★ 欧美的健康饮食法。美国国家卫生研究院前瞻性研究成果。近30年在减重和饮食健康领域颇具成效的研究。33个实证有效的饮食练习,手把手帮你剔除错误的饮食习惯,调节你的饮食方式,用更健康自如的方式掌控人生。 ★ 不节食,不运动,你也可以零痛苦零负担拥有健康人生和完美体态。食物不分好坏,停止担心卡路里。察觉自己为什么吃,比吃什么、怎么吃更重要 其实,我们不是为了饿而吃,而是为了焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉,或是喜悦。本书实证有效的饮食方法帮你唤醒你体内的美食家,让你能切实享受每一口食物,重塑自己与食物的和谐。 ★ 樊登读书会创始人樊登博士特别推荐:当你尝试打破过去的饮食习惯,用正念的方法去体会食物,你可以从四粒葡萄干中吃出幸福和美好。这不是简单的吃饭,这是有关哲学和生活态度的训练。 ★ 解
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画给孩子的历史大事件:巴黎公社 法国历史学家与获奖画家联手讲述巴黎公社全过程, 帮助孩子深刻理解改变世界进程的大事件。
◎ 法国历史学家与获奖画家联手 , 为孩子讲述 影响 世界历史进程的大事件 巴黎公社是法国人民投票选举出的政权,短暂地建立起一个教育免费、男女平等的民主社会。它尽管很快被镇压了,却将进步的理想传向全世界。巴黎公社也一直作为重要历史事件出现在我国历史教科书中。巴黎公社建设前后究竟发生了什么?为什么今天我们要了解巴黎公社?法国历史学家克里斯托夫 伊利亚-萨默斯执笔,女巫奖、龚古尔儿童奖、巴黎市政厅奖获得者伊万 波墨插画,联手为孩子讲述巴黎公社这一历史大事件。 ◎精确到每日 的清晰时间线 ,帮助孩子深刻理解巴黎公社 全过程 本书清晰地梳理了巴黎公社发展的时间脉络。打开本书,读者首先将在多个年份间跨越,了解巴黎公社诞生的宏大背景:法兰西第二帝国成立,保皇派和共和派相互斗争。随着1870年普法战争
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智慧宫丛书·人类文明史(5册套装):焚书+追寻记忆的痕迹+魔法四万年+文明 I+文明 II
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画给孩子的历史大事件:巴黎公社+法国大革命 套装共两册 帮助孩子深刻理解改变世界进程的大事件,精确到每日的时间线配以电影般鲜活场景, 带领孩子重回现场,感受理想信念与自由精神。
◎ 法国历史学家与获奖画家联手 , 为孩子讲述 影响 世界历史进程的大事件 巴黎公社是法国人民投票选举出的政权,短暂地建立起一个教育免费、男女平等的民主社会。它尽管很快被镇压了,却将进步的理想传向全世界。巴黎公社也一直作为重要历史事件出现在我国历史教科书中。巴黎公社建设前后究竟发生了什么?为什么今天我们要了解巴黎公社?法国历史学家克里斯托夫 伊利亚-萨默斯执笔,女巫奖、龚古尔儿童奖、巴黎市政厅奖获得者伊万 波墨插画,联手为孩子讲述巴黎公社这一历史大事件。 法国大革命是法国人民推翻君主专制,走向共和的过程,它深刻影响了20世纪世界历史,是人类文明发展的重要一环。法国大革命也一直作为重要历史事件出现在中学历史教科书中。法国大革命中究竟发生了什么?为什么今天我们要了解法国大革命?法国历史学
¥92.00定价:¥92.00
◎ 法国历史学家为孩子讲述法国大革命全过程,一场 影响法国乃至 世界历史进程的大事件 法国大革命是法国人民推翻君主专制,走向共和的过程,它深刻影响了20世纪世界历史,是人类文明发展的重要一环。法国大革命也一直作为重要历史事件出现在中学历史教科书中。法国大革命中究竟发生了什么?为什么今天我们要了解法国大革命?法国历史学家菲利普 布罗沙尔执笔,从专业角度为孩子讲述大革命全过程,引领读者走进这一大事件。 ◎ 14个重要时间点配以恢弘的场景图,带领 读者 重回历史现场 本书清晰梳理了法国大革命的时间脉络,从召开三级会议到攻占巴士底狱,从处死路易十六到拿破仑登场,14个重要节点连接历史大事件全过程。每个时间点配以恢弘的场景图,带领读者重回历史现场:法国国王召开三级会议时的阶层阵营,攻占巴士底狱的
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学会吃饭 央视图书!33个饮食练习帮你告别错误饮食习惯。美国卫生研究院前瞻性临床成就帮你零痛苦实现健康人生、体态 保健养
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亲密关系 实操篇 寻找自我的旅程 中国友谊出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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自媒体时代,播客正成为风靡全世界的网络有声节目形式,也是备受期待的创业风口。互联网巨头纷纷下场, 优质内容生产者 希望成为一名主播,打造出具有个人品牌效应的播客节目,并由此带来 可持续发展 的商业价值。 有声节目创意,从落地到变现的爆款逻辑,读这一本书就够了! 一线播客孵化器!金牌主播、屡获大奖的播客运营专家,压箱底的实战干货 作者曾运营过三档成功的播客,多次进入主流媒体的榜单,总听众数超过千万,包括 寡姐 斯嘉丽 约翰逊、 付兰兰 詹姆斯 弗兰科在内的明星名人,都是她的座上客。她不仅是写脚本、找嘉宾、策划、培训主持人、后期剪辑样样都擅长的金牌主播,更是专注于新播客研发、节目概念成型的专业人士。 从体裁、定位、结构、故事等各大维度出发,剖析爆款节目策划的底层逻辑 如何打造有质量、有口碑
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腐败 人性与文化 [新西兰]克里斯·肖 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《腐败 人性与文化》是由全球3位人类学家历时几年,对美国、、欧盟、玻利维亚等国家进行实地考察、披阅资料,从人类学角度作出的对全球腐败现象的深刻解读。从探讨腐败产生原因,到结合经济与社会背景分析腐败、解读全球反腐机构、剖析腐败的传播与发展。作者们指出腐败是人类社会的全球通病,全球没有哪个国家可以免于腐败困扰,腐败是一场人性、权力和道德之间无硝烟的战争。当前,腐败已经严重影响到各个国家各个阶层的方方面面。作者从人类学角度而非政治角度解读腐败,是想指出 虽然腐败来自于人性,但文化与制度却可以腐败的程度及其危害性。总之,反腐已经是全球范围的大事,任重而道远。
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好咖啡为什么好:精品咖啡的溯源之旅 法国精品咖啡名店Terres de Café创始人、冠军烘豆师 带你深入产地 一举解开关于精品咖啡的各种疑惑
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亲密关系 实操篇 寻找自我的旅程 (加)克里斯多福·孟 中国友谊出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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亲密关系:实操篇 寻找自我的旅程 克里斯多福·孟 著 9787505747210
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自我疗愈心理学 为什么劝自己永远比劝别人难 [法]克里斯托夫·安 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
抑郁、焦虑、恐惧、痛苦……当患者向心理医生们讲述这些问题时,心理医生总是能够侃侃而谈、循循善诱,讲述很多道理和方法来解决问题,但当他们自身也遇到这些问题的时候呢?我们总是很容易去劝解别人,但在自己遇到心结时却很难化解。其实,难劝的总是自己。《自我疗愈心理学 为什么劝自己永远比劝别人难》,在这本不一样的心理书里,20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面,更重要的是,他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时,怎样做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议,将启发我们去思考和领悟,更将成为我们的心灵向导。
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好咖啡为什么好:精品咖啡的溯源之旅:la revloution du cafe 9787505750968
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787505750968 Author 作者 :[法]克里斯托夫·塞韦尔 著 法布里斯·勒塞尼厄 摄 贾德 译 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 中国友谊出版公司 Publication Date 出版日期 2021-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它(含多语)
¥51.00定价:¥102.00 (5折)
正版书籍 口碑 :博雅公关前CEO破解流量时代的品牌传播密码 中国友谊出版公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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腐败:人性与文化 [美]迪特尔·哈勒,[新西兰]克里斯·肖尔,诸葛雯,斯 (美)迪特尔·哈勒,(新西兰)克里斯·肖尔,诸 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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在这本书中,作者以几对夫妇来访者的故事为线索,将亲密关系四个阶段中必然会遇到的45个问题,以“故事+话题分析+指导建议”的思路,为广大读者一一解答困惑,不但能帮你意识到亲密关系的目的,还能帮你看清自己生活的目标。我们希望这本书能帮助您将更多的爱与和谐带进所有重要的关系中。虽然我们是聚焦在亲密关系的主题上,但这本书中的原则可以适用于所有的重要关系。作为夫妻和父母,我们学到的重大课题之一就是对我们的学习的过程要有耐心。我们遇到了阻碍-也犯了许多错误。问题和挑战爆发了,而且总是猝不及防地出现。有时,无论我们的努力是多么真诚,我们似乎都在开倒车或顿足不前,但我们最终意识到,生活中发生的一切都是完美的。旨在帮助我们在情绪成熟中成长,并且变得对自己和他人更加富有慈悲之心。——克里斯多福?孟、素
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