正念：此刻是一枝花 正念减压之父乔·卡巴金代表作！用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法，帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。
正念减压之父乔 卡巴金 用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法 帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。
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一心只做一事 [美] 乔恩·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）
现代生活高压、快节奏、 内卷 盛行， 躺平 难，难 躺平 这些加剧了我们本就不安分的内心的躁动，甚至还会给我们的身心带来消极影响，比如慢性疼痛、焦虑等。正念减压疗法大师卡巴金为高压下的我们量身定制的正念，就是帮助我们慢下来、回归自己、找到自己节奏的秘方。如果你想了解正念，本书非读不可。因为它不仅告诉你正念是什么 活在当下且保持开放，也会介绍正念将给你和你的生活带来多么惊人的变化。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9783642623738 Author 作者 Kabat Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 566页 Publisher 出版社 Springer Berlin Heidelberg Publication Date 出版日期 2012-10-21 Language 语种 英语
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正念：此刻是一枝花 [美]乔·卡巴-金（Jon Kabat-Zinn） 著；王俊兰 译 9787111499220 机械 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？ 你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验？ 你是否经常觉得空虚、麻木，一旦停止忙碌，便体会不到生活的乐趣和幸福何在，甚至在不经意的某时某刻，忽然质疑自己为何而活？ 正念减压创始人乔·卡巴金博士告诉你： 这样如梦游一般的生活方式，与你为之努力的目标——健康、幸福、满足都背道而驰。 如果你没有全身心参与当下，那么不仅会错失生命中最宝贵的东西，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。 更关键的是，若忽视当下，那么在深藏于心的恐惧和不安全感的驱使下，你无意识下作出的举动和行为将会不可
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正念：此刻是一枝花[美]乔·卡巴-金（Jon Kabat-Zinn） 著；王俊兰 译机械工业出版社97871114992 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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正念：此刻是一枝花[美]乔·卡巴-金（Jon Kabat-Zinn） 著；王俊兰 译机械工业出版社【收藏正品旧书】978 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤[美]乔恩·卡巴金（JonKabat-Zinn）机械工业出版社 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种生活之道，让我们持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它系统而详细地阐述了八周正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。 卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量，以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中，他结合自己多年的临床实践，对如何运用正念应对压力、创伤、疼痛、疾病等进行了详细的讲解。 本书自1990年出版后，一直长踞美国亚马逊畅销书榜。2013年，卡巴金博士对本书进行全面修订，大幅增加正念的*进展与研究成果。这部简体中文版即译自2013年的第2版，由“中国国际正念推广*人”童慧琦博士领衔翻译，多位正念领域
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多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤（原书第2版）正念减压疗法创始人乔恩卡巴金经典著作八周正念减压心灵疗愈版书籍
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当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金作品，带你门正念：正念关乎此时此地的生命本身，你要通过觉知来拥抱生命本来的样子。
官网正版 正念父母心 养育孩子 养育自己 Jon Kabat-Zinn 当代正念大师卡巴金正念养育之道 97871117
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当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金，带你门和练习正念，安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法，能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。
正念减压之父乔 卡巴金 用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法 帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。
21世纪普遍焦虑不安的生活亟需正念 让我们更好地了解自己， 看清我们如何制造了生活中的痛苦， 修身养性并心怀天下。 正念 在这个星球上有着悠久的历史， 是一种洞悉之道、一种存在之道。 人人都来练习正念， 面对这个世界时，有意识地、每时每刻地正念， 将为这个星球上多元的人群、文化和愿景真正下幸福、和平和澄明的根基。
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