好习惯重塑全新大脑 1000个家庭习惯养成实验总结,北京师范大学教育学部名师★李浩英★带你轻松养成阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯
★养成任何一个好习惯,好的时间是十年前,其次是现在。 ★1000个家庭好习惯养成实验结果分析,总结出有效的习惯养成方法。 ★习惯养成六步法,让你轻松养成阅读、情绪管理、睡眠、运动四大好习惯。 ★每个习惯的目的都是解决当下面临的问题。 ★习惯养成的过程就是塑造人的过程。
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亲子好习惯养成套装(好习惯重塑全新大脑+亲子习惯养成手账)共2册 28天与孩子一起养成好习惯
★养成任何一个好习惯,好的时间是十年前,其次是现在。 ★1000个家庭好习惯养成实验结果分析,总结出有效的习惯养成方法。 ★习惯养成六步法,让你轻松养成阅读、情绪管理、睡眠、运动四大好习惯。 ★每个习惯的目的都是解决当下面临的问题。 ★习惯养成的过程就是塑造人的过程。 通过这一套装,家长可以和孩子一起,掌握并实践好习惯养成方法。 掌握目标制定的SMART原则; 学会合理制定生活、学习计划; 打卡养成良好的阅读、运动、睡眠、情绪管理习惯; 记录每周家庭会议,形成良好的沟通氛围; 记录每日三件好事,获得持续的幸福感;
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