟踪知识,以及两个核心BPF前端:BCC和bpftrace。 ◎掌握超过150个强大的BPF工具的使用方法,其中包括几十个专为本书开发的工具,全部可以下载使用。 ◎掌握有效的分析策略、分析技巧,以及提高分析效率的小窍门。 ◎掌握各种编程语言的分析技巧,包括编译型、JIT编译型、解释型语言,
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【预订】Entanglement, Information, and the Interpretation of Qua 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9783540921271 Author 作者 Gregg Jaeger Format 版本 精装 Pages Number 页数 307页 Publisher 出版社 Springer Berlin Heidelberg Publication Date 出版日期 2009-06-16 Shipping Weight 商品重量 649g Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 Entanglement was initially thought by some to be an oddity restricted to the realm of thought experiments. However, Bell’s inequality delimiting local - havior and the experimental demonstration of its violation more than 25 years ago made it entirely clear that non-local properties of pure quantum states are more than an intellectual curiosity. Entanglement and non-locality are now understood to gure prominently in the microphysical world, a realm into which technology is rapidly hurtling. Information theory is also increasingly recognized by physicists and philosophers as intimately related to the foun- tions of mechanics. Th
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【预订】Peptide Characterization and Application Protocols 97815 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781588295507 Author 作者 Gregg B. Fields Format 版本 精装 Pages Number 页数 342页 Publisher 出版社 Humana Press Publication Date 出版日期 2007-05-11 Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 Peptide Characterization and Application Protocols is dedicated entirely to the characterization of peptides and their applications for the study of biochemical systems and the contributing authors are all leaders in the field of peptide research. Part I, Characterization, presents the most recent advances in select analytical techniques, including high-performance liquid chromatography (HPLC) for purification and evaluation of peptides and mass spectrometry (MS) for the analysis of standard and modified peptides. Innovative methods of synthesis and characterization of membrane peptides are also presented. Part II, Application, presents a variety of specific applications for synt
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781013450945 Author 作者 Gregg Format 版本 精装 Pages Number 页数 22页 Publisher 出版社 Hassell Street Press Publication Date 出版日期 2021-09-09 Product Dimensions 商品尺寸 9.21 x 6.14 x 0.25 Shipping Weight 商品重量 0.47 Language 语种 其它(含多语)
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【预订】Quantum Arrangements 9783030773663 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9783030773663 Author 作者 Gregg Jaeger Format 版本 精装 Pages Number 页数 223页 Publisher 出版社 Springer Berlin Heidelberg Publication Date 出版日期 2021-10-10 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 This book preseTs a colleTion of novel coTribTions and reviews by renowned researchers inThe foundTions of quaTum physics, quaTum oTics, and neTron physics. T is published in honor of Michael Horne, whose exceTionally clear and groundbreaking work inThe foundTions of quaTum mechanics and iTerferomTry, bTh of phTons and of neTrons, has provided penTrTing insigT iToThe implicTions of modern physics for our underTanding ofThe physical world. He is perhaps beT known forThe Clauser-Horne-Shimony-HoT (CHSH) inequalTy.This colleTion includes an oral hiTory of Michael Horne’s coTribTionsToThe foundTions of physics and his conneTionsTo Ther emineT figures inThe
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781682479186 Author 作者 Gregg F. Martin Format 版本 精装 Pages Number 页数 288页 Publisher 出版社 The U.S. Naval Institute Press Publication Date 出版日期 2023-09-15 Language 语种 其它(含多语)
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