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情绪自愈:5种摆脱焦虑 压力和负面情绪的方法 情绪自愈:5种摆脱焦虑、压力和负面情绪的方法 全球超过千万人受益 1套方法5个步骤63天 高效简单的情绪自愈术
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影响世界的时尚大师 可可·香奈儿 [英]卡洛琳·杨 一本书探秘时尚大师可可·香奈儿的经典设计、灵感来源和传奇故事
★可可 香奈儿是一位自学成才的女装设计师,她用永不过时的简约线条,精良剪裁,些许浪漫点缀,以及以黑色、白色和米色为主的配色组合,让服饰兼具奢华与舒适,创造了一种永恒的风格来激励女性。 ★本书总结了我们可以从她身上学到的经验,详细分解了她关键的设计成品和灵感来源,同时剖析她的设计理念。 ★每个章节都有助于发现香奈儿的创造精神,以及我们今天该如何将她的理念和经验应用于时尚、设计态度和风格之中;帮助我们更好地颂扬香奈儿背后的艺术性,深入研究她的创新方法和不屈从态度,并学习如何以新的眼光看待时尚。
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情绪自愈:5种摆脱焦虑 压力和负面情绪的方法 保健心理类书籍 心理健康 机械工业出版社
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全新正版图书 情绪自愈:5种摆脱焦虑、压力和负面情绪的方法机械工业出版社9787111701934 宏坤图书专营店宏坤图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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影响世界的时尚大师 可可·香奈儿 9787111734789
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787111734789 Author 作者 [英]卡洛琳·杨(Caroline Young) Format 版本 精装 Pages Number 页数 144页 Publisher 出版社 机械工业出版社 Publication Date 出版日期 2024-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书介绍了世界有名服装设计师可可·香奈儿的经典设计、设计灵感来源和生平故事。作为20世纪初原创时尚的“叛逆者”,可可·香奈儿的个性态度和性格本质塑造了她*突破性和性的设计。多年来香奈儿的设计风格几乎没有变化,粗花呢外套、小黑裙、珍珠项链、条纹上衣、2.55包、香奈儿五号香水,所有这些单品至今仍然被认为是现代时尚女性的身份象征。她选择的面料、剪裁和图案,包括数字5、狮子和山茶花标志,都在讲述着经典和传奇。
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正版 全2册 坚毅 培养热情 毅力和设立目标的实用方法+刻意练习 如何从新手到大师 学习之道 学习技巧策略 高效学习方法
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情绪自愈:5种摆脱焦虑、压力和负面情绪的方法 9787111701934
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787111701934 Author 作者 [美]卡洛琳·丽芙(CarolineLeaf)著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 296页 Publisher 出版社 机械工业出版社 Publication Date 出版日期 2022-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书提供了一个经过科学验证且高效的“心理管理五步法”,可以帮助我们找到并消除生活中的焦虑、压力和负面情绪的根源,迅速摆脱日常失控的局面,并体验到心理和身体健康的显著改善。只需63天,你就可以开始掌控自己的情绪,开启通向充实、和平和幸福的旅程。心理管理是一项需要从童年到成年不断学习并提升的技能,学会并掌控一套新的心理管理方式,有助于我们应对并解决多种挑战。
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你与获得成功之间还差一本《坚毅》;《刻意练习》的很好伴侣,的实操手册;坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,不再犹豫和恐惧。
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同学拿到了顶*学校的奖学金或者很好的工作机会 同事绩效优异,完成了高额的公司目标 朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马 这些都需要坚毅品质的参与,而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。坚毅是指充满热情地追求艰难目标,那些目标使人受到鼓舞,激励他们变得更、勇于承担风险,过上想要的生活。坚毅并不是简单的坚持,抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”,你才能离目标更近。坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,而不再感到犹豫和恐惧。坚毅的品质还能帮助你●扭转毫无热情的生活状态●提升幸福感●学会如何设立目标●培养耐心……让我们一起开启坚毅之旅吧。
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