别让慢性炎症害了你 王茜婷,王洋 吉林科学技术出版社【正版.】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
《别让慢性炎症害了你》当人们生龙活虎、健健康康的时候，很难想象生病时的情景。实际上，慢性炎症，甚或是严重的疾病会像“忍者”一样悄悄地潜伏在我们每个人的周围，只是对于一些人，这些“忍者”的距离会比其他人稍稍远一点。你知道吗，所有减轻慢性炎症的措施都会使人们离疾病远一点，而采取炎症平衡生活方式的人们则可以提高整体的健康水平。设想你如果同时拥有充沛的精力、良好的睡眠以及稳定的情绪乃至获得健康的身体，那将是一件多么令人快乐的事情！ 每个人身体里都隐藏着或多或少的慢性炎症，不能正确对待这些炎症已经左右了我们的健康，只有充分认识到我们生活中存在的饮食误区，不良的生活习性，焦躁的心理等等问题， 才是我们告别炎症，拥有健康的新思路。
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我们都知道什么是“发炎”，但是我们如何去预防和解决那些与炎症相关的疾病呢？《别让慢性炎症害了你》并没有讲深奥的医学理论，而是从人们的日常生活出发，用浅显易懂的语言告诉大家什么是炎症、炎症的危害、炎症与疾病的相关性，并提出了一系列的解决方案，包括从饮食、生活方式、心理调节、中医调理等多个方面，其核心就在于保持炎症与抗炎的平衡。《别让慢性炎症害了你》提出的炎症观点，无疑会给大家一种全新的健康思路。
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