太极拳入门初步 郑勤、赵永刚 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极拳入门初步(附光盘)》在着力普及太极拳的同时,全面介绍了太极拳的源流和内容、健身原理与科学,以及如何在太极拳的修习中进行武德培养等文化内容,并把这些文化的部分放在了全书的一、二、三章,凸显其重要性。本书内容的选择,出发点是初学者。“太极拳运动的基本技术和要领”(第四章)介绍了太极拳运动中的手型掌法、步型步法、身型身法等基本技术。“太极拳基础功法”(第五章)介绍了太极拳桩功、六段选、八门五步等基本功法,功法简洁实用,易于上手 “太极拳套路入门-24式太极拳”(第六章)选取了裙众基础厚实的24式太极拳。“太极推手基础”(第七章)介绍了太极推手的基础和主要练法。全书内容,深入浅出,图文并茂。
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