从行动开始：自我管理的科学 有想法，不如会行动！ 简单有效的自我管理法，找到适合自己的人生道路！
改变自己，一天花三小时去 想 ，不如一天花五分钟去 做 ！本书从分析我们日常生活中的 认知偏差 入手，系统科学地介绍了在日本和美国广受欢迎的 行为科学管理方法 ，权威指导加真实案例，引导读者走出行动误区，关注当下，简化目标，丢掉 该做的 ，找到 想做的 ，科学系统地进行自我管理，简单有效地分解工作，轻松提升行动力！
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