长寿大革命
生命中所有的欲望都是源于习惯或是对饮食及性关系的刻意抗拒。我们应该是在有需要的时候才食用滋养品,而不是由习惯来支配我们进食的时间以及菜单。一个人的美食、可能是另一个人的毒药,如果你相信这句话,那么你一定要相信,正确的饮食控制对全世界每一个人都是无害的。
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(美)海伊 著,廖滋雯,易乐琪 译 /2003-09-01 /中国盲文出版社
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