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健忘已经越来越渗透进人们的生活中,过去,多数是上了年纪才会逐渐表现出来,而现在年轻人也总会丢三落四,忘这忘那,这与日常的不良生活习惯息息相关。 本书从健忘的基本知识讲起,让读者对健忘有一个初步的印象。然后再从生活习惯、心理压力、饮食、运动、理疗等方方面面提出摆脱健忘我们应该怎么做。内容充实,指导性强,值得一看!
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