本草纲目 养生智慧(药物卷) 刘静贤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《 养生智慧(药物卷)》从《》中甄选出日常生活中最常用的百余种药材,从补中益气、补益精血、补肾壮阳、健脑安神、聪耳明目、美容养颜、延年益寿等方面,介绍药材的性味、药效,及在保健养生方面的实际应用。帮者按照自身的状况,选择适合自己的治病及保健方法,了解药食养生并提高生活质量。中华民族自古就是一个注重养生的民族,“食”与“药”是日常生活中不可或缺的两件事,当然也是养生的重中之重。自古就有“药食同源”之说,有些食物不仅可以充饥,而且还具有治疗疾病的作用,而药物不仅能治病还能养生。药膳食疗学问颇多,不可盲目。毕竟“药”、“食”都有其各自的偏性,用对了可以一味补全家,用错了当然也贻害不浅。多了解一些这方面的知识,应用于日常生活,既能利用药食养生之法达到强身健体的目的,也可以通过药膳食疗
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本草纲目 养生智慧(食物卷) 刘静贤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《 养生智慧(食物卷)》从《》中甄选出日常生活中最常用的百余种食品,从调养五脏、延缓衰老、防治亚健康、提高免疫力、调节情绪、防癌抗癌、延年益寿等方面,介绍食物的性味、药效,及在保健养生方面的实际应用。帮者按照自身的状况,选择适合自己的治病及保健方法,了解药食养生并提高生活质量。中华民族自古就是一个注重养生的民族,“食”与“药”是日常生活中不可或缺的两件事,当然也是养生的重中之重。自古就有“药食同源”之说,有些食物不仅可以充饥,而且还具有治疗疾病的作用,而药物不仅能治病还能养生。药膳食疗学问颇多,不可盲目。毕竟“药”、“食”都有其各自的偏性,用对了可以一味补全家,用错了当然也贻害不浅。多了解一些这方面的知识,应用于日常生活,既能利用药食养生之法达到强身健体的目的,也可以通过药膳
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《 养生智慧(药物卷)》从《》中甄选出日常生活中最常用的百余种药材,从补中益气、补益精血、补肾壮阳、健脑安神、聪耳明目、美容养颜、延年益寿等方面,介绍药材的性味、药效,及在保健养生方面的实际应用。帮者按照自身的状况,选择适合自己的治病及保健方法,了解药食养生并提高生活质量。中华民族自古就是一个注重养生的民族,“食”与“药”是日常生活中不可或缺的两件事,当然也是养生的重中之重。自古就有“药食同源”之说,有些食物不仅可以充饥,而且还具有治疗疾病的作用,而药物不仅能治病还能养生。药膳食疗学问颇多,不可盲目。毕竟“药”、“食”都有其各自的偏性,用对了可以一味补全家,用错了当然也贻害不浅。多了解一些这方面的知识,应用于日常生活,既能利用药食养生之法达到强身健体的目的,也可以通过药膳食疗
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《女人四十做自己的医生》详尽地阐述了健康问题对于四十岁女性的重要性,以及四十岁女性的身体与心理特征,告诉四十岁的女性如何做好身体、心理的保健,并教会读者对常见疾病进行自我防治。四十岁的女人要关爱自己的身体,关注自己的心理学做自己的医生、美容师、心理咨询师,健康、从容地度过四十岁这一“多事之秋”。
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