【中商原版】武志红推荐 身心合一的奇迹力量 W. Timothy Gallwey 英文原版 The Inner Game
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英文原版 身心合一的奇迹力量 运动心理学 The Inner Game of Tennis:Classic Guide
《身心合一的奇迹力量》讲述在高水平的比赛中,双方都是高手,旗鼓相当,是什么因素决定谁最终获胜呢?美国运动心理学专家、教练技术的先驱提摩西 加尔韦,30年来致力于探索体坛顶尖选手最终制胜的心理秘密。他发现,赛场上的选手在进行激烈的外在比赛时,内心还进行着一场内在比赛,内在比赛要克服的目标,就是心中的负面心理习惯,正是这些习惯让选手与胜利失之交臂。心魔才是取胜最大的障碍。要想赢得比赛,秘诀就是不要过于执念,如果选手能够克服内在障碍,身心合一,就会产生真正的求胜欲望,释放出全部能量,实现惊人的突破。提摩西 加尔韦据此发展出一整套赢得内在比赛的诀窍。《身心合一的奇迹力量》不仅适合教练员、运动员,更适合那些希望在人生中不断获得突破和成长的人们。 Product Details 基本信息 ISBN-13 书
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为了提升绩效表现,职场人努力在工作中学习,然而传统的学习方法只关注行为,而不去解决根本性问题,即人的感知扭曲。人在高度焦虑和低接受度的情况下,就会在学习中受阻。本书基于对学习和提升个人表现的独到见解,提出职场中需要构建一个 绩效、学习、享受 三者平衡的工作铁三角,为打工人寻找工作中的自由状态开启新思路。
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你真的会放松吗 体育心理学家医学专家20年实践8个减压策略 《身心合一的奇迹力量》作者又一力作
情绪起伏、身体病痛,或是睡不安、吃过多,这些身心体验的背后是无处不在的压力。快节奏时代,我们无法彻底摆脱压力,不一定能躺平,但一定要懂得放松,懂得用有效的方法为自己的身心健康铸造盾牌,提升生命质量。
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现货 身心合一的奇迹力量 比尔盖茨书单 英文原版 The Inner Game of Tennis: The Class
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身心合一的奇迹力量 英文原版 The Inner Game of Tennis 运动心理学 成长励志读物书籍 英文版 进
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